無(wú)聲思維,對(duì)于初學(xué)速讀的人來(lái)說(shuō),是一場(chǎng)夢(mèng),是入門的必經(jīng)之坎。
曾經(jīng)有專家根據(jù)感官來(lái)源把思維模式主要分成兩種,一種是聽(tīng)覺(jué)為主的思維,一種是視覺(jué)為主的思維。我們通常認(rèn)為視覺(jué)思維才是速讀所需要的思維模式。但是仔細(xì)發(fā)現(xiàn),才發(fā)現(xiàn)以視覺(jué)思維為主的人幾乎可以用罕見(jiàn)兩個(gè)字來(lái)形容。因?yàn),目前的教育模式通常以口授的模式進(jìn)行,而且語(yǔ)言是人類最直接最豐富的交流表達(dá)方式。聽(tīng)覺(jué)思維就是我們平時(shí)最常用的模式,在這里我們換一個(gè)名詞來(lái)稱呼它,有聲思維。而相對(duì)應(yīng),視覺(jué)思維在某種意義上更接近于無(wú)聲思維。
無(wú)聲思維有很多好處,因?yàn)橛新曀季S幾乎將我們的閱讀速度拖到崩潰,可以說(shuō)是一個(gè)閱讀者的低效之源!
從本質(zhì)上來(lái)講,無(wú)聲思維的練成是習(xí)慣轉(zhuǎn)變。而習(xí)慣轉(zhuǎn)變的最根本途徑,就是養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣來(lái)取代舊的習(xí)慣,并且削弱舊習(xí)慣的干擾。有信心來(lái)一場(chǎng)迎接高效思維方式的挑戰(zhàn)嗎?跟我來(lái)吧!
在這里我將無(wú)聲思維的境界和練成分為三個(gè)階段,下面來(lái)分別擬定步驟實(shí)現(xiàn)它!
第一個(gè)階段:無(wú)聲閱讀階段。
無(wú)聲閱讀階段是最初的一個(gè)階段,在這個(gè)階段里,我們初步接觸到無(wú)聲思維的模式,但我們暫時(shí)只能側(cè)重于接收信息,而不側(cè)重于在思考的過(guò)程里完成消音。
這個(gè)階段的練習(xí)主要分兩個(gè)部分:
1、默念下的無(wú)聲閱讀。
通常我們的發(fā)音器官只能夠給我們發(fā)一個(gè)聲音的權(quán)利,而這恰是我們?cè)谶@個(gè)練習(xí)里所需要的,我們需要占據(jù)它,把它脫離出我們閱讀的內(nèi)容!
做法是,我們需要在心中默念什么,并且這個(gè)東西不會(huì)對(duì)我們的閱讀內(nèi)容有任何意義,也不會(huì)干擾我們的閱讀理解。我們可以念單純的一個(gè)音如:啊。我們也可以念六字大明咒“俺嗎呢八彌吽”、“南無(wú)阿彌陀佛”,也可以念一些激勵(lì)的簡(jiǎn)短的話“我要飛!”
最初的做法可以僅僅是默念這些,讓這些東西在心中快速的默念,并且不占據(jù)思考,成為一種除了占據(jù)發(fā)音器官外沒(méi)有太多意義的東西。
當(dāng)我們默念的時(shí)候,我們?cè)倏梢哉归_(kāi)閱讀的材料,跟隨內(nèi)容,無(wú)回視的進(jìn)行閱讀,可以不很快,但一定要清楚內(nèi)容,沒(méi)有語(yǔ)音的內(nèi)容。
開(kāi)始的進(jìn)行似乎沒(méi)有太多意義,當(dāng)你能看清楚意思就迅速加快,并當(dāng)作圖像一樣來(lái)閱讀它們。這樣的練習(xí)每天都要做,而且至少要做兩個(gè)小時(shí),堅(jiān)持下去!一個(gè)月以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)變。當(dāng)你不默念的時(shí)候,你仍然可以在幾乎脫離語(yǔ)音的方式下進(jìn)行閱讀了。
恭喜你,這就是你所尋求的無(wú)聲閱讀的初始階段,可以說(shuō)你入門了!
2、用速度甩開(kāi)音讀。
這個(gè)練習(xí)在很多速讀教程里都提到過(guò),就是當(dāng)你足夠快的時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)似乎沒(méi)有音讀了。其實(shí)這個(gè)練習(xí)進(jìn)行得太早并不好,因?yàn)樗菀捉o你帶來(lái)一種并不真實(shí)的假象,一種準(zhǔn)無(wú)聲閱讀的狀態(tài)。你覺(jué)得夠快的時(shí)候,你以為你在無(wú)聲閱讀,但只要再問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題,你就知道你并不是在無(wú)聲閱讀了。這個(gè)問(wèn)題是“你抓住內(nèi)容了嗎?”抓不住內(nèi)容的閱讀不是有效的閱讀!太早的練習(xí),會(huì)讓你沉淪在假象里,你還很得意,其實(shí)在背離你所真正需要的狀態(tài)。
所以,只有當(dāng)你已經(jīng)真正足夠順暢的擺脫音讀到很微弱地步了,才可以進(jìn)行這個(gè)練習(xí)。它應(yīng)該在第一個(gè)練習(xí)至少有三個(gè)禮拜以上純熟以后來(lái)進(jìn)行。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,你已經(jīng)開(kāi)始需要速度了,沒(méi)有速度的閱讀,當(dāng)然不是速讀。只有盡快適應(yīng)高速,你才能提高效率。到三周以后,這是和第一個(gè)練習(xí)平行進(jìn)行的,它占據(jù)半個(gè)小時(shí)就足夠了,并且以后可以長(zhǎng)期練習(xí),還可結(jié)合成功心像來(lái)逼近。
同時(shí),你還需要將身心調(diào)整到最佳狀態(tài),這個(gè)部分因人而異,很多材料都有方法,同樣也是一個(gè)太廣大的空間,我就不討論它了。
當(dāng)進(jìn)行完第一階段的練習(xí)以后,你已經(jīng)初步具備了無(wú)聲思維的基礎(chǔ)條件,但你還是會(huì)發(fā)現(xiàn),你沒(méi)法進(jìn)行深度的思考,沒(méi)法進(jìn)一步去記憶,因?yàn)槟銜?huì)覺(jué)得幾乎就是一個(gè)喚回聲音的魔咒。
下面就進(jìn)入第二個(gè)階段,預(yù)計(jì)在42~60天以后進(jìn)行,甚至更久,3個(gè)月、100天。
沒(méi)有完全的達(dá)到狀態(tài),千萬(wàn)不要急進(jìn)!可以說(shuō)你前期努力越好越充實(shí),你后期越容易達(dá)到效果,越有信心達(dá)到終點(diǎn)!這和打基礎(chǔ)的道理是一樣的。
第二個(gè)階段:無(wú)聲思維階段
其實(shí)真正的速讀應(yīng)該是建立在連理解、思考都不要音讀的狀態(tài)下的,完成這個(gè)階段,結(jié)合擴(kuò)大視幅的練習(xí),你就真的達(dá)到了質(zhì)變的速讀階段。無(wú)聲閱讀只能讓你有效地達(dá)到2000~3000漢字/分鐘的話,真正讓你達(dá)到有效的5000~10000以上漢字/分鐘的就必須建立真正的無(wú)聲思維。
同樣,這個(gè)階段的練習(xí)也是兩個(gè)。
1、默念下的抄寫。
2、默念下的思考。
第三個(gè)階段:鞏固加強(qiáng)。
任何技能,不運(yùn)用就會(huì)退化,所以,你建立的新習(xí)慣要常常用起來(lái),而且估計(jì)你會(huì)很樂(lè)于采用它,因?yàn)檫@會(huì)讓你輕松走上高速路!
剩下的,就是如何做強(qiáng)了。
還有很多東西沒(méi)有進(jìn)行呢,聯(lián)想等,加強(qiáng)記憶和運(yùn)用的事情。
最終,無(wú)聲思維+真正的照相記憶,你練成了。
我本人目前在第二階段努力,所以不要問(wèn)我快到什么程度了。
看看,是不是比保羅席利、七田真等的更有操作性!
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/siwei/5771.html
相關(guān)閱讀:柔性思維工具1:有形視角/無(wú)形視角
CEO思考法 思維風(fēng)格
鴻星爾克的智勝思維
富翁的思維方式: 接納新思想期待經(jīng)常性的變化
右腦具有形象思維和創(chuàng)新功能