社交恐懼癥在人群中的比例大略是2%。但由于這個(gè)弊病名義上看起來像害羞而不被人器重，所以這也是最被疏忽的心理阻礙。個(gè)別人在大眾場(chǎng)所或多或少都會(huì)有點(diǎn)緊張，但假如這種緊張到達(dá)恐懼的水平，那就是社交恐懼癥了。

　　最常見的社交恐懼癥狀態(tài)，就是懼怕在公家場(chǎng)合發(fā)言。中學(xué)生如果特殊害怕在上課時(shí)被老師發(fā)問，在老師提問的時(shí)候把頭低得像認(rèn)罪似的，那就是社交恐懼癥的癥狀。大學(xué)生的社交恐懼癥往往表示為畏懼獨(dú)破地面對(duì)生疏人，比方為了某個(gè)目標(biāo)，而必需前往某個(gè)地點(diǎn)去見某一個(gè)人。我記得本人在大學(xué)的時(shí)候，想去訪問一個(gè)有名教學(xué)，結(jié)果走到那傳授門口了，竟然不敢按門鈴,NLP?和諧的形成和障礙。我在教授的門口百般遲疑，似乎按那個(gè)門鈴后，會(huì)有天大的災(zāi)害產(chǎn)生似的。也有大學(xué)男生不敢向自己愛好的女孩子發(fā)出邀請(qǐng)的，當(dāng)那個(gè)女孩子真的站在他的眼前時(shí)，他會(huì)惶恐不安到瞠目結(jié)舌的程度，那也是社交恐懼癥的癥狀。進(jìn)入****社會(huì)，面對(duì)的有不少是挑戰(zhàn)性的社會(huì)接觸,NLP書籍：《NLP實(shí)踐指南：職業(yè)溝通者工具書》，好比工作口試，傾銷產(chǎn)品。有不少人因?yàn)榛加猩缃豢謶职Y而失去很好的工作機(jī)遇和事業(yè)發(fā)展的可能。

　　社交恐懼癥因?yàn)楹秃π叩臉幼雍茴愃�，所以在外人看來不是病，但�?duì)那個(gè)患者而言卻是苦楚萬分。我在讀大學(xué)的時(shí)候就患有重大的社交恐懼癥，害怕在公眾場(chǎng)合發(fā)言，害怕和女孩子來往，害怕進(jìn)舞場(chǎng)。有一次被同窗逝世拉硬扯拖進(jìn)舞場(chǎng)，在那里面感到如同在地獄煎熬一樣。有一個(gè)女孩子或許是喜歡我，就坐在我旁邊，暗示我請(qǐng)她舞蹈，我居然嚇得即時(shí)起身逃離舞場(chǎng)。但我在平時(shí)的表面上卻絲絕不露出我的心坎恐懼,NLP與領(lǐng)導(dǎo)第49講：意愿為礎(chǔ)的領(lǐng)導(dǎo)，看起來仍是很能社交的樣子。我的社交恐懼癥其實(shí)是我從本科的電子學(xué)轉(zhuǎn)考心理學(xué)研討生的內(nèi)在能源。在那缺少心理征詢師的20世紀(jì)80年代，我愿望能通過自己學(xué)習(xí)心理學(xué)，來治療自己的心理毛病。

　　后來，我當(dāng)然是通過自己所學(xué)的心理學(xué)，治好了自己的社交恐懼癥。但在我多年的臨床心理學(xué)的實(shí)際中，我真正遇到的社交恐懼癥患者卻未幾，起因是大多數(shù)患有此癥的人情愿自己忍耐折磨，也不樂意讓人知道自己“好笑的恐懼”。我在皇后區(qū)心理咨詢核心工作時(shí)，碰到一位在紐約電視臺(tái)做編輯的美國人湯姆。湯姆向我坦言，他患有社交恐懼癥。他最怕他的老板，天天一見他的老板就會(huì)有某種莫名的恐懼；其次是怕在編纂會(huì)議上發(fā)言；見到女共事也會(huì)見紅耳赤。他看過幾位心理醫(yī)生，治療的后果都不幻想。他聽他的一位友人介紹，說我能用催眠術(shù)治療社交恐懼癥，于是順便來找我治療。

　　“你方才按門鈴的時(shí)候是不是覺得緩和？”我笑瞇瞇地看著湯姆。湯姆眼睛一亮道：“是啊,α腦波，你怎么曉得的？”

　　“因?yàn)槲以��?jīng)有和你一樣的缺點(diǎn)啊。”我的這句話很快把我和湯姆的關(guān)聯(lián)拉近了。我給他簡(jiǎn)略先容了用催眠治療社交恐懼癥的原理：即用催眠術(shù)發(fā)明潛意識(shí)創(chuàng)傷和當(dāng)前社交恐懼癥的惡性輪回，而后，用催眠剖析解除潛意識(shí)創(chuàng)傷的連續(xù)發(fā)生，同時(shí)用直接暗示堵截潛意識(shí)創(chuàng)傷和意識(shí)層面社交恐懼的惡性循環(huán)，并教授他簡(jiǎn)單的社交技能。湯姆很贊成我的治療原理，迫切地盼望進(jìn)入催眠治療。

　　我要求湯姆雙手握拳，然后我用我的雙眼直盯湯姆的雙眼，要求他也看著我的眼睛，同時(shí)，我把我的雙手蓋在湯姆雙手的外面，我一直地暗示他的雙手握得越來越緊。過了十多少秒，湯姆的眼潤(rùn)滑向一邊，他顯然很不適應(yīng)這樣的直視。我要求他把目光拉回來，同時(shí)持續(xù)暗示他的手握得越來越緊。他的雙手忽然涌現(xiàn)一陣抖動(dòng)，眼睛很緊地閉上，好像在回避什么。

　　我問他想到了什么？他說他從我的眼里看到了他小學(xué)里的小霸王。那個(gè)小霸王始終欺侮他，譏笑他是個(gè)孬種，而小霸王的那班隨從者也一起嘲笑他。還忠告他不許對(duì)父母講，而他也真的一直不敢向父母講。我暗示他把他的惱怒集中在緊握的雙手上，暗示他無奈分開他的雙手了。結(jié)果，他真的無法離開他的雙手。我知道這是他進(jìn)入催眠態(tài)的明白標(biāo)志，而在此當(dāng)前我跟他的對(duì)話實(shí)在都是在他的催眠態(tài)下進(jìn)行的。我請(qǐng)求他睜開眼睛，看著他面前的這個(gè)小霸王，激勵(lì)他說出直接挑釁小霸王的話。在催眠態(tài)下，我領(lǐng)導(dǎo)他在接收我的暗示指令的同時(shí)，將我錯(cuò)以為那個(gè)小霸王。成果，在經(jīng)由數(shù)次的嘗試后，他在催眠態(tài)下清明白楚地說出了敢于挑戰(zhàn)小霸王的話。我知道這是醫(yī)治他的社交害怕癥的一個(gè)要害的潛意識(shí)創(chuàng)傷。通過這樣的催眠演習(xí)，他對(duì)小霸王的潛意識(shí)膽怯很快被打消了。天然，他的社交恐怖癥也就呈現(xiàn)了基本的轉(zhuǎn)折。

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