社交恐懼癥在人群中的比例大略是2%。但由于這個弊病名義上看起來像害羞而不被人器重，所以這也是最被疏忽的心理阻礙。個別人在大眾場所或多或少都會有點緊張，但假如這種緊張到達恐懼的水平，那就是社交恐懼癥了。

　　最常見的社交恐懼癥狀態(tài)，就是懼怕在公家場合發(fā)言。中學生如果特殊害怕在上課時被老師發(fā)問，在老師提問的時候把頭低得像認罪似的，那就是社交恐懼癥的癥狀。大學生的社交恐懼癥往往表示為畏懼獨破地面對生疏人，比方為了某個目標，而必需前往某個地點去見某一個人。我記得本人在大學的時候，想去訪問一個有名教學，結果走到那傳授門口了，竟然不敢按門鈴,NLP?和諧的形成和障礙。我在教授的門口百般遲疑，似乎按那個門鈴后，會有天大的災害產生似的。也有大學男生不敢向自己愛好的女孩子發(fā)出邀請的，當那個女孩子真的站在他的眼前時，他會惶恐不安到瞠目結舌的程度，那也是社交恐懼癥的癥狀。進入****社會，面對的有不少是挑戰(zhàn)性的社會接觸,NLP書籍：《NLP實踐指南：職業(yè)溝通者工具書》，好比工作口試，傾銷產品。有不少人因為患有社交恐懼癥而失去很好的工作機遇和事業(yè)發(fā)展的可能。

　　社交恐懼癥因為和害羞的樣子很類似，所以在外人看來不是病，但對那個患者而言卻是苦楚萬分。我在讀大學的時候就患有重大的社交恐懼癥，害怕在公眾場合發(fā)言，害怕和女孩子來往，害怕進舞場。有一次被同窗逝世拉硬扯拖進舞場，在那里面感到如同在地獄煎熬一樣。有一個女孩子或許是喜歡我，就坐在我旁邊，暗示我請她舞蹈，我居然嚇得即時起身逃離舞場。但我在平時的表面上卻絲絕不露出我的心坎恐懼,NLP與領導第49講：意愿為礎的領導，看起來仍是很能社交的樣子。我的社交恐懼癥其實是我從本科的電子學轉考心理學研討生的內在能源。在那缺少心理征詢師的20世紀80年代，我愿望能通過自己學習心理學，來治療自己的心理毛病。

　　后來，我當然是通過自己所學的心理學，治好了自己的社交恐懼癥。但在我多年的臨床心理學的實際中，我真正遇到的社交恐懼癥患者卻未幾，起因是大多數患有此癥的人情愿自己忍耐折磨，也不樂意讓人知道自己“好笑的恐懼”。我在皇后區(qū)心理咨詢核心工作時，碰到一位在紐約電視臺做編輯的美國人湯姆。湯姆向我坦言，他患有社交恐懼癥。他最怕他的老板，天天一見他的老板就會有某種莫名的恐懼；其次是怕在編纂會議上發(fā)言；見到女共事也會見紅耳赤。他看過幾位心理醫(yī)生，治療的后果都不幻想。他聽他的一位友人介紹，說我能用催眠術治療社交恐懼癥，于是順便來找我治療。

　　“你方才按門鈴的時候是不是覺得緩和？”我笑瞇瞇地看著湯姆。湯姆眼睛一亮道：“是啊,α腦波，你怎么曉得的？”

　　“因為我曾經有和你一樣的缺點啊。”我的這句話很快把我和湯姆的關聯拉近了。我給他簡略先容了用催眠治療社交恐懼癥的原理：即用催眠術發(fā)明潛意識創(chuàng)傷和當前社交恐懼癥的惡性輪回，而后，用催眠剖析解除潛意識創(chuàng)傷的連續(xù)發(fā)生，同時用直接暗示堵截潛意識創(chuàng)傷和意識層面社交恐懼的惡性循環(huán)，并教授他簡單的社交技能。湯姆很贊成我的治療原理，迫切地盼望進入催眠治療。

　　我要求湯姆雙手握拳，然后我用我的雙眼直盯湯姆的雙眼，要求他也看著我的眼睛，同時，我把我的雙手蓋在湯姆雙手的外面，我一直地暗示他的雙手握得越來越緊。過了十多少秒，湯姆的眼潤滑向一邊，他顯然很不適應這樣的直視。我要求他把目光拉回來，同時持續(xù)暗示他的手握得越來越緊。他的雙手忽然涌現一陣抖動，眼睛很緊地閉上，好像在回避什么。

　　我問他想到了什么？他說他從我的眼里看到了他小學里的小霸王。那個小霸王始終欺侮他，譏笑他是個孬種，而小霸王的那班隨從者也一起嘲笑他。還忠告他不許對父母講，而他也真的一直不敢向父母講。我暗示他把他的惱怒集中在緊握的雙手上，暗示他無奈分開他的雙手了。結果，他真的無法離開他的雙手。我知道這是他進入催眠態(tài)的明白標志，而在此當前我跟他的對話實在都是在他的催眠態(tài)下進行的。我請求他睜開眼睛，看著他面前的這個小霸王，激勵他說出直接挑釁小霸王的話。在催眠態(tài)下，我領導他在接收我的暗示指令的同時，將我錯以為那個小霸王。成果，在經由數次的嘗試后，他在催眠態(tài)下清明白楚地說出了敢于挑戰(zhàn)小霸王的話。我知道這是醫(yī)治他的社交害怕癥的一個要害的潛意識創(chuàng)傷。通過這樣的催眠演習，他對小霸王的潛意識膽怯很快被打消了。天然，他的社交恐怖癥也就呈現了基本的轉折。

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