“現(xiàn)在，請(qǐng)你們緩緩閉上雙眼，把本人的身材調(diào)劑到最舒暢的狀況，隨著我數(shù)……1、2、3，你們開(kāi)端漸漸進(jìn)入舒服的狀態(tài)……”10月31日下戰(zhàn)書(shū)，為輔助學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，用良好的心態(tài)去面對(duì)挑釁，浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院推出了為期一周的心理健康教導(dǎo)系列運(yùn)動(dòng)，除了心理常識(shí)展、心理片子解析、心理游戲課、房樹(shù)人心理測(cè)試培訓(xùn)等活動(dòng)外，同學(xué)們還休會(huì)了一次神奇的催眠旅行。
在舒緩的音樂(lè)聲中,【催眠入門】第七章 抗拒及親和感，300多名浙大寧波理工學(xué)院的學(xué)生隨著美國(guó)催眠醫(yī)治學(xué)會(huì)催眠培訓(xùn)師朱雷的話語(yǔ)，進(jìn)入了一種溫馨的狀態(tài)。
“催眠”很離奇
“催眠只有在電影電視里看過(guò)，自己素來(lái)不感觸過(guò)，所以必定要來(lái)感想一下到底什么是催眠,用時(shí)間線規(guī)劃你的未來(lái)。”當(dāng)天下晝3點(diǎn)半不到，沖著神奇、神秘的“催眠”，300多個(gè)位子座無(wú)虛席。
“豈非一個(gè)人不靠別的藥物就可以把另外一個(gè)人催眠？”許多學(xué)生都有這個(gè)疑難。全場(chǎng)燈光暗下來(lái)，舒緩而又靈動(dòng)的音樂(lè)飄揚(yáng)在報(bào)告廳上空，“接下來(lái)你們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)十分舒服的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候你們的腦海里呈現(xiàn)了自己最愛(ài)的3個(gè)人，他們可能是你們的爸爸媽媽或者其余的什么親人，我要你們擁抱他們，并對(duì)他們說(shuō)出我愛(ài)你，他們?yōu)榱四闱寥f(wàn)苦大半輩子，莫非你們不為此激動(dòng)嗎？”在催眠師細(xì)聲的領(lǐng)導(dǎo)下，300多個(gè)學(xué)生進(jìn)入了遙想狀態(tài)。
“事實(shí)上，催眠就似乎給心靈挑刺,α波，在潛意識(shí)中盡力地尋找到心結(jié)中的那根刺。仔細(xì)地把它拔出來(lái)，治好它。”朱雷這樣形容催眠的一大后果。
“催眠”也催淚
在催眠師停止他的催眠課程后，好多同窗還持續(xù)坐在座位上不肯起來(lái)，坐在后排的多少個(gè)女生圍在一起勸一個(gè)正抬頭嗚咽的女錯(cuò)誤，她剛跟父母鬧了別扭，心境不好。上了這堂催眠課后豈但被催眠了，還被催淚，“等會(huì)回到宿舍，我就給家里打電話，向父母報(bào)歉，我當(dāng)初很想他們。”另外幾個(gè)同學(xué)還陶醉在方才的意境中，“我剛才真的跟著他說(shuō)的那樣擁抱了我的父母，跟我的父母說(shuō)了我愛(ài)你，說(shuō)完后我感到好輕松，我也信任他們確定感應(yīng)到了。”
“現(xiàn)在的大學(xué)生面臨良多壓力，有來(lái)自人際來(lái)往的，也有來(lái)自就業(yè)的，恰當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)一點(diǎn)自我催眠，能夠贊助自己消解壓力。在催眠狀態(tài)中，咱們或者還能驚疑地發(fā)明真正的自己，包含潛能。”
催眠結(jié)束后，催眠師又跟學(xué)生們?nèi)后w做了一個(gè)試驗(yàn)，“現(xiàn)在請(qǐng)你們站起來(lái)，舉起右手的大拇指,我所知道的忠誠(chéng)型，努力把自己的手臂平面向后移，直到自己不能再滾動(dòng)為止，記住自己大拇指所指的墻上地位，而后恢復(fù)到原位后閉上雙眼反復(fù)剛才的動(dòng)作，直到自己不能再轉(zhuǎn)，看看這個(gè)時(shí)候自己的大拇指指到了哪里。”催眠師話音剛落，學(xué)生們有了驚訝的發(fā)現(xiàn)。“閉著眼睛做，是不是比睜著眼睛的時(shí)候又推動(dòng)了20厘米？這闡明我們有潛能，只是在睜眼的情形下反而看不到自己的才能。”
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/26337.html
相關(guān)閱讀：催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈
打開(kāi)心靈的黑盒子
催眠分類