小天使的出生，是讓全家幸福洋溢地手忙腳亂。打理好寶寶的食、衣、住、行之后，接著就是展開育樂生活。近年來(lái)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣盛行，也由下延伸到嬰兒族群。由于在羊水生長(zhǎng)了十個(gè)月，對(duì)于六個(gè)月以上的寶寶而言，最適合的全身運(yùn)動(dòng)，莫過于游泳了。
在國(guó)外，教嬰兒游泳的課程由來(lái)已久，例如日本的嬰兒游泳課程就已經(jīng)發(fā)展十幾年，而臺(tái)灣，對(duì)于嬰幼兒的游泳訓(xùn)練及教學(xué)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣，也正漸漸興起。臺(tái)灣鷹萬(wàn)游泳學(xué)校黃正昌經(jīng)理，曾赴日受訓(xùn)，具有十四年教導(dǎo)嬰幼兒游泳的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，深刻了解新手爸媽在教導(dǎo)寶寶游泳時(shí)，所遇到的問題，歸納出幾點(diǎn)寶貴意見，供爸比媽咪們參考。
Q1：到底多大的寶寶才可以下水呢？
歐美的寶寶從四到六星期就可以下水游泳，德國(guó)的寶寶游泳課則是從四個(gè)月大開始，日本的寶寶大約六個(gè)月大才開始學(xué)游泳，而黃教練自己的寶寶卻是從三個(gè)多月就下水悠游了。
其實(shí)，各地的開始月齡不同，是因?yàn)槿Q于各地泳池的溫度，跟年齡的大小并沒有直接的關(guān)聯(lián)。零到六個(gè)月大新生兒的游泳水溫，必須控制在攝氏32度到32度半，但是這對(duì)于同池的成人而言，會(huì)覺得水很熱。但是六個(gè)月大以上的寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以。
Q2：泳池中所含的氯氣，會(huì)傷害寶寶細(xì)嫩的肌膚嗎？
雖然臭氧和紫外線都具有殺菌功能，但是目前唯一可以長(zhǎng)時(shí)間在水中維持殺菌功能的只有氯氣，所以一般泳池的自來(lái)水中都會(huì)加氯，以保持水質(zhì)的潔凈。依據(jù)目前政府規(guī)定，泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之間，好的泳池會(huì)一個(gè)小時(shí)就檢測(cè)一次水質(zhì)，同時(shí)公告在明顯處，其實(shí)跟家里的自來(lái)水并無(wú)異，爸比媽咪們無(wú)需多慮。
教學(xué)的游泳學(xué)校會(huì)比一般休閑泳池更注重水質(zhì)，因?yàn)榫壬鷨T不必下水，教練卻是整天泡在水里。所以黃教練提供家長(zhǎng)們一個(gè)小撇步，要選擇干凈安全的泳遲，先觀察下水教練的皮膚和發(fā)質(zhì)，就可以知道泳池的水質(zhì)好壞。
Q3：寶寶頭發(fā)少，可以不戴泳帽吧？下水要不要穿游泳尿布，寶寶會(huì)不會(huì)在水里大便？
戴泳帽下水是一個(gè)國(guó)際禮貌，可以減少頭發(fā)掉進(jìn)水中，所以是必須要戴的。游泳尿布并不吸水，所以是防大便，不防小便。因?yàn)樗袎毫�，所以寶寶進(jìn)入水中，并不會(huì)很輕易任意地大便，除非是寶寶腸胃不適，才會(huì)發(fā)生在水中做蛋花湯的情形。
但是寶寶并不會(huì)說大就大，所以陪伴寶寶下水的父母?jìng)�，還是可以從寶寶的臉上表情來(lái)判斷他的生理狀況。而且泳池的過濾循環(huán)系統(tǒng)，可以迅速的把浮游物質(zhì)排除。如果擔(dān)心寶寶尿在泳池的話，可以讓寶寶在泳裝里穿一個(gè)大腿有束口松緊的小內(nèi)褲，一樣具有游泳尿布的功用。
Q4：要不要讓寶寶戴蛙鏡，還是浮手游泳圈？電視新聞上介紹有一種頸浮圈，適合我的寶寶嗎？
學(xué)游泳也是學(xué)習(xí)一種自救的技巧，水中自救的第一個(gè)要點(diǎn)，就是張開眼睛找路。黃教練說，寶寶不戴蛙鏡下水，就會(huì)自然的睜開眼睛。如果不小心掉下水，才懂得睜眼看岸上在何處。
一歲以下的寶寶，因?yàn)楣趋乐械目障洞螅菀灼∑饋?lái)。但是骨骼發(fā)展尚未強(qiáng)壯，無(wú)法支撐全身重量，所以不適合用浮手。使用游泳圈時(shí)，支撐部分只有腰，平衡也不容易。所以爸媽的雙手是最好的輔助器。另外，也可以使用浮板，讓寶寶趴著。
頸浮圈是大陸研發(fā)出來(lái)的，適用于六個(gè)月以下，特別是雙手還不會(huì)做大動(dòng)作的寶寶，以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮，讓他的手腳可以在水中略略劃動(dòng)即可。因?yàn)榇笠稽c(diǎn)的寶寶會(huì)出現(xiàn)掙扎的行為，或是用手去抓頸圈，所以頸浮圈不適合用于六月以上的寶寶。另外，如果要使用頸浮圈，最好在家里使用，不適合在公共泳池；因?yàn)樗翘自诓弊由瞎潭ㄖ�，如果被旁人不小心打到，容易發(fā)生危險(xiǎn)。
游泳跟所有運(yùn)動(dòng)都一樣，要保持不間斷，才能逐漸看出效果來(lái)。所以當(dāng)父母親們勇敢的帶著寶寶，跨出游泳的第一步，記得要長(zhǎng)期持續(xù)下去，才能夠達(dá)到媽媽美麗、寶寶健康的雙贏。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1336511.html
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