◎ 以目標(biāo)的龐雜性分類：

　　每一種有效的介入法，都能在某種方式下改變你的個(gè)案，有一個(gè)對(duì)你所學(xué)過的介入法分類的方法是，以“單一目標(biāo)”的及“多重目標(biāo)”的方式差別之?

　　◇單一目的參與法?

　　這是假設(shè)那問題狀態(tài)，僅只是先前的學(xué)習(xí)的成果，或缺少/無奈應(yīng)用有用的行為(資源)罷了。所需要做的就是發(fā)明出一個(gè)新的狀況或感應(yīng)的次序(Anchored Sequences)。

　　設(shè)“心錨”是一個(gè)你可使用的最單純的介入法，而它也對(duì)許多人的問題有效。他們只是單純學(xué)了一些不令人高興的心態(tài)或順序，所以想改變之，或者他們也很想做一些不一樣的事，只是不知道如何做而已。

　　下列的表列是一個(gè)便利的表，你隨時(shí)能夠應(yīng)用它們，只有你曉得,九型人格中八號(hào)銷售人員的工作優(yōu)勢(shì)，即會(huì)達(dá)成什么，及是不是合乎你要的目標(biāo)。

　　在某一特殊的情境，樹立一不同的反映/心態(tài),1號(hào)完美型的有效交流方式。

　　a. 出色圈                     e. 走始終線

　　b. 心錨的化解             f. 情境重新架構(gòu)

　　c. 改變個(gè)人歷史         g. 咻…模式

　　d. 內(nèi)容重新架構(gòu)

　　在某一特定情境里，能領(lǐng)有…技巧/行為。

　　a. 將來模仿                 c. 策略導(dǎo)引與裝置

　　b. 新行為發(fā)生器         d. 迪斯尼策略

　　把沖昏頭的反響，轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N刺激,第二類型的教練智慧。

　　a. V/K抽離法               d. 疾速惶恐療法

　　b. 中性化法                 e. 心念跳動(dòng)法 (Mind Juggling)

　　c. 凱拉罕技巧

　　對(duì)上述所有的，還有良多個(gè)別性的作法,神經(jīng)語言學(xué)。

　　a. 時(shí)光線技術(shù)或上述各法的變形

　　b. 催眠或隱喻方式與上述各法的聯(lián)合或獨(dú)自使用。

　　◇ 多重目標(biāo)介入法?

　　在比擬復(fù)雜的情境里，當(dāng)所欲的改變會(huì)干涉到當(dāng)事者目前所有的其它一個(gè)或多個(gè)目標(biāo)時(shí)，或此目標(biāo)為好多少個(gè)人獨(dú)特有的，你就須要額定的會(huì)談技巧。

　　比方說，在情侶或夫妻間的重新設(shè)“心錨”，你就必須在某一人身上設(shè)新的“心錨”時(shí)，要斟酌到另一人的可能反應(yīng)。

　　a. 跳出框架                               d. 從新烙印

　　b. 六步驟重新架構(gòu)法               e. 情境重新架構(gòu)法

　　c. 矛盾的化解 (視覺整合法)    f. 多重部份重新架構(gòu)法

　　◇ 以附屬層級(jí)分類：

　　自我認(rèn)同層?

　　a. 重新烙印                                c. 調(diào)換誓言法

　　b. 抵觸的化解 (視覺整正當(dāng))    d. 處置未滿意的欲望

　　信念/價(jià)值觀層?

　　a. 重新烙印                                d. 摩擦化解法

　　b. 次感元的重疊穿插法              e. 時(shí)間線

　　c. 中性化法

　　才能層?

　　a. 策略                                        d. 時(shí)間線

　　b. 迪斯尼策略                            e. 六步驟重新架構(gòu)法

　　c. 新行為產(chǎn)生器

　　行為/情感層?

　　a. 心錨的化解                             f. 改變個(gè)人歷史

　　b. V/K抽離法                              g. 快捷驚惶療法

　　c. 咻…模式                                 h. 串聯(lián)重心錨法

　　d. 走一直線                                  i. 卓著圈

　　e. 時(shí)間線                                      j. 中性化法

　　◎NLP供給各種有效的工具解決以下種種問題：

　　□常用的技能包含：

　　信念行為之書改寫(Beliefs and Behaviors Book Rewrite)：

　　刪除當(dāng)事人有關(guān)瘦身的制約性信念，建立輔助瘦身的支撐性信念。

　　時(shí)間線改寫個(gè)人歷史(Changing Personal History)：

　　找出從前構(gòu)成印記的教訓(xùn)，并改寫當(dāng)事人有關(guān)身份檔次的限度性信心。

　　新行為產(chǎn)生器(New Behavior Generator)：

　　建立新的飲食行為神經(jīng)網(wǎng)絡(luò), 改變舊有習(xí)慣。

　　改變食品在大腦內(nèi)的編碼(Changing Submodality)：

　　使當(dāng)事人對(duì)致肥食物不再感興致。

　　六步換框法(Six Steps Reframing)：

　　找出當(dāng)事人致肥行動(dòng)的正面念頭，并建破新的行為代替舊有的行為。

　　以上先容的技巧均是現(xiàn)今最進(jìn)步的行為改變技術(shù)。在體重治理方面十分有效。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/26003.html

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