簡(jiǎn)述：卓越圈的這個(gè)技能對(duì)我們重拾卓越狀態(tài)很有輔助。特殊是當(dāng)我們想找回當(dāng)初自己的卓越狀態(tài)帶到生活的其它方面的時(shí)候,神經(jīng)語言學(xué)，異常的適用。說的清楚一點(diǎn)，卓越圈是一個(gè)，特別性的地位心錨,催眠學(xué)原理。

　　1.確認(rèn)卓越狀態(tài)：

　　“在我們的生活里有時(shí)候我們會(huì)經(jīng)驗(yàn)到一種狀態(tài)，在那狀態(tài)里你覺得你能應(yīng)用你所有的資源，你能完完全全的施展你所有的潛能，你認(rèn)為很美好、很滿意自己，這就是卓越狀態(tài)。你生機(jī)你的生涯中能出現(xiàn)一些怎么的卓越狀態(tài)？”要想一直出現(xiàn)這種狀態(tài)或保留這種狀態(tài). 就要給自己設(shè)立一個(gè)卓越的心錨,這個(gè)心錨如果體現(xiàn)的方法是咱們的一個(gè)帶有奇特標(biāo)記的空間心錨,我們會(huì)把它叫做”卓越圈”.

　　2.設(shè)破卓越圈：

　　“請(qǐng)你設(shè)想在你眼前的地板上有一個(gè)卓越圈，它是什么色彩？”比方紅色或蘭色.

　　3.引導(dǎo)出卓越狀態(tài)并與卓越圈連結(jié)：

　　“請(qǐng)你回憶你曾經(jīng)有過的一個(gè)無比美妙的經(jīng)驗(yàn)，在這經(jīng)驗(yàn)里你感到十分滿足本人，當(dāng)你感到到它時(shí)，請(qǐng)你深呼吸，然落后入你的卓越圈，讓自己再一次地完完整全地去感觸這個(gè)經(jīng)驗(yàn)。”(感官測(cè)量)

　　4.中止：

　　“請(qǐng)你跨出卓越圈。”

　　5.測(cè)試：

　　“請(qǐng)?jiān)龠M(jìn)入卓越圈，看看方才的卓越狀態(tài)是不是會(huì)再度出現(xiàn),九型人格有哪九種？。”(感官丈量)

　　“請(qǐng)你跨出卓越圈。”

　　6.找出盼望出色狀況呈現(xiàn)的情境：

　　“從現(xiàn)在開端，每次我碰你的肩膀，就請(qǐng)你踏進(jìn)卓越圈。”

　　“當(dāng)初請(qǐng)你想起將來的一個(gè)情境，在那情境里，你愿望你的卓著狀態(tài)可能涌現(xiàn)。”

　　(請(qǐng)留神：這段引誘詞并不是要領(lǐng)導(dǎo)對(duì)方融入問題情境而造成困擾！如果如斯,認(rèn)識(shí)九型人格的九種不同個(gè)性，則馬上碰對(duì)方的肩膀，讓對(duì)方進(jìn)卓越圈。)

　　7.運(yùn)用卓越圈到達(dá)冀望狀態(tài)：

　　“當(dāng)我遇到你的肩膀時(shí)，請(qǐng)你立刻進(jìn)入卓越圈再一次教訓(xùn)到你的卓越狀態(tài)。”

　　“詳細(xì)來講，那未來的情境可能會(huì)如何變得不如意呢？”或“在未來的那個(gè)情境里，你如何曉得你須要卓越狀態(tài)？”

　　8.測(cè)試：

　　“請(qǐng)你跨出卓越圈。”

　　“那個(gè)情境會(huì)在哪里產(chǎn)生？”或“那個(gè)情境發(fā)生時(shí)還有哪些人在場(chǎng)？”

　　“你現(xiàn)在想到那個(gè)情境感覺怎么樣？”假如你感覺自己的卓越狀態(tài)跟設(shè)置的狀態(tài)是一致的,那么你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了卓越圈的設(shè)立.
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/25773.html

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