誰都能領(lǐng)會(huì)到,“我愛你”是句聽起來令人心動(dòng)的話。假如說成“我愛你,然而……”感到會(huì)完整兩樣,這便是語言的氣力。
相似的情況在戀人、親子、師生、高低級(jí)、友人之間不足為奇:僅一個(gè)詞的轉(zhuǎn)變就壞了事。
有句老話:“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒,神經(jīng)語言學(xué)。”西方把這種引起人們對(duì)語言的不同感觸的景象,研發(fā)成了一門知識(shí):NLP——神經(jīng)語言程式學(xué),也是有力語言的科學(xué),即研究詞語的感覺和導(dǎo)致舉動(dòng)過程的學(xué)識(shí)。它起步于上個(gè)世紀(jì)20年代,通過對(duì)很多研討發(fā)明,眾多古今先賢之所以能對(duì)人類歷史發(fā)生影響,都跟一種特質(zhì)有關(guān):他們的語言很有力量。
日前,加拿大注冊(cè)高級(jí)神經(jīng)語言程式學(xué)培訓(xùn)師、注冊(cè)高等催眠培訓(xùn)師格林·亞力山大(Glenn A lexander)受邀在北京大學(xué)舉行了一場(chǎng)別開生面的沙龍講座。通過他的講解和舉的例子,顯示了神經(jīng)語言程式學(xué)的有趣和奧妙。
用好有力量的詞匯
例如,聽氣象預(yù)告。如果說“今天是晴天,但是明天有雨”,人們的留神力就會(huì)放到“來日下雨”上。如果把它改成“今天晴天,明天雨天”,人們對(duì)它們的關(guān)注力就是等同的。
“但是”這個(gè)詞屬于一種“力量語匯”,惋惜的是人們經(jīng)常無意識(shí)地把它用在了引起負(fù)面感的抒發(fā)上。這樣的“力量語匯”有不少。
例如,格林提議那些習(xí)慣說“我試著做到最好(I will try my best)”的人,改說“我將努力做得更好(I will do my best)”。一字之差,表明了立場(chǎng),也含有態(tài)度對(duì)自我暗示的作用。同樣,試著把“如果我學(xué)過這個(gè),我就可以考出好成就”,改說成“一旦我學(xué)過這個(gè),我就會(huì)考出好成績(jī)”也會(huì)有更多更強(qiáng)的自我鼓勵(lì)效果。因此,格林倡議人們恰當(dāng)用“當(dāng)(或一旦)”來替換“如果”,它將使人的主觀能動(dòng)性發(fā)揮更大的作用。
再如,第七型有待改善的地方,問起過去的事,有人習(xí)慣答復(fù)“我不記得了”或“我想不起來了”。這種話被腦筋“編程”為:需要得到信息,卻因當(dāng)事人的習(xí)慣反映語言而被終止,進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)“想起來”不抱任何盼望。如果改說“我記得……(接著講述所記得的相應(yīng)情形)”,情形就會(huì)不一樣。語言模式就是這樣在導(dǎo)致我們的大腦編程和行為方法。身體有接收編程的能力。
大腦和身材的編程來自兩個(gè)源頭:外部和內(nèi)部。外部編程,一是來自其余人對(duì)你說了什么;二是來自你瀏覽、察看和聽到了什么。格林講了一段自己的閱歷:在大連時(shí),他進(jìn)了一家快餐廳。從一進(jìn)門起,他就聽到了一只曲子轉(zhuǎn)磨似地往返放,直聽到“耳朵起繭”。他難以忍耐,于是快快地吃了走人——這也到達(dá)了店主的冀望:客人少在此停留——快餐店,不光食品來得快,食客也要流動(dòng)得快。這就是音樂語言的功能。
內(nèi)部編程也來自兩個(gè)方面:一是你的心坎對(duì)話;二是可以由你寫的文章形成。也就是說,你怎么跟自己對(duì)話,以及你落在指尖筆真?zhèn)是怎么的文字,你的身心都有相應(yīng)的變更。就像有些驚悚小說作家,寫到膽怯之極,他自己也會(huì)懼怕起來。
定格于結(jié)果
如何讓腦體編程使咱們覺得更有力氣呢?格林說,定格于成果。
生涯中,當(dāng)人們碰到艱苦時(shí),往往會(huì)把注意力集中到“找問題”上,即“找錯(cuò)”。這會(huì)克制人們正向能量的發(fā)揮。更有效的做法是把注意力定格在所需要的結(jié)果上,聚焦如何解決問題。定格于結(jié)果,有以下三點(diǎn)要做:
首先要了解我們手里有什么資源。如果不知道自己把握著什么,就基本無從談及解決問題的可能和我們本身的價(jià)值。
其次要一直地練習(xí)新的語言模式。如果學(xué)了有力的新的語言模式卻不訓(xùn)練,那就等于抉擇了失敗。
第三,提問。可能有人認(rèn)為,發(fā)問表明了自己處于一種無知(這種無知的狀況是臨時(shí)的)狀態(tài),但如果你有了問題而不問,那么你就即是把自己置于永遠(yuǎn)無知的險(xiǎn)境。
從新用語言構(gòu)建故事
懂得、學(xué)習(xí)NLP,訓(xùn)練新的語言模式,我們就能重新用語言構(gòu)建故事,得到新的感覺和效能。
例如,當(dāng)我們曉得“但是”是個(gè)有力量的語匯,也意識(shí)到過去因用錯(cuò)了處所而壞了事,當(dāng)初,我們能夠?qū)W著把它往踴躍的方面去領(lǐng)導(dǎo),并施展作用。
再如,在表白個(gè)人看法時(shí),第三代NLP??《新NLP密碼》“解密”,用“我想……”就有邀請(qǐng)對(duì)方也來思考的動(dòng)向,起到集思廣益的后果。英語里的“Ithink……(我想)”的語言效力,適于任何語言。
語言編程取決于人的價(jià)值觀,價(jià)值觀取決于信心。
價(jià)值觀的造成有三個(gè)階段:0~7歲為烙印期,這個(gè)時(shí)代的價(jià)值觀屬純潛意識(shí),還不完全具備評(píng)估能力;7~14歲為模范期,這時(shí)的人會(huì)有意在家庭內(nèi)外尋找可效仿的人;14~21歲為社會(huì)化期,這時(shí)的人會(huì)積極尋找朋友,樹立社會(huì)關(guān)聯(lián)網(wǎng)。
信念在人的語言編程中有著根天性的作用。例如,第七型的你如何與人溝通,在某些人看來你手里控制著資源跟才能的“金剛鉆”,而你卻并不這么以為;蛘,這是你內(nèi)化了四周對(duì)你的負(fù)面信息,日復(fù)一日地以此跟本人對(duì)話的結(jié)果。也就是說,從前的信念限度了你。哲學(xué)家、奧天時(shí)人維特根斯坦(wittgenstein)說過:“我的語言的極限就是我的世界的極限。”這時(shí),就須要對(duì)你的語言解碼找起因,將新的語言植入大腦,新的語言將會(huì)為你重構(gòu)故事。
改變信念被NLP稱為“重組”。這跟企業(yè)通過“重組”起逝世復(fù)生,跟家庭通過“重組”取得幸福是一個(gè)情理。這么看來,NLP還真是很奧妙的。
事實(shí)上,在發(fā)展中國(guó)度,NLP已經(jīng)被普遍運(yùn)用于外交、貿(mào)易的人際溝通,以及個(gè)人的潛能開發(fā)等方面。因?yàn)镹LP存在奇特的假設(shè)前提,因而,NLP在利用上,進(jìn)程快而效果連續(xù),能有效激發(fā)潛能、擴(kuò)大成績(jī),利于畢生學(xué)習(xí)、永續(xù)成長(zhǎng)。
我們來看看NLP一些巧妙的假設(shè)條件。例如:
1.人的每一個(gè)行動(dòng)背地,都有其更高的善意存在。
2.輿圖不是實(shí)際的疆域。
3.世上的每一件事都有至少一種以上的不同看法。
4.有用比實(shí)在更主要。
5.不所謂失敗,只有回饋。
6.每一個(gè)人都領(lǐng)有他要改變的資源。
7.身心是在統(tǒng)一大體系下的兩個(gè)小系統(tǒng),改變其一,就能牽動(dòng)另一個(gè)。
8.生態(tài)是尋求均衡的,有一時(shí)的定,也有一時(shí)的動(dòng)。
當(dāng)我們以這些假設(shè)為前提,在頭腦中重組相應(yīng)信念,就會(huì)在語言和行為上發(fā)生改變,從而失掉更強(qiáng)的效能。
面對(duì)NLP,學(xué)一學(xué),練一練,可以試著做到最好(I will try my best)。哦,要改成說“我將盡力做得更好(I will do my best)”。從現(xiàn)在做起,練習(xí)新模式,保持21天(行為迷信認(rèn)為一個(gè)新習(xí)慣的構(gòu)成需要的時(shí)光),看一看,你的生活中會(huì)產(chǎn)生什么?
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/24194.html
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