誰都能體會到，“我愛你”是句聽起來令人心動的話。如果說成“我愛你，但是……”感覺會完全兩樣，這便是語言的力量。
　　類似的情形在戀人、親子、師生、上下級、朋友之間屢見不鮮：僅一個詞的改變就壞了事。
　　有句老話：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”西方把這種引起人們對語言的不同感受的現象，研發(fā)成了一門學問：NLP——神經語言程式學，也是有力語言的科學，即研究詞語的感覺和導致行動過程的學問。它起步于上個世紀20年代，通過對許多研究發(fā)現，眾多古今先賢之所以能對人類歷史產生影響，都跟一種特質有關：他們的語言很有力量。
　　日前，加拿大注冊高級神經語言程式學培訓師、注冊高級催眠培訓師格林·亞力山大（Glenn A lexander）受邀在北京大學舉辦了一場別開生面的沙龍講座。通過他的講授和舉的例子，顯示了神經語言程式學的有趣和微妙。
　　用好有力量的詞匯
　　例如，聽天氣預報。如果說“今天是晴天，但是明天有雨”，人們的注意力就會放到“明天下雨”上。如果把它改成“今天晴天，明天雨天”，人們對它們的關注力就是等同的。
　　“但是”這個詞屬于一種“力量語匯”，可惜的是人們常常無意識地把它用在了引起負面感的表達上。這樣的“力量語匯”有不少。
　　例如，格林建議那些習慣說“我試著做到最好（I will try my best）”的人，改說“我將盡力做得更好（I will do my best）”。一字之差，表明了態(tài)度，也含有態(tài)度對自我暗示的作用。同樣，試著把“如果我學過這個，我就可以考出好成績”，改說成“一旦我學過這個，我就會考出好成績”也會有更多更強的自我激勵效果。因而，格林建議人們適當用“當（或一旦）”來替代“如果”，它將使人的主觀能動性發(fā)揮更大的作用。
　　再如，問起過去的事，有人習慣回答“我不記得了”或“我想不起來了”。這種話被頭腦“編程”為：需要得到信息，卻因當事人的習慣反應語言而被終止，進而導致對“想起來”不抱任何希望。如果改說“我記得……（接著講述所記得的相應情況）”，情形就會不一樣。語言模式就是這樣在導致我們的大腦編程和行為方式。身體有吸收編程的能力。
　　大腦和身體的編程來自兩個源頭：外部和內部。外部編程，一是來自其他人對你說了什么；二是來自你閱讀、觀察和聽到了什么。格林講了一段自己的經歷：在大連時，他進了一家快餐廳。從一進門起，他就聽到了一只曲子轉磨似地來回放，直聽到“耳朵起繭”。他難以忍受，于是快快地吃了走人——這也達到了店主的期望：客人少在此停留——快餐店，不光食物來得快，食客也要流動得快。這就是音樂語言的功效。
　　內部編程也來自兩個方面：一是你的內心對話；二是可以由你寫的文章構成。也就是說，你怎么跟自己對話，以及你落在指尖筆端的是怎樣的文字，你的身心都有相應的變化。就像有些驚悚小說作家，寫到恐懼之極，他自己也會害怕起來。
　　定格于結果
　　如何讓腦體編程使我們感到更有力量呢？格林說，定格于結果。
　　生活中，當人們遇到困難時，往往會把注意力集中到“找問題”上，即“找錯”。這會抑制人們正向能量的發(fā)揮。更有效的做法是把注意力定格在所需要的結果上，聚焦如何解決問題。定格于結果，有以下三點要做：
　　首先要了解我們手里有什么資源。如果不知道自己掌握著什么，就根本無從談及解決問題的可能和我們自身的價值。
　　其次要不斷地練習新的語言模式。如果學了有力的新的語言模式卻不練習，那就等于選擇了失敗。
　　第三，提問。可能有人認為，提問表明了自己處于一種無知（這種無知的狀態(tài)是暫時的）狀態(tài)，但如果你有了問題而不問，那么你就等于把自己置于永遠無知的險境。
　　重新用語言構建故事
　　了解、學習NLP，練習新的語言模式，我們就能重新用語言構建故事，得到新的感覺和效能。
　　例如，當我們知道“但是”是個有力量的語匯，也意識到過去因用錯了地方而壞了事，現在，我們可以學著把它往積極的方面去引導，并發(fā)揮作用。
　　再如，在表達個人意見時，用“我想……”就有邀請對方也來思考的意向，起到群策群力的效果。英語里的“Ithink……（我想）”的語言效能，適于任何語言。
　　語言編程取決于人的價值觀，價值觀取決于信念。
　　價值觀的形成有三個階段：0~7歲為烙印期，這個時期的價值觀屬純潛意識，還不完全具有評價能力；7~14歲為榜樣期，這時的人會有意在家庭內外尋找可效仿的人；14~21歲為社會化期，這時的人會積極尋找朋友，建立社會關系網。
　　信念在人的語言編程中有著根本性的作用。例如，在某些人看來你手里掌握著資源和能力的“金剛鉆”，而你卻并不這么認為�；蛟S，這是你內化了周圍對你的負面信息，日復一日地以此跟自己對話的結果。也就是說，過去的信念限制了你。哲學家、奧地利人維特根斯坦（wittgenstein）說過：“我的語言的極限就是我的世界的極限。”這時，就需要對你的語言解碼找原因，將新的語言植入大腦，新的語言將會為你重構故事。
　　改變信念被NLP稱為“重組”。這跟企業(yè)通過“重組”起死回生，跟家庭通過“重組”獲得幸福是一個道理。這么看來，NLP還真是很奇妙的。
　　事實上，在發(fā)展中國家，NLP已經被廣泛應用于外交、商業(yè)的人際溝通，以及個人的潛能開發(fā)等方面。由于NLP具有獨特的假設前提，因此，NLP在應用上，過程快而效果持續(xù)，能有效激發(fā)潛能、擴張成就，利于終身學習、永續(xù)成長。
　　我們來看看NLP一些奇妙的假設前提。例如：
　　1．人的每一個行為背后，都有其更高的善意存在。
　　2．地圖不是實際的疆域。
　　3．世上的每一件事都有至少一種以上的不同見解。
　　4．有用比真實更重要。
　　5．沒有所謂失敗，只有回饋。
　　6．每一個人都擁有他要改變的資源。
　　7．身心是在同一大系統(tǒng)下的兩個小系統(tǒng)，改變其一，就能牽動另一個。
　　8．生態(tài)是追求平衡的，有一時的定，也有一時的動。
　　當我們以這些假設為前提，在頭腦中重組相應信念，就會在語言和行為上發(fā)生改變，從而獲得更強的效能。
　　面對NLP，學一學，練一練，可以試著做到最好（I will try my best）。哦，要改成說“我將盡力做得更好（I will do my best）”。從現在做起，練習新模式，堅持21天（行為科學認為一個新習慣的形成需要的時間），看一看，你的生活中會發(fā)生什么？

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/2375.html

相關閱讀：NLP：一門無與倫比的身心科技
NLP的威力
NLP自修三階段
NAC神經鏈調整術六大步驟
如何運用NLP技巧處理負面情緒