趣聞軼事可運(yùn)用在治療過程中的任一階段以達(dá)成治療目的。且看看下列八種不相互排擠的種別。
一、提出重點(diǎn)或彰顯重點(diǎn)
趣聞軼事能提出或彰顯重點(diǎn)。透過趣聞軼事的運(yùn)用，重點(diǎn)可能變得難忘又有力。想想人類的記憶結(jié)構(gòu)，相較于用簡單句子記住一件事件這個(gè)方法，有主題的趣聞軼事顯然更輕易留在記憶中。趣聞軼事能"標(biāo)示"人的記憶，簡略的事剎時(shí)變得活潑，看看以下例子。
1980年早期，我被卷入生平第一樁催眠法律案件，我請艾瑞克森給我一些忠告。他以一句話開端："了解對手的律師。"接著說起他曾受聘到兒童法庭為一個(gè)丈夫作證，他太太罹患重大的精神疾病，先生顯然是孩子的最佳監(jiān)護(hù)人。
艾瑞克森說他很熟習(xí)對方律師，這位律師是一位非常細(xì)心的人。輪到他作證那天，對方有備而來地籌備了十四頁打好字的問題要問他。一等他步上證人席，律師就問："艾瑞克森醫(yī)生，你自稱是精神醫(yī)學(xué)專家,用九型性格消除職場魅影，誰有威望來佐證你的說法？"艾瑞克森回答："我就是自己的權(quán)威。"艾瑞克森知道如果說個(gè)人名，律師一定會(huì)援用對峙的另一權(quán)威來打擊他的專家威望。
律師接著又問："艾瑞克森醫(yī)生，你自稱是精神醫(yī)學(xué)專家，畢竟什么是精力醫(yī)學(xué)？"艾瑞克森這么答復(fù)："舉個(gè)例子吧！假如我是美國史專家，我必定會(huì)知道賽門歌弟(Simon Girty)也叫做"下賤歌弟'(Diny Girty)。任何-個(gè)美國歷史專家，就不會(huì)曉得'賽門歌弟'也叫'下流歌弟'。"艾瑞克森望著對方律師，只見他把頭埋在雙手之間，法庭書紀(jì)則在書桌下尋找鉛筆，跟他同方的律師則努力壓制無奈把持的笑聲。
艾瑞克森給了那個(gè)類比后，對方律師把材料推向一旁，長嘆一聲： "艾瑞克森醫(yī)生，我沒進(jìn)一步的問題了。"
然后艾瑞克森看著我說："那律師的名字是……歌蒂(Genie)。"艾瑞克森說后來他的律師不管何時(shí)看到對方律師，總會(huì)不自發(fā)地聯(lián)想到他所說的"齷齪葛提"。
艾瑞克森的趣聞軼事十分風(fēng)趣又迷人，由于他老是用一種令人高興的方法點(diǎn)出重點(diǎn)。如果他只是告知我："別被情境要脅。"其影響微不足道；相反地，當(dāng)他用舉例的方式，此訊息的影響力就大大增添了。
二、倡議解決方式
艾瑞克森常用趣聞軼事向病患直接或間接提供建議，也就是講一個(gè)和他的病情可相相比的趣聞軼事且／或一個(gè)有雷同主題的多檔次趣聞軼事。這些趣聞軼事的論斷當(dāng)然是可以提出新想法或先前被忽略的解決方法。例如，病患描寫生命中遭逢多重失敗，艾瑞克森會(huì)說另一個(gè)也面臨許多挫折的人的故事，然后警惕地建構(gòu)出一個(gè)成功的結(jié)果。因此，治療故事中的每一個(gè)失敗都匆匆變成堆砌出成功的一塊塊磚頭。
在被收拾本錢書的那場研究會(huì)中，有個(gè)帶著新想法、可相比較的趣聞軼事。<禮拜二>時(shí)，艾瑞克森引誘莎莉經(jīng)歷了一些窘迫、為難的情境，接著又對莎莉說了個(gè)有位病患閱歷尷尬情境，最后因而更勝利、變得更有彈性的性命故事。
艾瑞克森也可能在對病患說故事的同時(shí)，提議一個(gè)被疏忽的解決方法，說別人有著相似問題時(shí)如何成功地運(yùn)用解決方法，讓病患自己決議如何連結(jié)及運(yùn)用到生活中。這時(shí)，趣聞軼事的特別運(yùn)用會(huì)比直接建議帶來更大的治療效果，因?yàn)椴』急葦M容易抗拒所謂的建議。
趣聞軼事也可用在解決方法的間接暗示上。當(dāng)一個(gè)解決方法是以間接方式出現(xiàn)，成果會(huì)是病患認(rèn)為是自己想出了解決方法，改變的功績歸到病患身上。
艾瑞克森常常以統(tǒng)一主題的多面向趣聞軼事來示范他的間接教養(yǎng)法。例如有一次他探討一個(gè)重要的概念，是對于"如何在病患內(nèi)在的參考架構(gòu)中與他相會(huì)"，他藉由同一主題的多面向趣聞軼事，把所有重點(diǎn)串在一起（與此同時(shí)，艾瑞克森會(huì)一直示范如何和這些學(xué)生的內(nèi)在參考架構(gòu)相以強(qiáng)調(diào)此準(zhǔn)則）。艾瑞克森在說趣聞軼事之前或停止時(shí)，會(huì)提到其中要談的主旨。但如果清楚學(xué)生或病患已無意識(shí)（或意識(shí)）地抓到重點(diǎn)，他也可能只字不提主旨為何。
三、讓人們自我了解
治療師常用的辦法之一是面質(zhì)（ confront)病患，讓他以事實(shí)目光來看自己，了解真正的自己。趣聞軼事的運(yùn)用，多少可以間接地提供患者更多的了解。
研討會(huì)的紀(jì)錄中，（星期三）快結(jié)束時(shí)，艾瑞克森說了個(gè)象征性心理治療的故事，個(gè)案是一對夫妻。艾瑞克森只是要這位精神科醫(yī)師和他太太從事戶外活動(dòng)，包含爬女人峰及到動(dòng)物園逛逛。艾瑞克森用運(yùn)動(dòng)為媒介，讓這對配偶象微性地了解自己并采取適當(dāng)行動(dòng)。同時(shí)，也為那些聽課的治療師提供一個(gè)實(shí)例，透過這個(gè)也是治療師的案例，贊助他們了解自我。
說完精神科醫(yī)師的趣聞軼事之后，艾瑞克森接著引出另一個(gè)精神剖析師與他太太的趣聞軼事。瀏覽這兩則趣聞軼事，你會(huì)知道它帶給讀者（與聽眾）的是：你很難不聯(lián)想到自己。艾瑞克森就是能用趣聞軼事領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)想，讓人有更多的自我懂得，因此采用恰當(dāng)舉動(dòng)。
這是艾瑞克森無比主要的手段。他很愛好這么說："若要一個(gè)人談?wù)勊男值�，只要告訴他你自己的手足的故事。"艾瑞克森提示咱們,第九類型基本特征 回避沖突者，轉(zhuǎn)變的力氣就藏在病患的內(nèi)在，你所要做的只是如何喚醒那氣力。趣聞軼事可以用來引誘人們聯(lián)想，但實(shí)際上是病患自己做了改變，"治療師只是供給了這種氣氛"。
四、播下新想法的種子和增加念頭
稍早提到那位恐怖癥個(gè)案聽到的都是成功的治療故事，這也是趣聞軼事的目標(biāo)之一：增加病患的正向等待。此外，趣聞軼事還可診斷改變的動(dòng)機(jī)，從病患拍板的作風(fēng)，治療師可以很明白地看到，她被鼓勵(lì)從以前的害怕反響中做必要的改變；獨(dú)一的疑難只是：要多少時(shí)光。
艾瑞克森異常善于用故事刺激病患或?qū)W生的基礎(chǔ)信心。他知道故事的序列，所以可以在同一天稍晚時(shí)再用個(gè)故事建立那個(gè)信念，或數(shù)天、數(shù)周后重續(xù)前言。
五、治療海洋控制關(guān)系
病患經(jīng)常會(huì)學(xué)到一種不具適應(yīng)性、富把持性又自我挫敗的關(guān)聯(lián)型態(tài)，這時(shí)，趣聞軼事可以拿來做為有效掌握關(guān)系的工具，使病患堅(jiān)持在"相對弱勢" (one-down)的互補(bǔ)地位(參見Haley，1963)。治療師的這種策略，對一些置身弱勢態(tài)度時(shí)會(huì)變得執(zhí)拗、無法自由也無法有效行為的病患而言，其實(shí)是有治療效用的。固然在關(guān)系中處于絕對弱勢,潛意識(shí)，透過趣聞軼事的運(yùn)用，病患仍是可以學(xué)到-些讓自己感到平安的貨色，例如，讓病人維持"失去平衡"，以至于不能繼承應(yīng)用習(xí)慣行為來節(jié)制關(guān)系；知道有人不受他的癥狀影響后，病患反而會(huì)變得較有保險(xiǎn)感。
六、嵌入指令
趣聞軼事有嵌入指令(embed directives)的功能（參見Bandler and Grinder，1975)。這個(gè)技巧是從故事脈絡(luò)中截出一段重要的詞句，而后直接或間接地傳遞給病患。嵌入指令可以間接浮現(xiàn)給病人或?qū)W生，譬如，藉由不足的語氣(underemphasis)，或藉由治療師改變聲音的落點(diǎn)。
舉個(gè)倒子，在<星期五>的紀(jì)錄中，艾瑞克森討論了人類的性發(fā)展。他說了個(gè)當(dāng)年在伍斯特州破病院(Wooster State Hospital)時(shí)擔(dān)負(fù)他督導(dǎo)的A博士的故事。這故事看來是離題的，但想像一下最后一句話如何指向那位阻抗的學(xué)生而產(chǎn)生了效果。那句話提議一個(gè)人持續(xù)保持"不要有表情，閉上嘴巴，睜大眼睛與耳朵，然后等著，等到有一些真正的證據(jù)支撐你的推論和看法，再來做出你的斷定',六號(hào)的性格特征。
七、減低阻抗
正因?yàn)槿ぢ勢W事底本就是間接的情勢，更可以下降對新想法的阻抗。趣聞軼事在病患內(nèi)在引發(fā)聯(lián)想，病患因此可以啟用這個(gè)被引發(fā)的聯(lián)想。人們很難抗拒自己領(lǐng)有的聯(lián)想。
趣聞軼事也可以間接地呈現(xiàn)想法。通常一個(gè)趣聞軼事就會(huì)包羅許多想法，在進(jìn)程中，病患必需變得自動(dòng)參與意義的賦予，并揀選與自己有關(guān)連的部分，如斯就能激發(fā)病患內(nèi)在的改變動(dòng)能。
因?yàn)樽陨淼臉?gòu)造，趣聞軼事的訊息能很快改變成無意識(shí)，病患無法有意識(shí)地吸收和了解這個(gè)龐雜的趣聞軼事所包括的全體啟發(fā)。病患可以休會(huì)到在本身意識(shí)知覺之外的行為改變，是因?yàn)樗梢曰貞?yīng)趣聞軼事的某些部門，即便那局部并非有意識(shí)地被接收。所以常會(huì)有人表現(xiàn)，病患見了艾瑞克森當(dāng)前發(fā)現(xiàn)自己改變了，卻不覺察艾瑞克森治療性溝通究竟發(fā)生什么后果。
個(gè)別說來，艾瑞克森會(huì)在須要增加間接手法時(shí)，開始運(yùn)用趣聞軼事。病患愈是抗拒新的想法，艾瑞克森愈會(huì)頻繁地運(yùn)用間接技巧和趣聞軼事。這是依循一個(gè)原則而來：間接手法的總量是和治療者察覺的阻抗總量成正比(Zeig，b)。
此外，趣聞軼事還能技能地化解阻抗。例如透過一則趣聞軼事收獲一個(gè)新想法，治療師很快就轉(zhuǎn)到不同宗旨的第二則趣聞軼事。以這種醫(yī)治狀態(tài)而言，讓病患阻抗第一則趣聞軼事中的主意便艱苦很多。再者，應(yīng)用這種伎倆，隱含在第一則趣聞軼事中的設(shè)法會(huì)有更多機(jī)遇且更陜變成無意識(shí)地存在。
趣聞軼事還有個(gè)功效：疏散病患的留神力。艾瑞克森會(huì)說過本人有時(shí)會(huì)基于治療的理由，用趣聞軼事來讓病患感到無聊。這個(gè)技巧能夠讓病患較不防范、較有反映，再趁機(jī)植入治療，陛的想法。
八、問題的重新建構(gòu)與重新定義
重新定義是以和病患稍稍不同的方式來界定問題的技術(shù)。經(jīng)過不同方式來定義一個(gè)問題時(shí)，心理治療可以用來修正這個(gè)問題的新定義，因此也修改了這個(gè)問題。艾瑞克森用趣聞軼事進(jìn)行重新建構(gòu)與重新定義的例子可見于<星期二>的研討會(huì)。那天一開始，艾瑞克森和克莉絲汀談話，告訴她有關(guān)頭疼的趣聞軼事。當(dāng)你讀到這些趣聞軼事時(shí)，請注意艾瑞克森如何從新建構(gòu)與重新定義克莉絲汀的頭疼。
上述的分類相對不足以陳說所有功能。許多未提到的運(yùn)用明列如下：
1，趣聞軼事可用為建構(gòu)自我的技巧，即樹立一個(gè)人的情感、行為和／或思惟，協(xié)助病患在生活中得到更多均衡。
2，趣聞軼事本身是發(fā)明性的，也是不尋常的溝通方式，就此意思而言，它們可以是美妙生活的典型。
3，趣聞軼事可用來刺激、再次喚醒人們的感情、思維與行動(dòng)，幫助一個(gè)人看到先前因?yàn)椴欢枚e(cuò)失自己生涯中的資源。艾瑞克森提醒我們，病患求助于治療師，但他們的問題實(shí)在可以從自己的生命史中找到解決的資源。趣聞軼事正可輔助提醒病患發(fā)明自已的資源。
4，趣聞軼事可減少病患對懼怕的敏感度。在治療膽怯癥患者時(shí)，可以運(yùn)用一系列的趣聞軼事，抉擇性地增長或減少緩和，來減低對畏懼的敏感。
趣聞軼事可以普遍地運(yùn)用在各種不同取向的心理治療中，也可以用在催眠治療正式或自發(fā)的誘導(dǎo)中。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/25724.html
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