催眠，進入“潛意識”

     在談述催眠如何起作用之前，我們先來想想一個問題，是否我們所有的言談行動，都出自意識的運作呢？我們是否都有所?「不經(jīng)意」、「不警惕」的教訓(xùn)呢？像是不經(jīng)意透過肢體?言泄露了某些心底機密(不耐?的抿嘴、關(guān)愛的眼神…)、失言。

     其實，咨詢多的不經(jīng)意、不當(dāng)心，都是潛意識的表示，佛洛依德以冰山來比喻人的心靈，以為意識只是海平面上的冰山，埋藏在海面下更大體?的冰山?是潛意識，也就是說人的言談行為，咨詢多是潛意識的自動運作結(jié)果，并且簡直不為人所發(fā)覺到。

     我們能夠做個比喻，每個人的潛意識，就像是我們地球一層層的地質(zhì)，每一層地質(zhì)都有它構(gòu)成的時光與起因，我們的潛意識也來自于我們生命經(jīng)驗的點點滴滴，例如在成長經(jīng)驗中遭受過人際上的挫敗苦楚，這根刺就常會不經(jīng)意提示主人要跟人群堅持間隔。我的一些個案初來時,睡覺時聽到聲音有助鞏固記憶,提到一走進人群或與生疏人接觸時，會覺得很緊張,在催眠過程中,都發(fā)當(dāng)初過往經(jīng)驗里，有的甚至是起因于小學(xué)?段，有著人際關(guān)系上的失敗或受傷經(jīng)驗。

     也就是說人際關(guān)聯(lián)上的傷痛，一旦積淀到潛意識這個生命地質(zhì)中，便無形地?生對人的不信賴感，長此以往，經(jīng)久不息，自己也不曉得為什么自己會變成一個如斯害羞、?向的人。而這正是潛意識的作用。

潛意識的身心變裝秀

     這樣說來，可能有人會感到潛意識仿佛是無法掌控、駕馭的，但是對待潛意識的辦法,如何引導(dǎo)出很好的親和，原來就不?是駕馭、掌控，因為潛意識就是自己?在真實的聲音，對待自我?在的方式，應(yīng)當(dāng)是真摯的去傾聽它、面對它、懂得它。
     素來到咨詢室里的咨詢多個案身上，我實在地發(fā)明到，人們在成長過程中，一直地被迫接受征詢多規(guī)范、價值、界定(例如不管父母如何看待你，你都仍是要孝敬不違逆，否?你就不是個好孩子…)，固然社會化進程是人類群體社會存在、維系的基本機制，然而當(dāng)這些由外進入的標(biāo)準(zhǔn)、價值觀與咱們?在真實的聲音有所抵觸時，即便我們在意識層面上用各種方法壓服本人甚至詐騙自己，去接收一個?在無奈認(rèn)同的狀況，我們?在的聲音仍會以各種喬裝的面孔，試圖沖破意識所設(shè)下的防線。

     這個打算發(fā)聲表白的潛意識，就像一個為了引發(fā)老師留神、得到老師關(guān)心，便成心搗鬼鬧事的學(xué)生，偏偏不夠英明的老師，反而罰他面壁、記他大過，成果情形愈發(fā)蹩腳，而我們多數(shù)人,潛意識，在面對潛意識發(fā)出的變裝訊號---惱怒、膽怯、回避、退縮等，往往也犯了跟那個不賢明的老師同樣的過錯。
         

回想一下我們身邊的例子：

     一個平凡心懷廣大的人?為一件芝麻小事對某人大發(fā)性格(他實在是在轉(zhuǎn)嫁發(fā)泄之前一個被壓制的憤怒)。人在事業(yè)、人際上，總在統(tǒng)一個處所退縮或緩和(害怕重蹈先前的挫敗或阻礙)；有人生病，醫(yī)生說你的身材沒問題，是情感壓力過大(是這個人的身體在替心理表白，向主人發(fā)出訊號求救)。

     所以我要說的是，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己在某些情況、環(huán)境下，或面對某些特定的人事物時，便會有一些莫名的情緒、行為表現(xiàn)乃至身體狀態(tài)時，那多半是潛意識透過聰慧的身心變裝秀，以身體的不適或各種負(fù)面的情緒，在對我們發(fā)出求救訊號，盼望讓主人「循線」發(fā)現(xiàn)真正的傷口根源或問題環(huán)節(jié)，進而給予治治或解套，究竟每一個生命都有著「向上晉升」的本能欲求，健康快活地生涯，是每個人最基礎(chǔ)也最珍?的欲望。
            

催眠為何有效

     我常會對個案說一個比方，假如你的手被竹筷的刺刺傷了，你會怎么處理？不論它，或是拿塊布遮起來，告知自己沒事？大家都知道這么做的結(jié)果會讓傷口發(fā)炎惡化，即使是稍微的觸碰也會使傷口鄰近的皮膚疼痛難當(dāng)。

     我的個案們都說他們會采用另種的做法，盡力地找到那根刺，仔細(xì)地把它拔出來，而后好好愛惜傷口，讓它真正地痊療。沒錯，要治善意里的傷口，也是同樣的情理，而催眠，就是進入潛意識中,曹博士催眠治療恐懼癥實例，去找到那些被刺傷的地方，將刺拔出來，治好它。有些個案來我這兒之前也曾找過心理師做心理咨詢，于是他們抱著不解的問號問我，催眠與個別咨商面談畢竟有什么不同。我的謎底是，催眠是引領(lǐng)個案進入自我的潛意識材料庫中，找到變裝情緒背地的真正來源，進而醫(yī)治。通凡人的心理都有自我防守機制，不自發(fā)地避開心理的創(chuàng)傷或陰暗面，但是往往那些創(chuàng)傷或昏暗面正是問題的要害或根源，在催眠狀態(tài)中，人們會被迫放下的面具與武裝，老實地面對自我?在，也因此能驚疑地發(fā)現(xiàn)到真正的自己，包含潛能。

     因而，催眠過程中的?在發(fā)現(xiàn)與沖破，所引動的轉(zhuǎn)變是從?而外(從個案自我?在動身的)，有?于由外而?的(由外在的專家或老師所給予)。這就像我們各種學(xué)習(xí)經(jīng)驗，老師說得再多，不若學(xué)生自己想通的后果，由于聽懂是一回事，然而「想通」才是自己的。

     有效的催眠，恰是經(jīng)過有經(jīng)驗及對性命有靈敏洞察力的催眠師領(lǐng)導(dǎo)與幫助，個案進入潛意識中，開展一趟自我?在生命的回溯(regression)、摸索(discovery) 之旅，當(dāng)問題本源或那根引發(fā)痛苦悲傷的心靈之刺，一旦被找到、處置、治治，由?而外的「通」將施展出難以設(shè)想的正向力氣，難怪做完催眠后，我的個案會亮著一只驚喜的眼睛對我說，真的不一樣耶。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/23322.html

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