寶寶輔食添加應(yīng)遵循的順序
從種類講：
應(yīng)按“淀粉（谷物）??蔬菜??水果??動(dòng)物”的順序來(lái)添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素（如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開(kāi)始添加動(dòng)物性的食物（如蛋羹、魚(yú)、禽、畜肉泥或肉松等）。
建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案唷Ⅳ~(yú)泥（剔凈骨和刺）、全蛋: （如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。
從數(shù)量講：
應(yīng)按由少到多的順序，一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說(shuō)在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。
從質(zhì)地講：
按如下順序添加??先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。
從時(shí)間講：
建議從4月齡開(kāi)始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開(kāi)始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等）。7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。
寶寶輔食添加的3個(gè)原則
小信號(hào)提示給寶寶添輔食
原則上講，寶寶3個(gè)月就該開(kāi)始添加輔食了，因?yàn)榇藭r(shí)的奶喂養(yǎng)不能滿足寶寶攝取足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但具體添加時(shí)間要根據(jù)寶寶自身情況而定寶寶在需要添加輔食前會(huì)出現(xiàn)一些小的信號(hào)，這些小信號(hào)預(yù)示著年輕的父母該給寶寶添輔食了：寶寶總喜歡把一些物品放到嘴里，并不停的咀嚼，隨著寶寶吞咽能力的提高，流口水現(xiàn)象也少了;對(duì)大人吃的東西感興趣，有意識(shí)的想去抓，然后放到嘴里，表現(xiàn)出滿足感;喝奶量增大，吃了很多，看起來(lái)還很餓，而且小便次數(shù)也明顯增多。
添輔食要由少到多，由稀變稠
3個(gè)月左右的寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)牙，所以輔食的添加要采取由稀到稠的原則，可以先從泥狀開(kāi)始，一點(diǎn)點(diǎn)增加。比如雞蛋黃，第一天可以吃四分之一，三到四天后變?yōu)槎种弧５谑熳笥铱梢宰優(yōu)橐粋�(gè)。寶寶6個(gè)月左右的時(shí)候開(kāi)始適當(dāng)加一些蔬菜、水果。父母可以買榨汁機(jī)或攪泥器在家自己給寶寶做。用榨出的蔬菜汁和蔬菜泥熬粥給寶寶喝。到寶寶8個(gè)月的時(shí)候就可以添加肉沫、魚(yú)沫了。隨著寶寶口腔環(huán)境的完善，輔食的顆�？梢灾饾u增大，面條也可以適量增加了。
給寶寶添輔食，要一樣一樣加
添輔食一定要一樣一樣的加。一些年輕的父母總擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，每次都幾種蔬菜、水果一齊喂。此時(shí)寶寶的胃腸功能并不完善，很多食物還不耐受，這樣混淆著喂養(yǎng)容易出現(xiàn)過(guò)敏拉肚子的現(xiàn)象。家長(zhǎng)要一樣一樣的添加，每添加一樣新的食品，就要觀察寶寶的消化情況，適時(shí)調(diào)整，這樣也好區(qū)分哪一種食物是寶寶身體不能接受的。有些媽媽覺(jué)得寶寶能吃輔食了，就把輔食作為寶寶的主食，但是，奶中的營(yíng)養(yǎng)元素是輔食所不具備的，7、8個(gè)月以內(nèi)，寶寶的主食還應(yīng)以母乳或配方奶為主，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品。
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