1. 進(jìn)行影像閱讀時(shí)，在翻頁(yè)時(shí)要注意什麼？是不是規(guī)律呼吸，規(guī)律翻頁(yè)，保持意識(shí)空白即可？
在前需要進(jìn)入高速學(xué)習(xí)狀態(tài)，高速學(xué)習(xí)狀態(tài)的目的有兩個(gè)：1、對(duì)自我肯定產(chǎn)生更積極的效應(yīng) 2、在影像閱讀過(guò)程中對(duì)書(shū)本信息進(jìn)行光速處理。所以進(jìn)入和維持高速學(xué)習(xí)狀態(tài)是影像閱讀這一步的關(guān)鍵所在。在高速學(xué)習(xí)狀態(tài)下，你會(huì)感覺(jué)頭腦很清醒很舒爽，身體足夠放松。
自我肯定后，再使用桔子法，然后睜開(kāi)眼，開(kāi)始翻頁(yè)。翻頁(yè)過(guò)程中，最重要的關(guān)鍵是把注意力集中在默念上，讓意識(shí)不斷地跟隨默念，讓意識(shí)安靜下來(lái)，不干擾潛意識(shí)的工作。也把一部分注意力分給深呼吸，以保持放松。在這同時(shí)，眼睛可以看著懸頁(yè)和書(shū)本的四個(gè)角（用X法則是四個(gè)角和書(shū)頁(yè)的空白部分），就像邊開(kāi)車邊聊天一樣，一點(diǎn)都不難。再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，一定要讓意識(shí)跟隨著簡(jiǎn)單的默念，這樣既能讓注意力放在手頭的工作上，也不給潛意識(shí)負(fù)擔(dān)。你會(huì)有一種正在做手頭事情的感覺(jué)，而不是心不在焉。
2. 書(shū)中第4步與第5步都有提到傳統(tǒng)閱讀法及速讀，擴(kuò)展視野是不是真的不需要？
完全不需要。在活化時(shí)使用桔子法，即使你只有單眼視力，沒(méi)有任何訓(xùn)練，視野也足夠?qū)拸V。當(dāng)然，如果像A4那么大的書(shū)，可以使用跳讀技巧。跳讀就像在書(shū)本上自由地跳舞一樣，沒(méi)有任何規(guī)則，轉(zhuǎn)圈，Z形，S形滑雪都可以。跳讀的目的是抓字抓詞抓句，達(dá)到足夠的理解。
3. 進(jìn)行了對(duì)右腦的開(kāi)發(fā)，即觀看3D，一點(diǎn)凝視等七田真課程，對(duì)影像閱讀是否有加成的效果？
沒(méi)有太大的效果，據(jù)我所知影像閱讀所用頭腦的部位和的部位沒(méi)有太大的關(guān)聯(lián)(這就是為什么影像閱讀不同與照相記憶，照相記憶是把書(shū)當(dāng)成圖片，用頭腦處理純圖片的區(qū)域來(lái)記憶，而影像閱讀，主要是使用潛意識(shí)中處理文字的區(qū)域，所以它只對(duì)一切的文字有效)，但是做這些練習(xí)肯定對(duì)頭腦的開(kāi)發(fā)有用。我看過(guò)幾次3D，就用軟眼，圖片會(huì)立體，但是隱藏的圖案沒(méi)一個(gè)看得出來(lái)，我也無(wú)所謂了。要擁有絕世武功并不一定要學(xué)會(huì)用劍。
4. 對(duì)於完全陌生的學(xué)科，在未建立任何架構(gòu)認(rèn)識(shí)與名詞了解前，單獨(dú)使用影像閱讀是否有用？
這就是影像閱讀最神奇的地方，它會(huì)根據(jù)書(shū)本的內(nèi)容建立架構(gòu)，構(gòu)造詞義。你可以找些陌生的學(xué)科書(shū)來(lái)影像閱讀，以書(shū)后“索引“的詞為關(guān)鍵字，24小時(shí)后，看看這些詞對(duì)你是否變得豁然開(kāi)朗了。
其實(shí)很多東西只是大家沒(méi)有信心和耐心去使用，害怕失敗。比如我前面發(fā)的字典游戲，大家都說(shuō)好啊好啊，最后竟沒(méi)一個(gè)人愿意抱著僅僅是娛樂(lè)的心情去試試。這也是中國(guó)人和歐美人心態(tài)上的一個(gè)差別。影像閱讀最重要的是放輕松，抱著玩的心態(tài)，特別是活化的時(shí)候，玩就是了，偶爾沒(méi)有效果又怎么樣，會(huì)死人嗎？繼續(xù)玩啊，玩到有效果為止。官方提出一個(gè)公式，是這樣的
NOPS
N：Notice ，注意，察覺(jué)的意思，抱著玩的心情，去觀察，體會(huì)影像閱讀帶來(lái)的效果。
O：Own ，擁有它。當(dāng)你察覺(jué)的次數(shù)多了，你就逐漸地?fù)碛兴?br />P：Play with，帶著它一起玩。把看書(shū)當(dāng)做是探險(xiǎn)，你要做的是尋找問(wèn)題的答案
S：Stay With，你和它太親近了，它永遠(yuǎn)地和你待在一起。
順便扯一下閱讀觀念的問(wèn)題，影像閱讀需要的是新式的閱讀觀念，觀念不改變，怎樣也沒(méi)用。所謂新式的閱讀觀念，就是閱讀一個(gè)提問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程。你要找出你需要解決的問(wèn)題，再在書(shū)本中找答案，在這過(guò)程中，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題，又要解決。你也許會(huì)問(wèn)，我沒(méi)看過(guò)這本書(shū)，怎么知道要提什么問(wèn)題。本來(lái)最初步的問(wèn)題是要在“復(fù)習(xí)”這一步解決的，但在活化的過(guò)程中，如果你隱約感覺(jué)得到的不夠，你可以提出這樣的目標(biāo)：“我需要就這本書(shū)提出哪些問(wèn)題呢？”。一切閱讀的過(guò)程都要根據(jù)你的問(wèn)題去找答案，和問(wèn)題無(wú)關(guān)的統(tǒng)統(tǒng)省略，即使你的問(wèn)題只有1個(gè)，2分鐘就把一本解決，也絕對(duì)不要有任何負(fù)罪感，你已經(jīng)達(dá)到目的了，把書(shū)扔了吧。當(dāng)然，如果是消遣式的閱讀，自另當(dāng)別論�！度绾伍喿x一本書(shū)》提到的一個(gè)觀念就是，我們常常在有趣的地方停下來(lái)品味，而不是在重要的地方。此言得之。
附《學(xué)習(xí)的革命》一書(shū)中類似超閱讀的方法，區(qū)別是沒(méi)有使用影像閱讀這一步，只是根據(jù)頭腦中的原本知識(shí)架構(gòu)引出直覺(jué)進(jìn)行挑讀，但方法基本是一樣的：
另一提示：不要“慢條斯理、不慌不忙”地讀。馬上往窗外看一下，然后想一下你大腦能馬上吸收所有這些信息的神奇能力。記住你每只眼睛中都有1.3億個(gè)光接收器，記住這些光接收器具有將那些景象閃現(xiàn)給你視覺(jué)皮層的神奇能力。這就是你大腦能“拍攝”整個(gè)圖像的整體能力。學(xué)會(huì)使用這一能力吧。
即使是你覺(jué)得需要閱讀的那些內(nèi)容，也會(huì)包含著許多可以被速讀的信息。記住你的目的和你正在尋找的主要答案。譬如說(shuō)，學(xué)校教師、商業(yè)經(jīng)理和行將退休的人也許會(huì)因不同的原因讀這本書(shū)。
因此，學(xué)會(huì)瀏覽，得到你想要的要點(diǎn)。從一只手拿著這本書(shū)開(kāi)始，將書(shū)放到你眼睛能看到整頁(yè)文字、足夠遠(yuǎn)的地方(一般來(lái)說(shuō)是兩尺左右的距離)；用你另一只手的食指或一支圓珠筆，試著將你的食指或圓珠筆沿著書(shū)頁(yè)中間很快地下行，你的眼睛只看著你手指或筆尖的上方，沿著手指或筆尖下移。如果你知道你要尋找什么特定內(nèi)容，你會(huì)對(duì)你吸收內(nèi)容的能力感到吃驚。
這并不僅僅是，這是略讀和選擇性閱讀。如果你在尋找主要的原則，那么略讀也許就足夠了。如果你在尋找具體的信息和引文用到報(bào)告、文章或書(shū)中，你需要停下來(lái)，把它們記下。如果你擁有這本書(shū)，你就把它當(dāng)作動(dòng)態(tài)資源來(lái)用，用顯著的記號(hào)將重要信息標(biāo)出。如果書(shū)不是你的，就寫(xiě)下頁(yè)碼。重新翻回這些書(shū)頁(yè)時(shí)，把要點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)或打印出來(lái)。寫(xiě)或打字的身體動(dòng)作有助于將要點(diǎn)牢牢地印入你大腦的記憶之中??這是通過(guò)觸覺(jué)和視覺(jué)學(xué)習(xí)。更好的是，用記號(hào)標(biāo)出重要信息，當(dāng)你以后想回憶信息時(shí)，會(huì)易于恢復(fù)記憶。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/99288.html
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