童牧同學(xué)翻譯
問:在影像閱讀的過程中,維持狀態(tài)很重要嗎?
答:是的很重要,除非你不打算吸收、活化所讀的內(nèi)容。影像閱讀時,如果不保持精神的集中,是的,資訊一樣會吸收到潛意識當(dāng)中,但同時,因?yàn)槟愕乃季w一直在游蕩,你給潛意識的暗示是:這些內(nèi)容一點(diǎn)都不重要。所以你的潛意識會毫不猶豫地把它們?nèi)拥,在你活化時 全腦速讀,也就起不了作用了。
當(dāng)我在影像閱讀偶爾發(fā)現(xiàn)走神時,我不會為此而煩惱擔(dān)憂,我只是簡單地往前翻幾頁,繼續(xù)開始影像閱讀,注意力集眾默念的話語和頁面整體樣式的變化上,這讓我的意識很忙碌,沒有空閑去想別的事。如果你的思想實(shí)在是桀傲不訓(xùn),你可以把你的閱讀的目的做為你默念的話語,或“我想知道書中有哪些內(nèi)容對我有幫助”,以激發(fā)你的動力,加強(qiáng)集中。
P.S.如果你在影像閱讀時使用腦波測定儀,你會發(fā)現(xiàn),當(dāng)走神時,頭腦出現(xiàn)了過多Alpha波,壓制住了頭腦對資訊的連接。它將會帶給你“對于這本書,我所知道的一切只來自于預(yù)習(xí)這一步”這種感覺,影像閱讀這一步驟因此失效。
問:你說把目標(biāo)做為默念的話語,那能否把我的問題做為默念的話語呢?
答:如果你只為了尋找一個問題的答案,那么這樣是很好的。不斷地重復(fù)默念你的問題,并意識到它,一個問題已經(jīng)足夠馴服意識的漂蕩。你會發(fā)現(xiàn),你常常在影像閱讀的半路就找到了答案。
影像閱讀幾個重大問題闡釋
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/33822.html
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