因為如此吸煙,他完全喪失了自信:他知道他連一件小小的事也做不成。在他自己的眼中,他已變得毫無價值,他認為自己是世界上最無價值的人,他不尊重自己。于是他來找我。
他說:“我能做什么呢?我怎樣才能戒煙?”我說:“你必須明白,沒人能戒煙,現(xiàn)在吸煙已不再是由你決定的問題了,它已經(jīng)進入了你的習(xí)慣的世界,它已經(jīng)生根了。三十年是一段很長的時間,它已經(jīng)在你的身體中,在你的化學(xué)物中生了根,它已遍布全身,它已不再是由你的頭腦來決定的問題了,你的頭腦無法做任何事情,頭腦是無能為力的,它能讓事情開始,但它不可能這么容易地使它們停止。一旦你已經(jīng)開始,而且一旦你已經(jīng)實踐了這么長的時間,你是一個偉大的瑜珈——三十年的抽煙實踐!這已經(jīng)成為自動的了,你必須也自動地解除它。”
他說:“什么是你所說的‘自動地解除’?”
這就是靜心的全部所在,自動地解除。
我說:“你要做一件事:忘掉戒煙。沒有必要去戒,你吸了三十年的煙,并且生活了三十年,雖然這是種痛苦,但你也已經(jīng)習(xí)慣了它,如果你比不抽煙要早死幾個小時,那又有什么關(guān)系呢?你又在這兒做什么呢?你又做了什么呢?所以什么是關(guān)鍵——無論你死在星期一,還是星期二,或者星期天,這一年,還是那一年——又有什么關(guān)系呢?”
他說:“是的,這是真的,這沒什么關(guān)系。”然后我說:“忘了它,我們并不是要完全制止它,相反我們要去了解它,所以下一次,你要使它成為一種靜心。”
他說:“來自抽煙的靜心?”
我說:“是的,如果禪者能將飲茶作為一種靜心,能使之成為一種慶典,那抽煙為什么不呢?抽煙能作為一種美麗的靜心。”
他看上去很激動,他說:“你在說什么?”
他變得活躍了!他說:“靜心?快告訴我——我不能等了!”
我告訴他靜心,我說:“做一件事,當(dāng)你從口袋里拿出香煙盒時,動作慢些,享受它,不要著急,要有意識地,警覺地,覺知地,完全覺知地慢慢地將它拿出來,然后,慢慢地,充滿覺知地從盒子里拿出香煙——不要用以前那么快的方式,無意識的方式、機器般的方式,然后在煙盒上開始將香煙輕輕地敲敲——但是非常警覺地,聽聽那個聲音,就像禪者在用俄國水壺時,水壺開始唱歌,茶水開始沸騰時發(fā)出的聲音……以及那種香味,然后聞聞香煙,感覺它的美麗……”
他說:“你在說什么?美麗?”
“是的,它是美麗的。香煙和任何事物一樣是神圣的,聞聞它,它就是神的氣息。”
他看上去有點吃驚,他說:“什么!你在開玩笑?”
不,我并不是在開玩笑,即使當(dāng)我開玩笑時,也并不是玩笑,我是非常嚴(yán)肅的。
“然后,將煙放在嘴上,充滿覺知,然后,充滿覺知地點上,享受每一個動作,每一個細小的動作,將它盡可能地分成許多動作,好讓你能變得越來越覺知。
“然后,有第一口煙噴出:神化作了煙霧。印度人說:‘阿那姆,布來姆(Annam Brahm)——食物就是神!’為什么不抽煙?一切都是神,深深地吸入你的肺部——這就是普來那耶姆(pranayam)。我正在給你新時代的新瑜珈!然后把煙吐出來,放松,再吐一口煙——非常慢地。
“如果你能這樣做,你就會感到驚訝,很快你會看見它的全部愚蠢,不是因為別人曾說過它是愚蠢的,不是因為別人曾說過它是壞的,那是你親眼所見,這個明見不只是智力的,它是來自你的整個本性,它是你的一種全然的洞察。然后,有一天,如果煙戒了,也就戒了;如果還在繼續(xù),那就繼續(xù),你無須為它擔(dān)心。”
三個月以后,他來了,他說:“我已經(jīng)戒掉了。”
“現(xiàn)在,”我說,“在另外一些事情上也嘗試去這樣做。”
這就是秘密所在,這秘密是:自動地解除。
散步,慢慢地,觀照地散步;看,觀照地看;于是你會看見樹比往常更綠,玫瑰比往常更鮮紅。聽!有人正在說話,漫談:聽,注意地聽。當(dāng)你在談話,注意地談,讓你整個興奮的活動變成自動地解除。
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