有一位師傅，有科學(xué)的技巧，你就能節(jié)省許多時間、時機和能量。有時，在幾秒鐘內(nèi)你就能成長了許多，甚至在你幾世之內(nèi)也不可能有那么多的成長。如果應(yīng)用正確的技巧，成長就激發(fā)起來了，而這些技巧已被沿用于數(shù)千年的實踐中，它們不是由一個人設(shè)計出來的，它們是由許許多多的尋道者設(shè)計出來的，這里只是最基本的。
你將會達到目標，因為，除非你生命的能量到達一個不可能再移動的點，否則，它會移動，它會不斷地向最高峰移動，那就是為什么一個人會不斷地一而再、再而三地出生的原因，如果由著你自己，你會到達目標，但是你將作非常、非常長的旅行，而這個旅程將是非常乏味和厭倦的。
所有的技巧都會有幫助的，但是，確切地說，它們并不是靜心，它們只是黑暗中的摸索。突然，有一天，正在做著某件事的你會變成一種觀照，當(dāng)你正在做著動態(tài)靜心，或者空達里尼靜心、或者旋轉(zhuǎn)靜心，突然，有一天，靜心繼續(xù)著，而你卻不與它認同，你將靜靜地坐在后面，你將會看著它——那天靜心就已經(jīng)發(fā)生了，那天技巧不再是一種阻礙，也不再是一種幫助。如果你喜歡的話，你就能享受它，好像一種運動一樣，它只是給予一種活力，但是現(xiàn)在不再需要了——真正的靜心已經(jīng)發(fā)生了，靜心就是觀照，做靜心就是意味著成為一種觀照，靜心完全不是一種技巧！這會使你非常混亂，因為我在不斷地給你技巧，而在最終的醒悟中，靜心不是一種技巧，靜心是一種覺悟、一種覺知。但是你需要技巧，因為那個終極的覺悟離你還非常遙遠，深深地隱藏在你的內(nèi)部，卻又是依然離你很遙遠，這個時刻你可能會達到，但你也會達不到，因為你的頭腦還繼續(xù)著，這當(dāng)下的時刻是可能的或也是不可能的，技巧將連結(jié)這個空隙，它們就是要連結(jié)這個空隙。
所以在剛開始的時候，技巧就是靜心，而最終你會發(fā)笑——技巧并不是靜心，靜心是完全不同的存在品質(zhì)，它與任何東西無關(guān)，但是這只會在最后發(fā)生，不要以為在剛開始它就已經(jīng)發(fā)生，否則那個空隙將不會連結(jié)起來。
開始時的努力
靜心技巧就是去做，因為你被勸導(dǎo)著做某件事情——即使去靜心也是去做某件事情，即使靜靜地坐也是在做某件事情，即使不做任何事也是一種作為。所以在表面上來說，所有靜心技巧就是作為，但是更深入地來說，它們就不是做，因為如果你做得成功，那個做就會消失。
只有在剛開始時，它才會顯得就像一種努力，如果你做得成功，那個努力也就會消失，而整個事情變得自然和無為。如果你做得成功，那么它就不是一種做，那么也就無需你這方面的努力：它變得就像呼吸，它就是存在。但是，在剛開始時，一定要努力，因為頭腦不可能做任何不努力的事，如果你告訴它不要努力，那么整個事情就會顯得很荒謬。
在禪學(xué)中，非常強調(diào)的是無為。師傅對門徒說：“只是坐著，不要做任何事”。門徒就去嘗試，當(dāng)然——你除了嘗試以外，還能做什么呢？
在剛開始時，努力是存在的，做也存在著——但只是剛開始時，是一個必要的惡習(xí)，你必須不斷地記住，你必須超越它，當(dāng)你對靜心什么也不做的時候，那個時刻一定會到來，只是存在著，而它發(fā)生了，只是坐著或站著，它發(fā)生了，不做任何事，只是保持覺知，它就發(fā)生了。
所有這些技巧只是幫助你到達無為的這一時刻。內(nèi)在的變化，內(nèi)在的醒悟不可能通過努力而發(fā)生，因為努力是一種緊張，當(dāng)你努力的時候，你不可能完全地放松，努力將成為一種障礙，而當(dāng)你明白這個背景時，如果你努力，漸漸地你也將變得能夠無需努力。
這些方法是簡單的
我們將要討論的所有這些方法都是由那些成功者所講的，請記住這點。它們看起來太簡單了，但就是這樣。對我們的頭腦而言，太簡單的事情不可能有吸引力，因為如果技巧是如此之簡單，住所是如此之近，如果你已住在里面，家是如此之近，你會覺得自己看起來是如此荒謬——那你為什么會錯過它呢？不去感覺你自己的自我荒謬，反而以為如此簡單的方法不可能有幫助。
那是一種欺騙，你的頭腦將告訴你這些簡單的方法不可能有任何幫助——它們是如此簡單，它們不可能成就任何事情，“要達到神性的存在，要達到完全和終極，怎么能用這樣簡單的方法呢？它們怎么能有任何幫助呢？”你的自我會說它們不可能有任何幫助。
要記住一件事——自我總是對某種困難的事情感興趣，因為當(dāng)某種事情是困難的，那么就會有挑戰(zhàn)，如果你能克服那個困難，那么你的自我就會感到滿足。自我從來不被任何簡單的事所吸引——從不！如果你想給你的自我一個挑戰(zhàn)，那么就將某樣事情設(shè)計得困難些；如果某件事情是簡單的，那就沒有吸引力，因為即使你能克服它，自我也不會有滿足。首先，沒有什么事要克服：事情是那么簡單。自我要求困難——有某些障礙要去跨越，有某些高峰要去征服，高峰越難征服，你的自我也就感覺越舒服。
因為這些技巧是這樣的簡單，它們對你的頭腦不會有任何吸引力。要記住，那個能吸引自我的事不可能幫助你的心靈成長。
這些技巧是這樣的簡單，在任何時候，你只要決定達到它，你就能達到人類意識可能達到的一切。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianneng/naobo/10837.html
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