一位女士前來向我求助："我重達(dá)180磅，曾經(jīng)遵照醫(yī)師指示減肥成功不下數(shù)百次，我的目的是130磅，然而，每回我達(dá)到理想體重130磅時(shí)，便會(huì)沖向廚房大吃大喝籍以慶賀自己減肥成功。過不了多久，我的體重又回來了�，F(xiàn)在，我仍是重達(dá)180磅。你能利用催眠治療協(xié)助我回復(fù)到130磅的體重嗎？我的體重回升到180磅大略已有100次之多了。"

　　我告訴她，我可以應(yīng)用催眠醫(yī)治協(xié)助她減輕體重，但她不會(huì)喜歡我的方式。

　　她表示非�？释�130磅的修長(zhǎng)身體，只有能幫助她達(dá)到目標(biāo)，她并不在乎我應(yīng)用何種方式。

　　我告知她，她會(huì)發(fā)明這個(gè)過程相稱疼痛。

　　她堅(jiān)持說道："不管你說什么，我必定照辦。"

　　我于是說道："好吧！我要你做出相對(duì)的保障，你會(huì)確實(shí)遵守我的指導(dǎo)行事。"

　　她十分爽直地向我保證她絕對(duì)依言行事，我隨行將她引入催眠狀態(tài)。催眠狀況中，我再向她闡明她毫不會(huì)喜歡我協(xié)助她減肥的方式，重新訊問她是否愿動(dòng)向我保證她絕對(duì)遵照我的指示行事。她從新許下了承諾。

　　我這才告訴她："請(qǐng)你的潛意識(shí)與意識(shí)獨(dú)特凝聽我的唆使。你應(yīng)按照以下的方式行事：你目前的體重是180磅，我要你再增長(zhǎng)20磅體重。當(dāng)你重達(dá)200磅時(shí)，依我的尺度權(quán)衡,人格與命運(yùn)??概述，你應(yīng)能夠正式開展減肥工作了。"

　　她確切雙膝落地，跪下來求我收回成命。跟著體重每回升一磅，她就會(huì)對(duì)我糾纏不休，盼望我能恩準(zhǔn)她立即開始減肥工作。當(dāng)她重達(dá)190磅時(shí)，全部人幾乎煩惱至極，開端請(qǐng)求我容許她收回當(dāng)初的許諾。達(dá)到199磅時(shí)，她表現(xiàn)既然體重已距200磅不遠(yuǎn)，應(yīng)當(dāng)可以開始回首減肥了。我卻保持她非到達(dá)200磅的標(biāo)準(zhǔn)不可。

　　當(dāng)她終于重達(dá)200磅而可以開始減肥時(shí)，她愉快極了。一旦體重回復(fù)到130磅后，她說道："我再也不要增加體重了。"

　　她的體重方法一貫是先減輕后增添。我卻反轉(zhuǎn)了此項(xiàng)模式-讓她的體重先增后減,九型人格中二號(hào)精彩案例分享。她對(duì)最后的成果覺得十分滿足，自此始終連續(xù)著130磅的幻想體重。她再也不樂意閱歷一次重增20?的苦楚進(jìn)程了。

　　對(duì)這位個(gè)案來說，增加體重已不再是她對(duì)減肥勝利的反動(dòng)，或是個(gè)人所盼望的某種發(fā)現(xiàn)過程，它變成了被逼迫實(shí)現(xiàn)的工作。因而，誠(chéng)如她先前惱恨本人必須進(jìn)行減肥般，當(dāng)初的她轉(zhuǎn)而無奈忍耐必需增加體重。

　　在前一個(gè)例證中,九型人格中七號(hào)銷售人員的工作優(yōu)勢(shì)，艾瑞克森指出協(xié)助個(gè)案"沖破禁令"的必要性。此處，艾瑞克森則顯示出令個(gè)案改變固有模式的效益。他只不外簡(jiǎn)略反轉(zhuǎn)了當(dāng)事人的減肥與增重的模式，即取得顯著的后果。一旦文中女士經(jīng)歷如斯獨(dú)特的減肥過程后，便再也不愿重蹈覆轍，她顯然只能容忍個(gè)人體重上升至180磅的田地。很多深受體重困擾的人士均有相似反映，他們的容忍度有限,思維模式，只要體重上升至某一水平，便迫切感到非得減肥不可。艾瑞克森則令此容忍極限變得令人難以忍受-他強(qiáng)制個(gè)案超出可能容忍的范疇。

　　反轉(zhuǎn)固有模式（或以逆向觀點(diǎn)對(duì)待事物）的策略，是艾瑞克森偏好用琰轉(zhuǎn)變個(gè)案心智構(gòu)造的有效道路。他常愛好向個(gè)案展現(xiàn)出由彼德。紐威爾（PeterNcwell）秘著的《倒置書》（TopsysTurvys）。當(dāng)這本書反過來讀時(shí)，其中故事與插圖的含意全然改變。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/26474.html

相關(guān)閱讀：打開心靈的黑盒子
催眠分類
催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠技巧大全-23神奇電視法