首先，應(yīng)取舍的是催眠曲，如東南亞、前蘇聯(lián)等一些久負(fù)盛名的催眠名作，這些曲目都是為催眠而作，其改善睡眠的作用已被海內(nèi)外實(shí)際所證實(shí)，例如《催眠曲》、《媽媽》、《法寶》等。在我國目前比擬風(fēng)行的曲目重要有以下多少種：

　　(1)古代曲目：有《陽關(guān)三疊》、《良宵》、《梅花三弄》、《宮秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《深谷流水》、《魚中游》等等。這些曲目一個(gè)獨(dú)特的特色,潛意識，就是舒緩、文雅、清心，可使患者心腸安靜,沉思冥想，坦然踏實(shí),我所知道的事業(yè)成功型，緩緩入眠。

　　(2)古代曲目：有《情感》、《無窮的愛》、《小城故事》、《山水隔一直相思情》、《天邊歌女》、《太湖美》、《江南好》、《海濱之夜》、《秋思》、《小草》等等。這些曲目標(biāo)特點(diǎn)是，優(yōu)雅、細(xì)膩，感情豐盛，對心境焦躁、郁郁寡歡的失眠患者存在較好的療效。

　　(3)本國曲目：有《悲傷西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《夢之橋》、《搖籃曲》等。這些曲目，或悲壯舒雅，或淡泊平緩，或情義綿綿，對各種失眠均有改良作用。

　　另外，還有瑜珈(智慧花盛開)、自我推拿音樂、神經(jīng)調(diào)節(jié)音樂等專門的催眠曲。這些曲目都有針對性,催眠可以讓我忘記痛苦的失戀嗎？，患者可依據(jù)本人的詳細(xì)情形進(jìn)行抉擇。

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