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親子健身父母要精挑細(xì)選

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 親子活動 來源: 逍遙右腦記憶

親子游泳—樹立孩子自信心

“親子游泳班有兩個好處,一是學(xué)到鍛煉身體的一種方法,二是培養(yǎng)自信心。當(dāng)雙方處于同一起跑線時,孩子一般都比家長學(xué)得快,這樣無形中傳達(dá)給孩子一種信念———我也是很棒的。”英派斯健身俱樂部大明湖館相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者。

親子跆拳道—促進(jìn)父母與孩子的交流

“長期鍛煉,可改善身體的爆發(fā)力,有效培養(yǎng)練習(xí)者知難而上、超越自我的精神。”漢城黑帶跆拳道館長辛廷忠接受記者采訪時還說,在鍛煉中,兩代人還能促進(jìn)親子間的交流,改善親子相處環(huán)境。

親子瑜伽—打造孩子健康的基礎(chǔ)

在希瓦瑜伽,記者看到了他們的親子瑜珈教程:靜坐調(diào)息、體位練習(xí)、放松;學(xué)會集中精力和控制自己的情緒;發(fā)揮想象力提高自信心;家長通過瑜伽的體位練習(xí)調(diào)節(jié)身心……這一切還不夠吸引你嗎?


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