在孩子的成長過程中，有些父母總是對孩子有求必應(yīng)，讓孩子認(rèn)為是理所當(dāng)然，造成孩子情緒病。如何讓孩子可以有效地把握和控制自己的情緒呢?

　　測測孩子的自控力

　　1、當(dāng)孩子在飯桌上提出“想要一個(gè)游戲機(jī)”的要求被拒絕之后，他當(dāng)下的反應(yīng)是：

　　A.、耍賴，哇哇大哭

　　B、翹起嘴巴，拒絕繼續(xù)吃飯

　　C、平靜地問原因，并表示等下再談

　　2、家里來了一個(gè)陌生人，孩子正在客廳里玩玩具，他當(dāng)下的反應(yīng)是：

　　A、不肯叫人，自顧自玩

　　B、趕緊躲回自己房間去

　　C、叫人，并配合回答客人的問題

　　3、孩子在幼兒園里做游戲的時(shí)候輸給了別的小朋友，他當(dāng)下的反應(yīng)是：

　　A、亂扔?xùn)|西，恨贏的人

　　B、傷心得哭了

　　C、不開心，但馬上就能恢復(fù)好心情

　　4、父母原本和孩子約好周末帶他去最喜歡的游樂園，但臨時(shí)有事，不得不延期，這時(shí)他當(dāng)下的反應(yīng)是：

　　A、激動(dòng)地大喊“不行”

　　B、非常失落，低下頭不理父母

　　C、有些失望，但表示“能理解”

　　如果選項(xiàng)大多為“C”的話，說明孩子已經(jīng)能夠自如地控制強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，學(xué)會了“耐心地等待”、“冷靜地詢問”、“大方地交流”、“寬容地體諒”。如果選項(xiàng)大多為“A”或“B”的話，表明孩子尚不能較好地控制情緒，缺乏應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力的有效策略。

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/986034.html

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