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養(yǎng)兒必知:細菌也是營養(yǎng)素

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶
細菌也是營養(yǎng)素

  凡是未出生的胎兒,其體內(nèi)是絕對不應該有細菌的。嬰兒一旦出生,體內(nèi)所有開放性器官??皮膚、眼睛、鼻子、耳道、口腔、上呼吸道以及腸道等,都會逐漸有細菌進入并且立足、繁殖,直至人生的終結(jié)。但是,能夠在人體內(nèi)伴隨人類一生的細菌,都要經(jīng)過人體內(nèi)持久的篩選,才可獲得“永久”居住的權利。因此,我們將能與人體共存一生的細菌稱為“正常菌群”。


  由于人體各個開放性器官的功能和性質(zhì)不同,寄存于各個器官內(nèi)的正常細菌種類和數(shù)量也不同。從數(shù)量上講,結(jié)腸內(nèi)細菌數(shù)量最多。從功能上講,腸道內(nèi)細菌的作用最大。雖然腸道內(nèi)的細菌有上百種,但是每種之間的數(shù)量差異很大。對母乳喂養(yǎng)健康嬰兒腸道內(nèi)正常菌群的研究表明,有兩種細菌從數(shù)量上占據(jù)主導地位??雙歧桿菌和乳酸桿菌。不過,對于新生嬰兒來說,這兩種主導細菌群能否很快建立,主要取決于喂養(yǎng)方式。


  嬰兒腸道特點:


  (1)腸腔內(nèi)沒有任何細菌。


  (2)腸壁細胞之間的間隙較大。這樣腸壁松弛的結(jié)構形成高滲透現(xiàn)象。隨著喂養(yǎng)的進程,進入腸道的有害菌或食物蛋白能都可通過松散的間隙通過腸壁,由腸腔進入血液,引起感染或者過敏。


  (3)新生嬰兒體內(nèi)對有害菌的獲得性免疫能力尚未建立,非常容易出現(xiàn)嚴重的感染??敗血癥。


  (4)由于胎兒體內(nèi)T-輔助細胞分化出現(xiàn)歪斜現(xiàn)象,致使新生嬰兒很容易出現(xiàn)食物過敏,特別是牛奶蛋白過敏。



 正是由于這些新生兒腸道的特性,積極的喂養(yǎng)方式才顯得更加重要。而積極的喂養(yǎng)方式,當然就是母乳喂養(yǎng)。
(1)母乳喂養(yǎng)過程是一個有菌喂養(yǎng)過程。人體內(nèi)的開放性器官都存有細菌,女性乳房的乳管也是開放器官。在媽媽生育孩子之前,乳管內(nèi)已經(jīng)形成正常的菌群。這樣媽媽就可通過母乳喂養(yǎng),將乳管內(nèi)正常菌群的細菌喂給嬰兒。所以,對母乳喂養(yǎng)兒來說,其腸道內(nèi)細菌建立的速度很快。

(2)在通過母乳喂養(yǎng)進入到嬰兒體內(nèi)的細菌中,有少量需要氧氣的需氧菌,還有大量不需要氧氣的厭氧菌。致病菌多為需氧菌,而正常菌群,比如雙歧桿菌和乳酸桿菌屬于厭氧菌。進入腸道的需氧菌會很快把腸道內(nèi)的氧氣消耗掉,為同時進入的厭氧菌提供很好的生長環(huán)境。

(3)母乳中含有很多促使厭氧細菌,特別是益生菌生長的因子,比如乳糖、低聚糖等。這些營養(yǎng)素促進厭氧細菌的生長,很快形成腸道內(nèi)的正常菌群,而正常菌群還會利用乳糖和低聚糖產(chǎn)酸形成酸性環(huán)境,抑制致病菌生長。

(4)腸道內(nèi)的正常菌群屬于厭氧菌,而血液內(nèi)是有氧環(huán)境,所以正常菌群不會穿過松弛的腸壁細胞間隙進入血液,造成感染。另外,腸道內(nèi)的正常菌群可以機械地封閉腸壁細胞間的間隙,從而阻止致病的細菌和蛋白抗原穿過腸壁進入血液,達到避免感染和過敏的效果。

(5) 腸道內(nèi)正常菌群的建立還可促進全身免疫系統(tǒng),特別是能夠糾正T輔助細胞的歪斜現(xiàn)象,從而避免食物或其它原因引起的過敏。

(6) 腸道內(nèi)正常菌群能產(chǎn)生免疫球蛋白A,增加腸道抵御致病菌的能力。

(7) 正常菌群還能產(chǎn)生維生素K、生物素和葉酸,并促進鈣、鎂和鐵的吸收。

這樣看來,腸道中的正常菌群對嬰兒的生長發(fā)育的確很重要,而且母乳喂養(yǎng)就可以達到這樣的效果。因此,那么對腸道本身和人體有益的細菌,現(xiàn)在也被稱為“營養(yǎng)素”,當然是一種特殊的營養(yǎng)素。那么,對于不能接受母乳喂養(yǎng)的嬰兒,可以通過單獨補充對人體腸道有益的細菌??益生菌制劑或使用含有益生菌的配方奶粉,同樣也可獲得這樣的營養(yǎng)效果。



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