寶寶6個月后就可以開始添加輔食了,有些寶寶由于種種原因也在6個月后就開始斷奶了,但這并不代表寶寶什么食物都可以吃,有些食物雖然很有營養(yǎng),但并不太適合小寶寶食物。
有哪些食物是不適合小寶寶食用的?
一、蛋白
蛋白是高蛋白質(zhì)的來源,對健康有許多益處。但對于不到一歲的寶寶來說,它們可能是有一定危險的食物,因為蛋清中的細(xì)菌可能會導(dǎo)致胃部不適,并引發(fā)其他并發(fā)癥。
當(dāng)然,一歲后的寶寶還是可以食物蛋白的,如果是對奶蛋過敏的寶寶,就一定要注意,千萬不要食物任何含有蛋類成分的食物。
二、花生醬
花生醬含有豐富的鉀、蛋白質(zhì)和纖維。然而,粘稠的花生醬會導(dǎo)致口腔沉積物,殘留的小顆?赡軙绊憚倓偝鲅赖膶殞殻o牙齒帶來一些小問題。
三、生鮮蔬菜
蔬菜是重要的營養(yǎng)來源之一,可以減少許多慢性疾病的風(fēng)險。但對于一歲前的寶寶來說,更適合吃打成菜泥的蔬菜,而不是切碎的蔬菜,特別是堅硬的類似胡蘿卜之類的蔬菜,容易引起寶寶窒息。
四、整粒的堅果仁
堅果富含纖維、維生素E和l -精氨酸,但堅果一般顆粒較大,且堅硬,容易導(dǎo)致食道堵塞,可能會讓寶寶窒息,如果想給寶寶喂堅果類的食物,一定要先打成粉末,再添加到寶寶的輔食中。
五、罐頭食品
罐頭食品是現(xiàn)今最為方便的食物之一,但對于身體抵抗力較低、腸胃比較脆弱的寶寶來說,并不適合。寶寶很有可能會因為食用了罐頭食品,而出現(xiàn)肉毒桿菌中毒和其他細(xì)菌感染。
六、海鮮、魚類
海鮮、魚類對成年人的皮膚、心臟和頭發(fā)都有好處,但有些魚類卻容易引發(fā)過敏,對寶寶的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。所以,年紀(jì)太小的寶寶,不要給他吃海鮮、魚類,像貝類、蟹、扇貝等,因為它們會引發(fā)過敏反應(yīng)。而海鮮中往往含有高濃度的汞,這些對寶寶也是很危險的。
七、蜂蜜
蜂蜜是最古老、最受歡迎的天然甜味劑之一。無論你多么相信蜂蜜的療效,它對寶寶來說都是很危險的。蜂蜜含有孢子和激素,以及其他可能導(dǎo)致寶寶感染的污染物。
所以,小寶寶是不可以食用蜂蜜的!
八、果汁
果汁味道很好,對健康也有好處,但市面上銷售的果汁大多數(shù)都含有許多的防腐劑,會讓寶寶的消化系統(tǒng)紊亂。所以,不要給寶寶食用市場上銷售的果汁,可以自己在家動手,給寶寶鮮榨一些新鮮果汁食用。
九、全脂牛奶
一般寶寶喝牛奶都不會有任何問題,畢竟寶寶一直在吃母乳,但全脂牛奶里富含的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),一歲前的寶寶是無法吸引和消化的,如果寶寶已經(jīng)斷奶,一定要給寶寶選擇適合的專業(yè)的嬰兒牛奶食用。
十、柑橘類水果
橙子、石榴、檸檬等水果都很健康,富含維生素C、鈣和鉀等必需營養(yǎng)素。然而,這些水果是高酸性的,會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)各種胃腸不適和疾病。所以,在寶寶一歲之前,不要給喂食任何柑橘類的水果。
給寶寶吃的任何食物,都需要恰到好處。在開始給寶寶喂輔食時,先少量喂3-4天,觀察寶寶有沒有任何不適或過敏反應(yīng),如果沒有,就可以放心給寶寶食用了。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1293931.html
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