歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

冬季寶寶腹瀉應(yīng)該吃什么?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  到了冬季,寒冷的天氣跟干燥的氣候?qū)е聦殞毜牡挚沽ο魅趿,肚子也鬧起了“脾氣”。有些寶寶食欲不振、偶有嘔吐,有些則是每天大便的次數(shù)高達(dá)十幾次。父母應(yīng)該給孩子更多的關(guān)愛(ài),讓寶寶的肚子也溫暖過(guò)冬!

  一、寶寶腹瀉不能吃的食物

  1.生冷刺激食物,如生冷瓜果、冷牛奶、涼開(kāi)水等;生冷食物會(huì)加重寶寶拉肚子的病情。

  2.導(dǎo)致腹脹的食物:黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣,使腹瀉加重,需忌食。過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣,應(yīng)予以適當(dāng)限制。

  3.粗纖維多的食物:如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多,即以加速寶寶腸蠕動(dòng),很可能加重寶寶腹瀉的情況,需忌食。

  4.高脂食物:因腹瀉時(shí)消化能力降低,多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類食物,常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸,造成寶寶腹瀉不止。

  5.高蛋白食物:雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,很可能加重寶寶腹瀉,故少食。

  以上就是寶寶拉肚子不能吃的食物種類,在寶寶拉肚子期間家長(zhǎng)一定要細(xì)心照料,用藥的同時(shí)也要注意寶寶腹瀉飲食的調(diào)節(jié),不能隨意忽視,專家建議寶寶拉肚子期間可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充酸牛奶、脫脂奶、胡蘿卜湯等,此類食物都有助于腸道和消化的食物。

  二、制作脫脂奶

  患腹瀉的嬰兒,在飲食上必須及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,停止進(jìn)食高脂肪和難以消化的食物,以減輕胃腸負(fù)擔(dān),逐漸恢復(fù)消化功能。所以嬰兒腹瀉要喝脫脂奶。可讓嬰兒既補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),又能防止脂肪攝入過(guò)多而產(chǎn)生滑腸,有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又易為嬰兒腸道消化吸收。

  母乳喂養(yǎng)

  縮短每次喂奶的時(shí)間,讓孩子吃前1/2—2/3的乳汁。因?yàn)槟溉榈那鞍氩糠种饕鞍踪|(zhì)之類的物質(zhì),而后半母乳主要含脂肪之類的物質(zhì)。乳母可以把剩余乳汁可以擠出來(lái)倒掉。

  人工喂養(yǎng)

  1、將沖調(diào)好的嬰兒奶粉放入冰箱冷藏6小時(shí)。之后取出奶粉,剔除上面凝結(jié)的脂肪層;

  2、將冷卻奶煮沸,然后稍微冷卻一會(huì)兒,這時(shí)奶粉上會(huì)有一層浮膜,將它剔除,這樣反復(fù)進(jìn)行2—3次,便能達(dá)到半脫脂的目的。

  三、寶寶止瀉的食物

  以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營(yíng)養(yǎng),而且還有一定的止瀉作用。

  1.焦米湯。這在民間廣為采用,制作方法也較簡(jiǎn)單。先將大米粉(米粉產(chǎn)品)放入鍋中用文火炒成淡黃色,聞到焦米香味時(shí)即可,注意掌握火候,不宜過(guò)焦。食用時(shí)間焦米粉(米粉產(chǎn)品)加水5%煮,邊煮邊攪拌,直到煮開(kāi)。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉產(chǎn)品)炒黃后,淀粉變成了糊精,更容易消化,其中一部分炒焦成炭,炭末具有吸附作用,故對(duì)嬰兒腹瀉較為適宜。

  2.甜淡茶水。紅茶少許用開(kāi)水沖泡后,將茶葉除去,按3%加入白糖即成。茶葉有收斂的功效,對(duì)嬰兒腹瀉是一種很好的飲料。

  3.胡蘿卜湯。將胡蘿卜500克洗滌干凈,搗爛使成泥狀,加水煮數(shù)10分鐘,用細(xì)篩將其過(guò)濾去渣。然后加水稀釋到1000毫升,再加入5%白糖即成。胡蘿卜為堿性,含有果膠,能吸附細(xì)菌及其毒素,并使大便成形。

  4.蘋(píng)果泥湯。將成熟的蘋(píng)果500克洗滌干凈,削皮去核后搗爛成泥狀,加入淡甜茶水即成。蘋(píng)果不同于其它水果,其纖維比較細(xì)膩,對(duì)腸道很少刺激。蘋(píng)果含有鞣酸,具有收斂作用,并能吸附毒素,故適合于小兒腹瀉、痢疾后食用。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/490009.html

相關(guān)閱讀: