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如何提高寶寶的食欲呢?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  主持人:夏季因?yàn)闅夂蛟蛐殞毷秤容^低下,家長(zhǎng)應(yīng)該如何做呢?提高小寶寶的食欲。

  關(guān)宏巖:泛泛來(lái)說(shuō),要首先克服氣候方面不適,盡量讓寶寶生長(zhǎng)在比較舒適環(huán)境下,家里通風(fēng)好,干爽一些。事務(wù)安排經(jīng)濟(jì)安排小寶寶吃清熱利濕的實(shí)物,有助于小寶寶因?yàn)橄募練夂蛟蛟斐傻娘嬍澄蓙y,比如可以喝西瓜汁,或者拿西瓜塊煮成西瓜水,可以給小孩子喝綠豆粥都比較可行的,另外可以給孩子多喝白開(kāi)水,也可以幫助他更好渡過(guò)夏天。

  一般來(lái)說(shuō),一個(gè)嬰幼兒每天從奶,或者其他食物中可以獲得800毫升液體,夏天的時(shí)候,對(duì)液體需求量會(huì)增加到1100,甚至1500毫升水平,對(duì)孩子適當(dāng)補(bǔ)充水份也是很有必要的。

  另外提一點(diǎn),對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的孩子,媽媽可以適當(dāng)安排孩子多吃母乳,增加母乳喂養(yǎng)次數(shù),而不必要非要給孩子喂白開(kāi)水,有很多醫(yī)學(xué)證據(jù)證明了沒(méi)有必要給純母乳喂養(yǎng)的孩子額外補(bǔ)充水,孩子不會(huì)有水份方面的缺失。夏天到了,一歲以上孩子自主要求一些食物的時(shí)候,會(huì)選擇冰水,或者是冰糕這類的冷飲,或者飲料,家長(zhǎng)一定要注意夏天的時(shí)候給孩子控制好,盡量少喝或者不喝這樣的飲料。這樣的話,因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō),會(huì)損害孩子的食欲。

  最后一點(diǎn),夏天讓孩子多樣化,食欲方面也會(huì)受到一定影響,給孩子提供多樣化食物,從色香味這方面多考慮一下,多用點(diǎn)功夫,我想媽媽擔(dān)心夏季寶寶喂養(yǎng)問(wèn)題會(huì)得到很好的解決。

  主持人:現(xiàn)在夏季水果比較多,寶寶在夏季吃水果有什么需要注意的問(wèn)題嗎?

  關(guān)宏巖:注意的問(wèn)題應(yīng)該有很多。 最近我查到一些材料,有一些孩子,尤其是過(guò)敏體質(zhì)的孩子,吃一些水果的時(shí)候,一定要注意,比如很多小孩都喜歡吃芒果,如果過(guò)敏體質(zhì)的孩子不適合多吃芒果,尤其是有的對(duì)過(guò)敏非常嚴(yán)重的建議不要吃這樣的水果,極易引起孩子過(guò)敏癥狀,包括患哮喘疾病的孩子。

  另外,可能因?yàn)楝F(xiàn)在榨汁機(jī)非常普遍了,家長(zhǎng)覺(jué)得給孩子準(zhǔn)備新鮮的水果汁既新鮮又非?尚,準(zhǔn)備水果汁的時(shí)候一定要注意糖份比較高的水果要稀釋一下,如果一次性喝這么高糖份的水果汁,容易造成高糖份導(dǎo)致的腹瀉,所以果汁要拿白開(kāi)水稀釋一下。


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