最近很多同學(xué)都在后臺留言，絕大多數(shù)同學(xué)都在抱怨自己學(xué)習(xí)效率低下，即使再怎么想學(xué)好，可知識背不下，上課注意力不集中，看書做題就開始犯愁。今天，小編就和大家一起來探討一下，是什么讓你學(xué)習(xí)效率低下。
1.疲勞式學(xué)習(xí)，不會自我調(diào)整。
多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦學(xué)習(xí)就會有收獲高分，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)大家疲勞的時(shí)候，思路會變得不清晰，同時(shí)在面對大量的知識，就會感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導(dǎo)致上課時(shí)注意力不集中，易走神，學(xué)過的部分內(nèi)容易忘記。一些學(xué)生由于長時(shí)間不注意休息，身體素質(zhì)急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。
2.重復(fù)式學(xué)習(xí)，不會巧抓重點(diǎn)。
等高考結(jié)束后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷.作業(yè).資料等拿出來看看，一定會發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些同學(xué)將自己有限的精力和時(shí)間放到無限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間;從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。
3.粗獷式學(xué)習(xí)，不會靈活運(yùn)用。
現(xiàn)在的高考，很少回去考查那些需要學(xué)生死記硬背的知識點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4.被動式學(xué)習(xí)，不會安排規(guī)劃。
很多同學(xué)都是被動的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎么能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?高考競爭強(qiáng)度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5.自閉式學(xué)習(xí)，不會運(yùn)用資源。
作為高中生，要合理的運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等�，F(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)出來。
6.焦慮式學(xué)習(xí)，不會調(diào)整心態(tài)。
很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，尤其是到了高三害怕看到“高考倒計(jì)時(shí)”牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬�，被時(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間，還有的學(xué)生由于對學(xué)習(xí)認(rèn)識方面的存在不足，覺得難題.瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離高考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過——用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。
除了以上六個(gè)方面之外，還有其它的一些因素，例如同學(xué)們的學(xué)習(xí)方向、方法、應(yīng)對考試的策略、家庭環(huán)境等環(huán)節(jié)中存在不足，也會影響學(xué)習(xí)效率，畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來檢驗(yàn)。
說到這里，相信很多同學(xué)已經(jīng)認(rèn)識到自己的不足，我們發(fā)現(xiàn)問題，就要及時(shí)去分析解決掉它，高中三年非常短暫，及時(shí)整理自己的思路，調(diào)整自己的狀態(tài)，相信花季的你會總結(jié)出一套自己的高效率學(xué)習(xí)方法的!
應(yīng)對學(xué)習(xí)效率底下的技巧：
1、隨身攜帶學(xué)習(xí)卡片。
不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。將一些學(xué)習(xí)內(nèi)容制成學(xué)習(xí)卡片隨身攜帶，利用閑碎的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，效果顯著。
2、“隨手筆記”。
所謂“隨手筆記”就是上課時(shí)隨機(jī)的記。記自己的靈感、記重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、他人錯(cuò)點(diǎn)。“隨手筆記”自己明了就可。
3、做標(biāo)記符號。
對以下內(nèi)容我們要標(biāo)記不同的符號，老師講課時(shí)的重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)，他人的錯(cuò)點(diǎn)，老師講課時(shí)點(diǎn)出的“題眼”，錯(cuò)誤的題目，不會的題目，經(jīng)他人提示后會的題目等。做標(biāo)記符號是使書“變薄”的重要手段，是我們復(fù)習(xí)時(shí)的重要資料。
4、錯(cuò)題集的整理和瀏覽。
有的同學(xué)怕麻煩不愿意整理錯(cuò)題集，這是個(gè)不好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)是如何發(fā)展的，就是不斷地查找漏洞，彌補(bǔ)漏洞。錯(cuò)題集的整理和瀏覽就是查缺補(bǔ)漏的一個(gè)手段。
5、復(fù)習(xí)時(shí)先“回憶”。
“回憶”是高級的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)先“回憶”，使你盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，培養(yǎng)動腦的習(xí)慣，并且做到復(fù)習(xí)時(shí)心中有數(shù)。
6、幫助他人學(xué)習(xí)。
幫助他人學(xué)習(xí)實(shí)際上就是復(fù)習(xí)的過程，所謂的“教學(xué)相長”，在幫助他人學(xué)習(xí)過程中隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，可以隨時(shí)糾正，也可以在幫助他人的過程中學(xué)習(xí)他人的長處。幫助他人學(xué)習(xí)是“深度學(xué)習(xí)”。
7、目標(biāo)。
人活著就得有個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)是人成長的持久動力，是人前進(jìn)的不枯的源泉。作為一個(gè)學(xué)生要有：人生目標(biāo)、現(xiàn)階段目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、每日目標(biāo)。
8、整理書包。
整理書包就是在梳理學(xué)習(xí)思路，是無意識中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
9、使復(fù)習(xí)像考試一樣緊張。
實(shí)驗(yàn)表明：適度的緊張可以提高效率。我們復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該采用“限時(shí)復(fù)習(xí)法”，也就是說每一段復(fù)習(xí)內(nèi)容限定適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，盡量要求自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。
10、“全局觀念”。
所謂的“全局觀念”，就是在學(xué)習(xí)過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。很多同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)“糊涂”了，主要原因就是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。我們要“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。因此，在預(yù)習(xí)、復(fù)試時(shí)都要注意“全局觀念”。
文章來源于搜狐教育
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/1118116.html
相關(guān)閱讀：利用學(xué)生資源提高數(shù)學(xué)合作學(xué)習(xí)效率
提高學(xué)習(xí)效率的七個(gè)小技巧
數(shù)學(xué)觀察力訓(xùn)練題
高中學(xué)生該如何提高學(xué)習(xí)效率
注重學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率