很多學(xué)生確實(shí)很刻苦，但是刻苦學(xué)習(xí)并不等于高效的學(xué)習(xí)。很多學(xué)生身心疲憊，成績(jī)還是沒(méi)有提高，甚至下降。面對(duì)這樣的情況，很多學(xué)生開(kāi)始懷疑自己，猶豫是不是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去，如果堅(jiān)持的話，未來(lái)的目標(biāo)依然不明確，如果不堅(jiān)持的話，可能結(jié)果會(huì)更糟。

面對(duì)這樣的情況，我們究竟應(yīng)該怎么辦呢？

一、分析學(xué)習(xí)效率低的原因

1、學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，得不到有效的休息

多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦就會(huì)有收獲，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)學(xué)生疲勞的時(shí)候，思路變得不清晰，面對(duì)大量的知識(shí)，覺(jué)得很乏味，甚至失去興趣。有時(shí)候，上課、以及自習(xí)課容易走神，學(xué)過(guò)的部分容易被忘記掉。一些學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，這樣一來(lái)要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。

2、重復(fù)著大量同樣的內(nèi)容，沒(méi)有做到精簡(jiǎn)

高三結(jié)束之后，如果有心把自己曾經(jīng)做過(guò)的試卷、作業(yè)、資料等拿過(guò)來(lái)看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些學(xué)生將自己有限的精力和時(shí)間放到無(wú)限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間，從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說(shuō)明了問(wèn)題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問(wèn)題才是關(guān)鍵。

3、學(xué)東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時(shí)也沒(méi)有將自己學(xué)到的內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合起來(lái)

現(xiàn)在的高考，很少考查哪些需要學(xué)生死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識(shí)不能體系化，運(yùn)用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對(duì)考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺(jué)得背書(shū)是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來(lái)備考中遇到的困難有多大。

4、沒(méi)有根據(jù)的自己的實(shí)際情況去安排學(xué)習(xí)規(guī)劃

很多學(xué)生被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問(wèn)題沒(méi)有得到重視，更沒(méi)有得到解決，問(wèn)題擺在那，沒(méi)有得到解決，你怎么會(huì)能做到不斷的完善和進(jìn)步呢？高考競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度可想而知，誰(shuí)能把自己遇到的問(wèn)題最大限度的解決，誰(shuí)就能脫穎而出。

5、資源沒(méi)有合理的運(yùn)用

作為高三的學(xué)生，要合理的運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等�，F(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對(duì)別人來(lái)說(shuō)，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺(jué)得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)。包括我班上的學(xué)生有很多也是如此，有的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有單獨(dú)問(wèn)過(guò)題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機(jī)會(huì)，很容易想到自己曾面對(duì)多么好的資源卻沒(méi)有應(yīng)用好。

6、心態(tài)因素的影響

很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，害怕看到高考倒計(jì)時(shí)牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬�，被時(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間，還有的學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面的存在不足，覺(jué)得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離高考越來(lái)越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過(guò)??用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來(lái)寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂(lè)，什么問(wèn)題都沒(méi)有解決。當(dāng)然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。

除了以上六個(gè)方面之外，還有其它的一些因素，例如學(xué)生學(xué)習(xí)的方向、方法、應(yīng)對(duì)考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來(lái)檢驗(yàn)。

二、如何高效的學(xué)習(xí)？

1、寫(xiě)下那些讓你感到焦慮和擔(dān)憂的事情

2、需要適當(dāng)?shù)姆此�，進(jìn)一步思考學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣之間的關(guān)系

3、有效的利用時(shí)間

4、集中利用資源優(yōu)勢(shì)解決你遇到的問(wèn)題

5、在理解的基礎(chǔ)上，將知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用在做題上

6、自己給力自己

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/1120682.html

相關(guān)閱讀：提高學(xué)習(xí)效率的七個(gè)小技巧
高中學(xué)生該如何提高學(xué)習(xí)效率
數(shù)學(xué)觀察力訓(xùn)練題
利用學(xué)生資源提高數(shù)學(xué)合作學(xué)習(xí)效率
注重學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率