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初學者如何閱讀10倍速影像閱讀法

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 影像閱讀 來源: 逍遙右腦記憶
1、看10倍速影像閱讀法的時候,按照第一頁的建議(愛因斯坦)來讀
這看起來好像不重要,但事實上卻是很重要的。當你按照書上的建議讀法進行閱讀時,你就會發(fā)現通過短而多次的閱讀,你節(jié)省了大量時間,并且不是沒效率地一個一個字地去讀作者寫的字。如果你知道你想要的信息是什么,你根本沒有必要去讀作者所寫的一個字。<10倍速影像閱讀法>書中第一頁的讀法就給你一個嘗試影像閱讀思維形態(tài)的機會。
  
2、在讀完<10倍速影像閱讀法>之后,做書上的5天測試練習(118頁)
這是讓你掌握影像閱讀法最快速的方法之一。重復這個步驟,用在3~5本書上,你會發(fā)現和體驗到短而多次的閱讀使你獲得逐漸加強的理解力。作為一個初學者來說,你可以很容易地只花費1/3 時間閱讀一本書。所以,當你拿起一本書做“5天測試”的時候,先想一想,如果用以前的方法讀,我需要花多少時間呢?就10倍速影像閱讀法這本書來說,根據我們的調查,一般人大概花6至12小時來閱讀。在做完“5天測試”的所有內容后,你可能會想再花些時間來讀,這沒關系。在獲得所有你想要的內容之后,再比較一下和原來的閱讀法相比,你所花費的時間,得到的東西,有更多嗎?
  
3、作為一個初學者,你必須老老實實地應用所有的步驟,別偷懶!
做所有的步驟,這不會花你多少時間。這就像學開車一樣,當你第一次開車的時候,你必須時時想著要怎么開,下一步要做什么,要按什么鍵,要看后視鏡,要剎車.....在一段時間的訓練和使用后,一些開車的步驟就變成了你的習慣,讓你很容易地就完成了。檢視一下<10倍速影像閱讀法>最后面的閱讀步驟總綱,按照上面說的每一步去做,你就會得到最好的結果。如果沒有結果,就看看你是不是漏做了哪些步驟。請有意識地去覺察使用后有何不同。
  
4、當你進入“加速學習狀態(tài)”時,不要花費超過3分鐘的時間
太多的初學者花太多的時間在進入“加速學習狀態(tài)”。
進入“加速學習狀態(tài)”的步驟是很簡單的
3、肌肉放松
2、精神上放松,感覺心情很平靜
1、進入了加速學習狀態(tài)

感受一下這種狀態(tài)的感覺(多去感覺,這樣可以讓你越來越快地進入狀態(tài)),然后默念你的目標和肯定語句,開始用影像閱讀法翻書。在讀的過程中,狀態(tài)是會改變或消失的,沒有關系。因為“加速學習狀態(tài)”其實是為你做活化那一步驟做準備的。在“影像閱讀”這一步驟時,你使用軟眼,看到懸頁后,你的眼睛會很放松,這使你的整個精神自然地放松了,這和肌肉上的放松是一樣的。

本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/83180.html

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