這看起來好像不重要，但事實上卻是很重要的。當你按照書上的建議讀法進行閱讀時，你就會發(fā)現(xiàn)通過短而多次的閱讀，你節(jié)省了大量時間，并且不是沒效率地一個一個字地去讀作者寫的字。如果你知道你想要的信息是什么，你根本沒有必要去讀作者所寫的一個字。<10倍速影像閱讀法>書中第一頁的讀法就給你一個嘗試影像閱讀思維形態(tài)的機會。
2、在讀完<10倍速影像閱讀法>之后，做書上的5天測試練習(xí)(118頁)
這是讓你掌握影像閱讀法最快速的方法之一。重復(fù)這個步驟，用在3~5本書上，你會發(fā)現(xiàn)和體驗到短而多次的閱讀使你獲得逐漸加強的理解力。作為一個初學(xué)者來說，你可以很容易地只花費1/3 時間閱讀一本書。所以，當你拿起一本書做“5天測試”的時候，先想一想，如果用以前的方法讀，我需要花多少時間呢？就10倍速影像閱讀法這本書來說，根據(jù)我們的調(diào)查，一般人大概花6至12小時來閱讀。在做完“5天測試”的所有內(nèi)容后，你可能會想再花些時間來讀，這沒關(guān)系。在獲得所有你想要的內(nèi)容之后，再比較一下和原來的閱讀法相比，你所花費的時間，得到的東西，有更多嗎？
3、作為一個初學(xué)者，你必須老老實實地應(yīng)用所有的步驟，別偷懶!
做所有的步驟，這不會花你多少時間。這就像學(xué)開車一樣，當你第一次開車的時候，你必須時時想著要怎么開，下一步要做什么，要按什么鍵，要看后視鏡，要剎車.....在一段時間的訓(xùn)練和使用后，一些開車的步驟就變成了你的習(xí)慣，讓你很容易地就完成了。檢視一下<10倍速影像閱讀法>最后面的閱讀步驟總綱，按照上面說的每一步去做，你就會得到最好的結(jié)果。如果沒有結(jié)果，就看看你是不是漏做了哪些步驟。請有意識地去覺察使用后有何不同。
4、當你進入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”時，不要花費超過3分鐘的時間
太多的初學(xué)者花太多的時間在進入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”。
進入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”的步驟是很簡單的
3、肌肉放松
2、精神上放松，感覺心情很平靜
1、進入了加速學(xué)習(xí)狀態(tài)
感受一下這種狀態(tài)的感覺(多去感覺，這樣可以讓你越來越快地進入狀態(tài))，然后默念你的目標和肯定語句，開始用影像閱讀法翻書。在讀的過程中，狀態(tài)是會改變或消失的，沒有關(guān)系。因為“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”其實是為你做活化那一步驟做準備的。在“影像閱讀”這一步驟時，你使用軟眼，看到懸頁后，你的眼睛會很放松，這使你的整個精神自然地放松了，這和肌肉上的放松是一樣的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/83180.html
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