線式訓(xùn)練是速讀訓(xùn)練中的關(guān)鍵技術(shù)之一，后面的直讀、面式閱讀訓(xùn)練都是在這個(gè)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，因此，線式訓(xùn)練很重要，不能跳過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)去直接進(jìn)行下一步訓(xùn)練，這樣效果不好。從線式訓(xùn)練往后的速讀訓(xùn)練技術(shù)性都較強(qiáng)，最好是有專業(yè)人士指導(dǎo)進(jìn)行，但也可以自我訓(xùn)練。什么是線式閱讀?即掃讀時(shí)以詞組或句子為單位捕捉一個(gè)詞組、一句話或一整行的閱讀方式。
因此，它的閱讀速度較快，數(shù)量較大。要實(shí)現(xiàn)速讀就要改變閱讀習(xí)慣，由一字、一詞閱讀，變?yōu)橐痪湟恍虚喿x。
擴(kuò)大視野訓(xùn)練是采用線式閱讀法的基礎(chǔ)訓(xùn)練。在閱讀文章的時(shí)候，我們的視線可以認(rèn)清主視區(qū)的文字內(nèi)容，主視區(qū)以外的次視區(qū)較為模糊。
在主視區(qū)里讀、記、理解同時(shí)進(jìn)行，而次視區(qū)只能在眼動(dòng)的時(shí)候才會(huì)快速掃過(guò)。在上一次眼動(dòng)過(guò)后，下一次眼動(dòng)可以完成讀、記、理解，進(jìn)入新一輪的閱讀。如果閱讀的視角大，視區(qū)大，視野的單位也就大，實(shí)際的范圍也就擴(kuò)大了。
我們可以把閱讀的主視區(qū)放在閱讀對(duì)象中信息量大的地方。通常信息量大的區(qū)域分布在開頭、中間或結(jié)尾的地方。主視區(qū)放在哪里并不太重要，不過(guò)我們把主視區(qū)放在文章的起始部分，相對(duì)地對(duì)速讀較為有利。
我們?cè)诰�式閱讀中，眼停與眼動(dòng)交替進(jìn)行。我們想要加快速度運(yùn)行，就要快速地移動(dòng)視線。利用眼停時(shí)盡可能多地抓取文字資訊。我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)做過(guò)這樣的訓(xùn)練，快速移動(dòng)視線，增強(qiáng)眼睛的活動(dòng)能力，同時(shí)加大抓字功能，促進(jìn)我們的大腦皮層中視覺(jué)神經(jīng)的興奮度，排除下意識(shí)的語(yǔ)言活動(dòng)。
在我們閱讀的時(shí)候，不需要把文字信息轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言信息傳送給大腦，應(yīng)該避免這個(gè)復(fù)雜過(guò)程的出現(xiàn)，把文字信息直接輸送給大腦，讓大腦直接加工信息，即一步到位，大大減化了中間程序，也大大提高了速度。
閱讀的過(guò)程不是簡(jiǎn)單的眼睛運(yùn)動(dòng)過(guò)程，實(shí)際上是一個(gè)閱讀的領(lǐng)悟過(guò)程，它是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象的過(guò)程。一眼可以讀多少個(gè)詞，對(duì)閱讀有一定的影響，不過(guò)最為關(guān)鍵的還是思維過(guò)程的速度，因?yàn)檎麄�(gè)思維把它們當(dāng)作一個(gè)整體加以處理。
根據(jù)完形心理學(xué)家的理論研究認(rèn)為，我們?cè)谒伎家痪湓挼臅r(shí)候，把某種意義單位定形為“格式塔”，大腦對(duì)材料的加工是按照意義單位加工的。它要求我們?cè)谡Z(yǔ)言材料里，不是一個(gè)字一個(gè)字去搜尋，而是在詞組、句子或段落中去搜尋，就是說(shuō)駕馭更大的完形是提高閱讀能力的重要手段。
線式閱讀訓(xùn)練可以按如下步驟進(jìn)行：
第一步，練習(xí)詞語(yǔ)。即一個(gè)詞一個(gè)詞地閱讀，先是從兩個(gè)字的詞開始，然后不斷增加到三個(gè)字詞組、四個(gè)字詞組、五個(gè)字詞組，一直到九個(gè)字詞組。
通過(guò)對(duì)詞語(yǔ)的閱讀訓(xùn)練，減少眼停的次數(shù)，不斷增加眼睛閱讀的次數(shù)�？梢詽u漸達(dá)到快速閱讀的目的。它是速度訓(xùn)練的開始，必須要反復(fù)練習(xí)，才會(huì)有好的效果�？梢杂脙勺帧⑷�、四字、五字、六字、七字、八字層層遞進(jìn)進(jìn)行練習(xí)。第二步，句子速度。我們通過(guò)第一步的訓(xùn)練，已經(jīng)收到初步的效果，繼續(xù)往下練習(xí)，便會(huì)有更好的效果。第二步練習(xí)主要是句子練習(xí)，它要求我們一眼讀完一個(gè)句子，并且能夠了解它的意思。
先從簡(jiǎn)單的句子開始，再不斷地加大難度，練習(xí)較長(zhǎng)的句子或較為復(fù)雜的句子。這一步同樣需要進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練。
可以用八字、九字、十字、十一字、十二字、十三字、十四字進(jìn)行練習(xí)。
第三步，整行閱讀。整行閱讀練習(xí)是讓我們一眼可以讀一、二句，或者一整行，并且可以了解它們的意思。一行中有一句就看一句，有二句就看二句，有三句就看三句。
總之，要整行整行的閱讀。如果一行中句子還沒(méi)有完，就要連起下一行的文字，也就是要把句子作為完整的結(jié)構(gòu)來(lái)閱讀。
整行閱讀是進(jìn)行多行閱讀的基礎(chǔ)，真正掌握了它，才可以做到一目多行，或一目十行的閱讀能力。
可以用十六字、十七字、十八字、十九字、二十字、二十一字、二十二字、二十三字、二十四字進(jìn)行練習(xí)。
第四步，文章練習(xí)。在前面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，我們現(xiàn)在可以進(jìn)行文章練習(xí)。在這部分練習(xí)中，要給自己的閱讀速度進(jìn)行測(cè)定，然后得出自己的閱讀效率。下文是筆者發(fā)表在《人民日?qǐng)?bào)》上的文章，可以用來(lái)訓(xùn)練和測(cè)試。
拉纖女
時(shí)在深秋。
清晨，在南淝河的大堤上，一個(gè)拉纖的女人，拼力走向省城合肥。一只滿載的小船，在河里緩緩游動(dòng)……
拉纖的女人，約莫30來(lái)歲，中等個(gè)，額上明顯有幾條抬頭紋，上著陰丹士林藍(lán)布褂，下穿灰布褲子。纖繩越過(guò)頭部斜倚左肩，在肩和有彈性的胸脯上咬出一道不深不淺的溝痕。
她沒(méi)有伏爾加船夫的強(qiáng)健，也沒(méi)有嘉陵江纖夫的沉雄;只是默默地一步一個(gè)腳印，堅(jiān)韌而自信�？瓷先ィ粌�(yōu)雅，也不恬靜。但是很美，很動(dòng)人。
她用力和角度凝成活脫脫的雕像。藍(lán)天、白云、空曠的岸野 速讀訓(xùn)練，勾勒出她堅(jiān)韌而執(zhí)著的身影??勞動(dòng)者純情的境界特征，朝陽(yáng)笑嘻嘻地?fù)湓谒砩?晨風(fēng)與她結(jié)伴同行;河水用朦朧的眼睛上下打量著她;船上布帆似乎
為她翩翩起舞。這一切，烘托出一個(gè)流動(dòng)的立體的不是藝術(shù)品的藝術(shù)品。
人們癡迷、傾倒于古今如雷貫耳的女名士，沒(méi)有人知道和注意她??拉纖的女人。
可見(jiàn)，現(xiàn)實(shí)的并非都是合理的。
“嗚??嗚??”，這時(shí)，一艘火輪從后面駛來(lái)，鳴笛??減速??致意，以免掀翻小船。左舷上，一位年輕的媽媽舉著小兒子的手，揮了又揮。象在問(wèn)候，火輪又“突、突、突”地?fù)P長(zhǎng)而去……
小船在浪波上蕩了幾下，隨之復(fù)歸平靜。
纖女抓了把汗，摔在地上，側(cè)身向這母子招了招手。
接著，她陷入沉思??也許在想責(zé)任田里的胡蘿卜該收獲了;也許在想這船糧食拉進(jìn)城，有個(gè)好價(jià)錢，可別忘了，給年邁的婆婆捎回兩筒麻餅、一袋奶粉;也許在想女兒該上課去了，將來(lái)說(shuō)不定也要乘這艘火輪，不，比這更神氣的什么輪去省城上大學(xué)呢!
她躬身奮力向前走去……
她的汗滴與血液，眼淚與乳汁，期冀與追求，愛(ài)與恨，都和熏黑的土地，清冽的河水溶在一起了。沒(méi)有被世紀(jì)遺忘的痛苦和惆悵。她知道：停步，意味著人倒船退。
一條纖繩，就這樣伴隨她走向生活。
公元前男性的腓尼基水手們，贏得了世界的垂青。繼而張騫、鄭和、達(dá)?伽馬、哥倫布、麥哲倫完成了一代又一代里程碑式的推進(jìn)。他們可曾知道，公元20世紀(jì)80年代的女性，會(huì)重溫那種近乎童話的浪漫和嚴(yán)峻!喜劇過(guò)了頭，便是悲劇。
不是嗎?那片凌風(fēng)的帆，不遺余力地提醒著：
女人，是屬于“華爾茲”、“美容霜”的。
可她，卻屬于一尾小船、一索纖繩和一路的風(fēng)霜與艱辛。
電子信息時(shí)代的人們，不要忘記她吧??一個(gè)富有獻(xiàn)身精神的女兒、妻子、母親。
秋光感動(dòng)得流淚了，秋風(fēng)、秋水脈脈含情。鷗鳥們殷勤地歌唱，為拉纖的女人??壯行。
我們年青的共和國(guó)，也在拉纖，從時(shí)代的黎明中起步，默默地走向希望的地平線……
該文字?jǐn)?shù)： (字)
閱讀時(shí)間： (分鐘)
閱讀速度： (字/分鐘)
理解效率： (%)
閱讀效率： (字/分鐘)
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/36447.html
相關(guān)閱讀：常用快速閱讀技巧“瀏覽法”
速讀中的三個(gè)放松
速讀訓(xùn)練方法“瀏覽法”
淺談速讀中的注意力訓(xùn)練
速讀能力的自我訓(xùn)練