下面這些資料是我剛才在整理電腦硬盤(pán)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的，是以前自己剛剛開(kāi)始關(guān)注自己閱讀速度和質(zhì)量的時(shí)候收集的資料。因?yàn)榈巧厦娌环奖悖匀钦沓闪?TXT文件保存下來(lái)，現(xiàn)在發(fā)到Blog里面，做個(gè)記錄。速讀要修煉成功并非一日之功，也不是看看資料就能練成的，這需要反復(fù)的練習(xí)。把資料發(fā)到這里就是為 了提醒自己有目的的去練習(xí)，也希望這些資料對(duì)有興趣的朋友有用。一共有7篇，分7篇Blog。
自我訓(xùn)練速讀八法
速讀能力的高低是反映閱讀者平時(shí)閱讀素質(zhì)與水平的主要標(biāo)志。
一般要求達(dá)到成功速讀主要有三要素：速度、記憶和理解。目標(biāo)是高效實(shí)用。速讀的總的要求是速度上要“快”是指要達(dá)到常人三至五倍以上的閱讀速度；記憶上要 “準(zhǔn)”是指對(duì)文章的關(guān)鍵詞和重點(diǎn)部位的記憶準(zhǔn)確率都能夠80%以上；理解上要“清”是指對(duì)閱讀文章在閱讀后能夠掌握文章結(jié)構(gòu)，作者、主題、題目等內(nèi)容。本 著上述目前國(guó)內(nèi)速讀界一般要求，速讀能力的自我訓(xùn)練可采用以下幾種方法：
一、回憶法。要提高閱讀速度，必須從按字按詞閱讀的習(xí)慣中解放出來(lái)，逐步發(fā)展到按句按行進(jìn)行閱讀，以腦圖的形式根據(jù)文章主干與內(nèi)容形成自己記憶特點(diǎn)的場(chǎng)景與圖像，形象鮮明便于記憶。
二、搜捕法。在擴(kuò)大視覺(jué)幅度的基礎(chǔ)上，可以通過(guò)掃視在文章中搜捕自己所需要的關(guān)鍵詞和相關(guān)內(nèi)容。在橫掃和縱掃中發(fā)現(xiàn)的自己需要搜查抓住目標(biāo)。
三、歸納法。許多政論性文章每段的主要內(nèi)容和關(guān)鍵詞往往在一段的首或尾，讀者要在速讀中迅速找到并在腦子中歸納出中心意思，加深記憶。
四、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要，在速讀中把綱要完成，如通過(guò)掃視迅速理出文章的要素，如作者、題目、地點(diǎn)、人物、時(shí)間，編寫(xiě)出適合自己記憶特點(diǎn)的綱要來(lái)。
五、循序法。一般的文章的條理很清楚，往往只需要把它的目錄迅速熟悉后，在速讀時(shí)可以依循著文章標(biāo)出目錄或要點(diǎn)重點(diǎn)來(lái)速讀，以此為基礎(chǔ)來(lái)聯(lián)想、歸納、畫(huà)圖。
六、銜接法。在具有相當(dāng)速度的基礎(chǔ)上，就可以先讀內(nèi)容提要，然后在一頁(yè)或兩頁(yè)上掃視兩三處，把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來(lái)，逐步連接出文章的整體，最終獲得文章的整體印象。
七、詳略法。在讀長(zhǎng)篇或重要文章時(shí)，可以把速讀與精讀結(jié)合使用，在一般速讀過(guò)程中選擇重要章節(jié)再仔細(xì)閱讀，實(shí)行大部分略讀與部分詳速相結(jié)合的方法。
八、跳讀法。速讀有的書(shū)籍，可以先把掃視的注意力放在發(fā)現(xiàn)文章的布局謀篇的構(gòu)思上，尤其要注意文章要點(diǎn)出現(xiàn)的規(guī)律，掌握了這個(gè)規(guī)律，有的地方就可以跳過(guò)不看．同樣能起到掌握要點(diǎn)或獲得所要東西的作用。
(責(zé)任編輯：速讀記憶)本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/22812.html
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