歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

教你如何訓(xùn)練速讀

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 速讀訓(xùn)練教程 來源: 逍遙右腦記憶

怎樣開始訓(xùn)練

  第一,心態(tài)調(diào)整,不管使用什么方法,都是為了靜身休心,什么腹式呼吸,橘子方法,隨便你用,不要搞得自己為了延長呼吸而上氣不接下氣的,反而心 理不爽,煩躁不安,那才是你比別人笨的緣故,身體放松,心情舒緩,你呼吸自然放慢加深,經(jīng)常做慢慢體會吧,最重要一點:選擇自己合適的,如果不知道,找三 種方法,然后掙股子選一個~~省事,省心!上帝郁悶的時候就跟愛因斯坦玩股子,結(jié)果被愛因斯坦完死了!

第二,注意力和集中力訓(xùn)練,如果不知道怎么練習(xí)的,對著你老婆,女朋友,未婚妻,情人,二奶,小蜜等盯著一個地方看五分鐘,然后回憶一下你看到的所有東西,重復(fù)此步驟N次,直到你看的想死,那樣你注意力就可以進入速讀御林軍了~~~

第三,視覺機能訓(xùn)練,一天個把小時足以,可以早晚各半小時,有的家伙一整天都在看,我真的對他(她)五體投地,大哥(姐),拜托,你怎么這么傻子 啊,學(xué)習(xí)要刻苦,速讀也刻苦?我倒,別信人家鬼話,眼睛的肌肉練習(xí)就和鍛煉身體一樣,要是你經(jīng)常超負荷鍛煉身體,保證你身體沒得到好的鍛煉,反而痛,疼, 酸,脹,什么鬼毛病都來了,大腳我切身體會,不聽的不要怪我沒提醒你!速讀需要的就是偷懶,走大路多轉(zhuǎn)幾圈眼睛看MM多好啊,對著那黑點死看,無聊透 頂!~~

第四,圖像和想象力訓(xùn)練,這個嘛,不用做太多了,每天走在大路上挑20個MM瞧一眼,然后在大腦中想象人家豐美的身材造型,頭發(fā)的樣式,衣服的顏色 和款式,形狀和大小是不是很不錯。想對了就多看幾眼MM,想錯了,再加倍看幾眼繼續(xù)~~會對你有幫助的,不相信的不用做這個機械化操作,看廣告牌上面圖像 也好,記得了,是想圖像,如果你硬是要用你聲音在腦子中復(fù)述,就當(dāng)我沒講過這個訓(xùn)練方法~~

第五,右腦訓(xùn)練,最簡單的就是用你左半邊身體吧,雖然別扭,但是很管用,訓(xùn)練的目的就是對這種不適應(yīng)性作出迅速改變的能力,如果你不相信,把愛因斯坦那個鬼頭拿過來瞧幾下,反正我是左撇子,天天用左半邊~~

第六,實戰(zhàn)訓(xùn)練,說的俗點就是看書,大量的看書,可以看不懂,但是你一定要看到字,而且盡量當(dāng)成圖像看,慢慢的,你會對這種方法感興趣的,速讀是一 種整體把握的能力,全局掌控!對不同的材料采取不同的策略,有的家伙傻到用一個速度看書的程度,如果你每分鐘看100字,反正我沒意見~~如果你用 5000字速度看書,我更沒意見,反正不是我看書

(責(zé)任編輯:速讀記憶)


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/22811.html

相關(guān)閱讀:速讀能力的自我訓(xùn)練
淺談速讀中的注意力訓(xùn)練
常用快速閱讀技巧“瀏覽法”
速讀中的三個放松
速讀訓(xùn)練方法“瀏覽法”