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速讀的形式和步驟

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 速讀訓練教程 來源: 逍遙右腦記憶
人們的眼球在讀書的時候不是均勻地轉(zhuǎn)動,而是向后跳動,時動時停,只有在停下的時候才獲取文字信息,在跳動的時候則轉(zhuǎn)到下面的文字信息上。眼球大概用1/3秒停一次,通常讀1~7個符號信息,這種眼球停下所讀的信息符號字數(shù)就是視別間距。   視別間距的大小,直接影響到閱讀的速度和質(zhì)量,眼動一次大概只需千分之幾秒,動的時候不讀取任何信息。

如果一個小時用來讀書,大概眼動3分鐘,停57分鐘,占單位時間的95%。這種技術(shù)的核心就是擴大視別間距,盡可能整體認知,在眼停攝取信息的時候,增大信息量。盡可能讓一組詞、短語或整句進入視距, 不能一個字一個字移動,這就是速讀的關(guān)鍵與核心。

速讀的形式可以有三種:
第一種是點式閱讀:一個字一個字地讀,速度慢。
第二種是線式閱讀:整句或者句群閱讀,速度較快。
第三種是面式閱讀:做到一目十行,整段或者整頁閱讀,速度最快。

可見面式閱讀是速讀所要追求的目標,把點式閱讀、線式閱讀的視距擴大,也就是在視距內(nèi)增容,盡量把 許多詞劃分成若干個語意群,減少眼停的次數(shù),使速度大大加快。
由于面式閱讀,詞與詞之間關(guān)系更為直接,整個句子被較少的語意群代替了,    因此可以大幅提高閱讀 和理解效率。

下面是閱讀的三個步驟:
第一步,瀏覽閱讀內(nèi)容。
瀏覽書的封面,掌握一些有關(guān)信息。
掃視內(nèi)容提要,了解主要內(nèi)容。
查閱目錄,整體把握書的輪廓。
閱讀前言后記等,進一步了解書的大致內(nèi)容。

第二步,速讀正文。這一部分是核心內(nèi)容。
速讀內(nèi)容,抓住大意,注意力高度集中,選擇哪些地方詳讀,哪些地方略讀。詳讀的地方也要快速,但 這種讀千萬不要以損害質(zhì)來取量。
速讀和快速思考緊密結(jié)合,不能只讀不理解,也不能只理解,放慢了速度,既要有量又要有質(zhì)。
讓速讀、記憶和思考三位一體,讀有所得,讀有所記,最好是把閱讀內(nèi)容和自己的知識結(jié)構(gòu)組合起來,產(chǎn)生共鳴,這是速讀的理想境界。

第三步,總結(jié)。
對速讀的內(nèi)容進行總結(jié),整理、加工、記憶、存儲,把零散知識變成自己知識體系的一部分,可以從中得到心得體會和成果,還可以把它們寫下來,必要的時候便于查找。

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