記憶宮殿的五個階段及訓練答疑

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶宮殿 來源: 逍遙右腦記憶
很多人簡單的把“聯(lián)想記憶”跟“記憶宮殿”混淆了,其實二者之間是先有聯(lián)想記憶,后有記憶宮殿,聯(lián)想記憶只是建筑記憶宮殿的材料罷了。我希望在此分享記憶宮殿的構(gòu)造過程,希望能有幫助。

1、記憶宮殿是有情景的游覽,還是獨立可自由閱覽的?
看到有些文章說,進入房間會有一個情景順序,用來記憶購物單類的東西,比如進門后看到鞋架上纏著的植物—澆花,然后開燈打不開—充電卡等等,但您的描述應該是進入房間后,自由地閱覽放置的任何信息,請問這是兩種不同的記憶宮殿嗎?

2、記憶宮殿是否一定要用熟悉的場景,還是可隨意自己創(chuàng)造?
用熟悉的場景會更快記憶,但場景很快會用完,加入用了自己家,會不會影響對家里實際東西放在哪里的記憶有所影響?如果自己本來就對物品丟三落四,同時不喜歡收拾,是否會較難整理記憶宮殿?根據(jù)自己的需求改造或創(chuàng)造房間會更方便么?場景的細致程度與需要額外記憶的索引應該有個最優(yōu)比例吧?

答復:書中之所以要求大家用“熟悉的場景”、“按照順序排列”,就是為了讓你記住“一件事情”,而不是“一個系統(tǒng)”的知識。好比,經(jīng)常記憶書籍會舉例讓你背下圓周率前40位,那么數(shù)字之間是有前后順序的,用你熟悉的場景會更容易記住這“一件”事情。這種情況下構(gòu)造出來的其實不是記憶宮殿,而只是一件事情的記憶。所以,你需要大量的熟悉場景,避免事件重疊,這個比較適合短期快速記憶大量內(nèi)容。

第一個階段:您初步開始學習記憶法的時候,這個是必經(jīng)過程,可能先一個事情一個事情分別記住,完成素材收集階段,這個過程您可能會有數(shù)量繁雜的“單一事件”的房間。

第二個階段:將第一階段完成的素材收集工作進行歸納,提煉出屬于自己的符合MECE板塊結(jié)構(gòu)的知識體系。如果您無法記憶太多內(nèi)容后直接提取,可以借助思維導圖來完成。在此假設您提煉了10個大板塊,每個大板塊下有5個要點。

第三個階段:以第二個階段知識體系中的獨立板塊為基礎構(gòu)建房間,這樣您的房間可以極簡化,而且每一次將記憶的新事物放置到對應的知識體系中時,無意中又復習了一遍,實現(xiàn)鞏固的目的。這樣,您需要視內(nèi)容復雜程度構(gòu)建10-50個房間。

第四個階段:將獨立板塊形象化成顧問團存儲事件,比如有50個房間,那么就會獨立化成50個對應的顧問,這樣你就不用瀏覽房間,而是直接面對顧問即可。所以最后,你需要的只是一個會議室。

本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gongdian/80781.html

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