記憶宮殿記憶法尋找地點樁的注意事項

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶宮殿 來源: 逍遙右腦記憶
地點樁可以分為大中小三類,大的如學(xué)校、廣場、大廈、公寓、寺院、公園、一段道路……,它們可以由本身再細分出二個區(qū)三個區(qū)甚至上十上百區(qū)的,分區(qū)越多越好。中的可以從學(xué)校里面劃的一個區(qū)、一面墻、一張桌子、一個小房間等等,一個地方可以分出10個以上的東西。小的可以是桌子上的一個角、墻上的一個燈、一顆樹的葉子、人的頭發(fā)、鼻子等等具體的一個小物品,它本身也可以分出小部位一般小于10個,甚至小至只有一個。  

記憶宮殿的地點樁也可以分為實體樁、半實半虛樁、以及虛樁三等。
實樁就是可以親眼看見并設(shè)立的,虛樁是用運用想象力構(gòu)造一個空間,各物體擺設(shè)都于自己設(shè)計而得,先設(shè)立大的地點,如想象公園、別野、林園等等,大的地點可以自身包含幾十個至幾百個大區(qū)。如公園可以分出十個點動物區(qū),園林區(qū),亭臺區(qū),小山區(qū)等等,每個小區(qū)內(nèi)再虛設(shè)地點路線。這些路線需要熟悉,可以隨意快速抽取。

半實半虛的樁,是因為一些地方我們不是很清晰,那么我們可以虛構(gòu)一下。如鄰居人家,我們對于他的房間不是很清晰在腦內(nèi)成像,但是又是可以設(shè)的地點,因為相對還是比較熟悉的,那么這類樁我們可以在原有的基礎(chǔ)上進行虛構(gòu)。如果兩個地方相隔有墻,可以想象出一個門或是想象打出一個窗洞等。如果陽臺或是架空地點,可以想象出一道天梯或是造出一道連接的板塊,以便思維的順序慣性。

記憶宮殿記憶的時候?qū)嵉乇容^容易想象和學(xué)習(xí),因為眼見印象更深刻,虛設(shè)的需要重復(fù)訓(xùn)練。如果繪畫能力較強可以畫出加強想象。如果虛設(shè)的熟悉了是最好的樁子,因為適合自己的思維習(xí)慣,半虛半實訓(xùn)練量少可以快速熟悉是非常好的一種樁子,而實樁因為已經(jīng)被固定了,所以是最少量訓(xùn)練,最容易訓(xùn)練,只是想象圖像的時候不像虛設(shè)那么自由、舒服。

地點設(shè)置完成后,樁的學(xué)習(xí)也就入門了,此時要訓(xùn)練的是前后右左的順序,每個設(shè)置出來的點都要安頓好次序,就像我們寫字書法一樣,有先后的按排。先左后右,先前再后,先上后下,這是我們的思維順序,按照個人的喜歡只要訓(xùn)練熟悉就行。這是為了以后記憶內(nèi)容做準(zhǔn)備!不管是什么類型的樁,或是虛的或是實的,都是在用的時候再臨時選用,不要故意設(shè)定,因為要記憶的內(nèi)容沒有出現(xiàn)前,我們很難準(zhǔn)確預(yù)測出需要的數(shù)量,不要太限制自己,以免出現(xiàn)不夠樁用的現(xiàn)象,也不要臨時設(shè)樁,這樣很易出現(xiàn)管理問題,數(shù)量一多讓自己應(yīng)付不過來。

記憶宮殿設(shè)置的樁要編上序號分組進行管理,每十個為一個單位。比如十個小的樁記憶為一個地點,再每十個中的地點為一個大點,這樣用數(shù)學(xué)計算就是:10 * 10* 10 *1= 1000 。也就是說我們每找出十個大的地點就可以分出1000個地點。中的都記為幾十幾十,大的都記為幾百幾百,小的記為個數(shù),這樣就方便抽取,查找內(nèi)容,不管內(nèi)容繁多也不會出錯。

我們可以向樁上放記憶容,也是可以刪除內(nèi)容的。也就是說這些樁是可以重復(fù)使用反復(fù)記錄記憶內(nèi)容,它不像所要記憶的內(nèi)容那樣變化比較大,樁一但熟悉使用,可以常常記錄一些新的信息上去,可以終身使用,所以一定要做固定并訓(xùn)練熟悉。

樁上有一些要求,不管是大地點的樁還是小空間的點,都有一些需要注冊的事項,這樣會更有利于記憶的進行,以下羅列的是樁共同需要注意的問題:

1、樁的選擇需要找一些比較大一點的地點,特點比較明顯比較好聯(lián)想安置記憶內(nèi)容。如果內(nèi)容的圖像太小,地點太大容易失去圖像,記憶會變得不清楚模糊。太大有時候就有容不下要記憶內(nèi)容的感覺。最好的就是圖像與地點的大小剛剛好,不大不!

2、地點的選擇要安靜,喧囂比較雜亂的地方,記憶的圖像也會隨著記憶地點因素影響而變得亂雜。像市場、廣場等集人比較多的地方,流動人員比較多的最好不要使用。如然需要使用,要常;叵,讓那設(shè)的地點可以清晰的在眼前浮現(xiàn),不要出現(xiàn)遺漏。本來這些地點對于思維就有干擾,人流和地點本身的圖像變化較大的情況會混亂我們的記憶,所以會增加記憶的困難。

3、地點要清潔整齊,如果地點雜亂,讓我們模不著頭腦的話就會頭暈,這樣就不利于記憶了。

4、定樁的位置最好光線足夠。如果光線不足可能會因為陰暗而使圖像也變得不清楚,回想時就找不出圖像了。太明亮也會讓物體變形失去記憶的清晰度。做到剛剛好的程度是需要自己根據(jù)自己的喜好和感覺做調(diào)整的。

5、地點高貴典雅舒服最有利于記憶。要衛(wèi)生干凈,不要引起自己的情緒不安的地方,不然會影響記憶的效果。比如本來自己就恐懼心理害怕的地方,用來做樁就一定會引起記憶問題,或是本能性的遺忘。

6、如果圖像記憶的地方是露天的,常常會因為太寬廣或是心理感覺天氣或是一些環(huán)境因素,讓自己感覺好像記憶圖像妙小,或是一些被破壞的暗示的話就不要用。設(shè)地點的時候要感覺平坦,不要有刻意或是曲折很多的地方很易會因為地點的變化就讓圖像不清楚或是漏到一個另彎的地方,如果取用的地點超過心理感覺所能忍受的感覺點的話,會造成遺忘的。

7、地點樁要一氣呵成,不要隨便修改。修改后會影響以后的使用,造成一些混淆。

8、地點分布要均勻,不要過遠或者布分過密,這樣記憶的時候就會一會快,一會慢。不要一會地點比較雜一會又比較靜比較舒服好記,這種變化會造成心理壓力。

9、找出來的地點最好是變化少的,如自己的房間,如果常常改變房間的擺投和位置這樣會影響腦內(nèi)的那個布置,導(dǎo)致記憶的時候也會出現(xiàn)問題。比如房間里有一張桌子,然后我們把它移走了,回頭房間里沒有桌子,記憶的內(nèi)容也想不起來了。

10、地點上的物體也是我們要注意的內(nèi)容,如果地點上有一個球由于是員的常常有一些圖像要和它結(jié)合的時候就會出現(xiàn)不知道按那個位置好。因為太圓了,沒有地方聯(lián)想安置的。所以找地點的時候要找那些有棱角,比較好放東西的,當(dāng)我們轉(zhuǎn)化出來的圖像比較特別的時候也不怕放置圖像出問題了。

11、兩個樁點之間區(qū)別要明顯,如果三張桌子排在一起我們同時三個樁都是桌子,這樣就很容易混淆,要加入一些區(qū)別或是奇異的東西上去,這樣記憶內(nèi)容的時候才會有區(qū)別。
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