如何擁有你自己的“記憶宮殿”
首先，想出一個(gè)你熟悉的地方。
大到城市，小到廚房。找的地方越大，能存放的信息就越多。初學(xué)者最簡(jiǎn)單的選擇就是自己的家。
第二，想出一條路
比如從床到床底下、到書桌、到廁所，并牢牢記住。這是動(dòng)用我們強(qiáng)大的負(fù)責(zé)空間運(yùn)算的海馬體的重要一步，十分關(guān)鍵。
第三，在“路”上挑出一些具體的物品，作為儲(chǔ)存信息的“文件夾”
如床、床下的地板、馬桶等等。初學(xué)者勿貪心，細(xì)心選出10-15個(gè)物品即可。
第二第三步很重要。記憶宮殿神功要成，一定要能把這條路和路上的東西牢記，閉上眼睛多過幾遍。
第四，關(guān)聯(lián)
不論你要記的是英語單詞、詩詞歌句、還是數(shù)學(xué)法則，把每個(gè)東西按順序“放進(jìn)”你選的物品“文件夾”里。這步的目的，是建立聯(lián)想，以使每次想到你選的物品(如沙發(fā))，就能想到那個(gè)東西。
這里有個(gè)竅門：越是視覺系、夸張的聯(lián)想，印象越深刻(為我們大腦的品味汗顏一把)。
這一步是整個(gè)過程中最難的一個(gè)環(huán)節(jié)，比如記撲克牌，一種辦法可能是將每種花色想象成一個(gè)物體，每個(gè)數(shù)字再對(duì)應(yīng)一種不同物體，牢牢記住，并練習(xí)在宮殿里每個(gè)地方存這兩種東西。
第五，復(fù)盤
回頭默念整理，重新在大腦里走一遍這條路，回憶每樣?xùn)|西和它們關(guān)聯(lián)的抽象物體。
至此，神功告成。當(dāng)然，這是入門版，要上《最強(qiáng)大腦》，要天賦，還需要苦練。
家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)空間記憶，養(yǎng)成記憶習(xí)慣，為以后建造自己的記憶宮殿打下基礎(chǔ)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gongdian/368625.html
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