有人4個(gè)月瘦了25公斤，這一瘦身法最近很風(fēng)行，杭州專(zhuān)家稱(chēng)“基本不牢靠”
“你最?lèi)?ài)好的明星是誰(shuí)？設(shè)想一下她/他的身體吧，你想成為那樣的嗎？”隨同著舒緩的音樂(lè)，一名心理師緩緩地說(shuō)著一些暗示語(yǔ)。本來(lái)這是一種催眠減肥的方式。
催眠4個(gè)月瘦了25公斤
催眠減肥流行的源頭，得從今年年初英國(guó)一名35歲的女性考恩思的減肥奇跡說(shuō)起。
據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，考恩思曾嘗試了各種減肥辦法，但是都沒(méi)有勝利，體重一度達(dá)到98公斤。偶爾的機(jī)遇，她接收了催眠瘦身，經(jīng)過(guò)5個(gè)療程，她被重復(fù)暗示自己的胃已經(jīng)縮小，開(kāi)始不自發(fā)縮小食量，4個(gè)月后成功減掉了25公斤。
這個(gè)減肥奇觀，讓很多為體重懊惱的人都看到了一個(gè)捷徑，而許多催眠減肥的視頻跟音樂(lè)都開(kāi)端敏捷流行起來(lái)。
馬丁催眠減肥、廖閱鵬催眠減肥、曹子策催眠減肥等等，網(wǎng)絡(luò)上各種催眠減肥的視頻，都有一群本人的粉絲,一位催眠師的自我揭秘。
這種催眠到底有沒(méi)有效果？在淘寶上購(gòu)置過(guò)相似產(chǎn)品的買(mǎi)家，給出的評(píng)估各種都有，有的認(rèn)為很有效果，有的覺(jué)得沒(méi)有后果。
催眠只是間接幫助減肥
“假的，聲稱(chēng)催眠可以減肥的說(shuō)法根本不可靠！”省破同德病院心理科主任徐方忠博士脫口而出一個(gè)“假”字。
“現(xiàn)在關(guān)于心理學(xué)的催眠術(shù)和精力剖析，已經(jīng)被一些不了解底細(xì)的人，傳得完整走樣了，特別是催眠術(shù),銷(xiāo)售主管如何激勵(lì)二號(hào)性格的下屬員工，被傳得神乎其神，使一些不明就里的人受騙。”徐方忠說(shuō)。
催眠可以減肥、可以開(kāi)發(fā)潛能、可以幫助孩子糾正多動(dòng)癥、甚至可以幫人看到自己的前世，這些近乎神話的說(shuō)法，使原來(lái)就不被外界懂得的催眠術(shù)，變成了一種許多人眼中的“巫術(shù)”，大大煩擾了催眠術(shù)的正常發(fā)展。
“通過(guò)催眠，可以幫助減肥的人建立信念，加強(qiáng)自制力，從而改正一些不良的飲食和生涯習(xí)慣，進(jìn)而幫助人減肥。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，催眠可以間接贊助人減肥。”徐方忠說(shuō)，但并不能由于這樣，就能斷言催眠可以減肥，兩者沒(méi)有直接的因果關(guān)聯(lián)。
同樣的，在開(kāi)發(fā)潛能等問(wèn)題上，催眠也沒(méi)有傳說(shuō)的那么神奇。在日常門(mén)診中，徐方忠就招待過(guò)這樣一個(gè)病人：他是本地的一名公務(wù)員，工作的主要義務(wù)之一是當(dāng)著世人面匯報(bào)工作，但他特殊懼怕在許多人眼前報(bào)告，即便提前籌備了講稿,《九型人格》，仍是無(wú)奈畸形發(fā)言。
終極他不得不追求心理醫(yī)生的輔助。在經(jīng)由4到5個(gè)療程的催眠治療后，他這種緩和情緒逐步舒緩,α波，開(kāi)始可能在人前發(fā)言了。
“這種情形經(jīng)常會(huì)被一些不明就里的人夸張為催眠術(shù)開(kāi)發(fā)潛能，實(shí)在催眠術(shù)就是幫人戰(zhàn)勝一些情感阻礙，讓他改良不足。”徐方忠說(shuō)。
催眠醫(yī)治合適易受暗示者
對(duì)目前社會(huì)上對(duì)于催眠術(shù)的各種離奇功能的說(shuō)法，徐主任感到有必要廓清一下。“首先須要闡明的是，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻或者音樂(lè)光碟，確切能夠到達(dá)自我催眠的作用，然而這種催眠是單方面的，不在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)治療下的互動(dòng)性。”
催眠治療只適合于那些暗示性強(qiáng)的患者，而且癥狀僅限于焦急癥和可怕癥等情緒障礙，此外，治療進(jìn)程中，還需要配合藥物、認(rèn)知等多種治療方法。
特別需要解釋的是，并不是所有從事心理咨詢(xún)的人，都有資格進(jìn)行催眠，必需是主治醫(yī)師以上資格的專(zhuān)業(yè)職員才具備資質(zhì)，目前我省可以從事該項(xiàng)治療的，不外十多個(gè)人。
“當(dāng)初從事心理治療的人太雜，一些所謂的心理征詢(xún)?cè)\所，從嚴(yán)厲意思上來(lái)說(shuō)，并不具備疾病治療的資歷。”徐方忠說(shuō)，目前國(guó)度在心理治療的治理上還有欠缺，使得泥沙俱下，誤導(dǎo)了老庶民。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/26837.html
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