學(xué)習(xí)催眠并不是我的靈機一動，而是很早就從片子電視上看到，為滿意好奇心，那時就想瀏覽這方面的常識，但老是不得其法，就猜忌是否是杜撰呢？在心理征詢師的培訓(xùn)中，時不斷老師又提起催眠的心理療法，廖閱鵬老師的大名傳入腦中，勾起舊念，翻查網(wǎng)絡(luò)材料，終局促不安地選了唐喜明老師的高效催眠師練習(xí)課。
佩服
一上課，唐老師對催眠單刀直入。先從催眠來源講起，發(fā)展的各個階段，如何走到現(xiàn)在這種局勢的；從催眠定義到催眠原理，從簡到繁匆匆深入。唐老師低深渾樸的男重音像磁力線樣透穿耳膜，侵入心腑，但這仍未能完整排除我心中懷疑，唐老師說催眠是操控語言的技巧，豈非說就憑幾句話就能把人催眠了，仍是讓被催眠者在意識清醒狀態(tài)下的覺知？就憑簡略測試誘導(dǎo)，繼而轉(zhuǎn)入深入就能使被催眠者服從催眠師的擺布？就像兒時媽媽拍著襁袍中的嬰兒呢喃小曲樣就能把心理問題解決？真是匪夷所思啊。但到了下戰(zhàn)書，老師一轉(zhuǎn)講課時的作風(fēng)，從實戰(zhàn)演練到自己操作。隨著唐老師從測試開始，向后倒測試信賴度，在這次學(xué)習(xí)中剛才知道不是讓被試者真正倒下去，而是確保被試者不讓其倒，以增添信任度。雙手緊握測試暗示性；手臂升降測試想像性和暗示性，很巧妙，隨著老師的誘導(dǎo)，想像有氣球的那一只手漸漸地升了上去，而想像有承重的那只手卻緩緩地沉了下去；當檸檬觀想測試想像觀想和接收才能時，我嘴酸的近于"倒牙"狀態(tài)。這時才真正領(lǐng)悟催眠確切真有其事。特殊是做人體"鋼板"演練時，才從心坎中深堅信服：被催眠者在老師的誘導(dǎo)深刻后，跟著老師的"你的渾身肌肉慢慢的繃緊，就像鋼板樣，你腰部肌肉繃緊，你腹部肌肉繃緊，渾身的肌肉就像鋼板樣"，被催眠者真的就像一塊鋼板樣，經(jīng)人抬起也像抬一塊鋼板樣，這還不算神奇呢，當被催眠者頭腳兩頭用椅子墊住托起，背腰臀腿部懸空而平躺著，我感到就是這樣，說不準支持不住呢，這還不算什么，還要再上去一個人踩在小腹大腿上，我的天啊，就是這樣，被催眠者仍能不動聲色。事后問被催眠者感觸時，這人競說像是一本不重的書樣壓在身上，沒認為沉和吃力，相反等蘇醒過來后渾身反而更加輕松和有活氣。太神奇了，但讓人不堪設(shè)想了。
催眠學(xué)習(xí)
催眠既然這么神奇，那么不好好深入學(xué)習(xí)下去，那不太惋惜了嗎，于是我在課堂上不放過任何一個細節(jié)，不懂的處所不恥下問，老師講課快就疾速作筆記，不想遺漏每一個字，如饑似渴地吮吸催眠知識的汁水，瞪著大眼看著老師每一個動作，支著雙耳凝聽著老師每一句話語。汗毛孔大開著接受場內(nèi)的所有能量。啊--！真有種幔妙舒服到酣暢淋漓的感受，這種感受用語言抒發(fā)方才知道什么叫蒼白和無力。在做瀕死演練時，隨著老師的引導(dǎo)，慢慢地體味起人之將死的感覺，是誰在最后陪同我，有誰能來向我作別，還有什么沒有安頓結(jié)束？這個時候才悟出什么名利，什么位置，什么金錢，什么勢力，都是生不帶來逝世不帶去的身外之物。這些算得了什么，還有什么比生命更可貴的嗎？只有知己，只有無愧于我心才是寧靜和無掛無牽的。只有在真的人之將死能力悟得的東西這時全體展示出來，內(nèi)心慢慢安靜，看事物的角度與沒有體驗過瀕死前是天壤之別。
在海上仙島之旅演練中，隨著燈光黯淡下來，所背誦的漸進式催眠引導(dǎo)詞在這時就大顯神通。我所引導(dǎo)的徐XX學(xué)生，就很好地體驗了一把。我用漸進式引導(dǎo)詞，從我感觸到的角度，慢慢地引導(dǎo)了兩遍，讓他完全放松下來，隨后又用數(shù)數(shù)法將他身心更深入更加倍地放松下來，接著又用下樓梯法將他的身心徹底放松。隨落后入地下室，找到一扇鐵制的或木制的門，把這扇四處都透著光芒的門慢慢翻開，隨著亮光猛一閃又慢慢恢復(fù)正常后，看（聽）到了藍天白云下的青山綠水和燕語鶯聲，各類他所愛好的動物在自由自在地浪蕩。慢慢又轉(zhuǎn)向另一邊，浩翰的大海在大風(fēng)吹拂下，海浪緩緩擊打著金色的海岸，金色的沙灘上躺著日光浴的人們，慢慢地向大海深處看去，當看到遠方大海中所浮現(xiàn)的含混的仙島時，就有股游過去或飛過去的激動。經(jīng)訊問得到肯定后，就引導(dǎo)他變成魚兒游過去或變成鳥兒飛從前。瀕臨仙島后，你可看到仙島上有金碧光輝的宮殿，有高高的椰子樹，有游泳池，有智慧白叟，也有菩薩仙人，有你所要的也有你所找的東西。隨著我一步步引導(dǎo)，使他漸入佳境。在給他幾分鐘無拘無束的游玩后，我把他喚醒過來，但當他一醒轉(zhuǎn)過來后，就直嚷嚷，說我把他太快太急從仙島中拉了過來。問他的感受時，他說真的是變成了魚兒上了仙島，也看到了仙境，進了宮殿，在他行將找到他的前世線索--看到了數(shù)字1949，也看到了自己似乎是什么旅的上慰，這時卻把他從大殿中拉了回來有點不滿，從這方面也看出催眠的神奇所在。也從中看出催眠所帶來的些許負面的貨色。
學(xué)習(xí)的感悟
隨著學(xué)習(xí)的深入，體味著各種技能所帶來的種種獨特的效果，這時才感想到每堂課所例行的朗讀誓詞的實在用意，"當真學(xué)習(xí)催眠，助人助己，相對不必來從事不道德與犯法行為，永遠以求助者的好處為第一斟酌。"第一堂課朗誦時，對前兩句很好理解，對后兩句不認為然。但現(xiàn)在才知道其誓言的重點，催眠就猶如核裂變，用在科研成果就能增進社會的提高，用在戰(zhàn)斗就能覆滅眾生，智者見其智，拓者見其拓。隨著誓詞的默讀，學(xué)習(xí)催眠的神圣感覺慢慢地涌入心頭，對于人生的世界觀價值觀有了更深的懂得，沉甸甸的感覺襲上心頭。對馬汀舞臺秀的表演短片，我看了后有幾多感嘆。首先，我雖然不懂得馬汀巨匠的引誘詞，但對于馬汀大師的催眠效果不容置疑，對于被催眠者的表演那是相稱的美麗，主持人表演斗牛士舞和音樂響起進入主持節(jié)目標角色轉(zhuǎn)換，那真是無可抉剔的。但當這些被催眠者表演完諸如超人、斗牛、主持人、聽到男士是個女性名字而大笑之后，就令我思考這就是所謂的催眠嗎？催眠在這里除了宣傳催眠秀，鬧劇，甚至于是惡作劇外，對于催眠的另一個層面--助人自助卻沒有丁點的表白，這樣對于不理解催眠的人能起到什么認識和心理反映呢，至少，我的感到是很不舒暢。試想，假如是我被催眠師催眠后滿場舉著雙手亂跑，或者是見到第一個無論男女就摟抱就親吻，就覺得渾身不自由，這不是在出洋相嗎？這不是讓世人對催眠誤解越來越深嗎？原來大局部的人對催眠就以為是催眠后就像夢游一樣，讓干什么就干什么，讓說什么就說什么，被催眠者所擔(dān)憂的不愿為外人性也的密秘全倒出來，好了，讓眾人更加深了誤解，對催眠更加闊別和躲避，讓催眠走向民眾，發(fā)揮其應(yīng)有的作用更加艱苦。
第二，沒有宣揚催眠的本質(zhì)性用處。催眠實際上是用來解信心理問題的一種辦法技巧，與心理咨詢有著同工異曲之妙，催眠與心理咨詢二者都講人要活在當下，事件本無好壞之分，所帶來的問題都是人為制作的，與潛意識溝通等等。心理咨詢隨著汶川大地震后的專業(yè)人士在電視上的講授和干涉，越來越多地被世人所了解，與國際程度落差拉近了20年的間隔。但催眠呢，作為一個早就喜好催眠且有點這方面的常識的我來說，直到我學(xué)的第一天還仍抱著疑惑的心態(tài)。其余的就可想而知了。所以要愛護宣揚的任何機遇，多讓世人了解催眠，讓催眠走進大眾，走進人們的生活之中。第三，催眠不僅僅是表演之用，更重要的是激發(fā)人的潛力，解決人的心理問題。馬斯洛說過：人格中早就存有種高等電路……頂峰教訓(xùn)、發(fā)明能力、美學(xué)觀點以及靈性修持，都是這些高層能力的表示。所以，通過催眠，能化解生活中的壓力，進步睡眠品質(zhì)，開發(fā)人的潛能，加強記憶和學(xué)習(xí)效果，通過催眠能營造自我的良好形象，通過催眠，讓人占有更健康的身心，尋求靈感謝發(fā)創(chuàng)意，提升靈性的認識，更進一步助人助己。
通過唐老師的講解，方知催眠學(xué)著不難但用起來卻較難，重在"心"法而不在"術(shù)"上，從技巧層面上來說，了解了催眠的原理和基礎(chǔ)的引導(dǎo)、深化方法后，再背上幾段催眠引導(dǎo)詞仿佛就學(xué)完了，剩下的就只是一直的訓(xùn)練，游刃有余了�？墒聦崊s不是那么簡單。在簡單的技巧背地，包括了太多的內(nèi)容，甚至是無盡頭的。在催眠的當面是一種對生活的立場，一種對性命的認知，一種對人道的關(guān)心和一種對存在的慈善！
催眠是溝通人際關(guān)聯(lián)的另一個主要通道。只有是心智畸形，能睡覺，會做夢的人都能夠被催眠。只是每個人被催眠的深度不同罷了。同時，咱們也意識到了，既使統(tǒng)一個人，在不同時光，被催眠的敏感度也不是恒定的。所謂不輕易被催眠的人，是在身心還不籌備好，對催眠有曲解，不信任催眠，太緩和而難以放松，不能連續(xù)集中留神力，心存分歧理等待卻急于進入催眠狀況，過調(diào)配合催眠師，對被催眠者用了不合適的引誘方法等，這都是不能將求助者很易催眠的起因。一個人只要懂得他的思維行動模式，就會找到一個溝通的契入點，追求到與之相通的架構(gòu)，從而樹立良好的人際關(guān)系，施展本人的影響力。
運用催眠
四天學(xué)習(xí)就這樣緊張而短暫地過去了，在學(xué)習(xí)的進程中小試過牛刀，自以為就此可以應(yīng)用，可以助人自助了�；氐郊揖偷教幮麄鞔呙�，同時蠢蠢欲動。第一個就是放假在家的兒子，隨著我的引導(dǎo)，兒子慢慢放松下來，從恍惚中清醒過來后跟著我的引導(dǎo)進行了一趟仙島之旅�？粗膊蛔越谋砬�，心里對催眠的興致倍增。第二個是我的朋友，因為年紀偏大，又是太熟習(xí)的友人，這個試驗就有點差了，同時最重要的是沒有考慮到應(yīng)用敏感度測試，自信過火，總體有失敗的感覺。但這可能應(yīng)了"所有是最好的部署" 吧。于是我把講義又拿了出來，沒事就翻看，就學(xué)習(xí)。這才深深理解了廖老師所說：我無比反對催眠師在尚未經(jīng)過敏感度測試就進行催眠個案，這是一種適度自負的愚行。由于從敏感度測試，催眠師可能得悉十分多的資訊，從而大大有助于催眠的實行。如許精辟啊。雖然說要多練，但要在體系學(xué)習(xí)實踐并將其轉(zhuǎn)為己有才行啊�？磥懋斍拔乙嗉佑�(xùn)練，累積更多催眠經(jīng)驗。才干更快提升催眠的能力。
一次勝利的自我催眠
昨天我壯膽試著做了次手術(shù)催眠：本來我是怕痛的，特別怕打麻醉針，所以將早應(yīng)切除的皮膚瘤始終沒做。我學(xué)了催眠，知道有止痛的作用，于是我英勇上了手術(shù)臺，先放松再用數(shù)息法自我催眠，除了剛開始打麻藥有點像蜂踅痛一下外，直得手術(shù)做完都沒感覺到痛苦悲傷,潛能，雖然說打了麻藥，但這次我居然不懼針也不怕痛了，真是很大的效果,“九型人格”對人力資源開發(fā)與管理的重要意義。
同事們曉得我學(xué)了催眠，有的就實驗是虛實，我就用手臂升降法測試，有的較感性的共事，他們的催眠敏感度差，我就多做多少遍領(lǐng)導(dǎo)，手上的字典從一本到五本，氣球從一個到若干個不等，直到他們出來后果信催眠為止。當初有一位六十多歲的畫家常常失眠，已做了敏感度測試，其敏感度效果當然有點差，給其講了催眠的原理并讓其打消誤會跟對催眠的不公道期待，讓其調(diào)劑了身心狀態(tài)，做了二次催眠后，學(xué)會了自我催眠方式，已能很好地入眠。固然剛開端，但充斥了信念。
結(jié)語
這次催眠課程我的播種良多，首先，有緣結(jié)識了大量的優(yōu)良人才。唐喜明老師清純?nèi)缢闹螌W(xué)風(fēng)格深得學(xué)生們的好評，唐老師話語未幾，如潺潺流水，如細語呢喃，但字字如珠璣，顆顆滾進心扉。特別要說的是，第三天唐老師是帶病然保持講課，為不延誤學(xué)員們的時間，上課卻忍痛講解，不遲到不遲到，全天候帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)催眠。多么敬業(yè)的老師��！其次，這批學(xué)員都異常優(yōu)秀。學(xué)員李淑朋能把唐老師講解的課程如放映機一樣復(fù)制出來，記憶力相稱驚人。工作職員童妮，王海偉、唐迎輝對這次課程支配得語無倫次，雖然時間短學(xué)習(xí)特緊張，但張中有馳，得益于支配有序，仲秋節(jié)為不讓學(xué)員寂寞，工作人員童妮又帶領(lǐng)學(xué)員們一起聯(lián)歡，聯(lián)歡會上，學(xué)員羅家慶充足應(yīng)用自己的專長，率領(lǐng)學(xué)員們組花朵、捉小雞表演,催眠故事：觀光減肥法，使學(xué)員們笑聲不斷，其樂融融。全部學(xué)習(xí)過程，既緊張又輕松，一改過去學(xué)習(xí)的單調(diào)乏味，同窗們親熱交談，彼此交換，特別是學(xué)習(xí)課程告一段落的擁抱，都給我留下難忘的美好記憶。
四天的催眠學(xué)習(xí)，真是我人生的里程碑。再來，這次催眠學(xué)習(xí)，使我認識了催眠、了解了催眠、學(xué)到了催眠。催眠，作為效力出色的與潛意識直接對話的一門學(xué)識，他能輔助我們在人類需要的檔次中，逾越阻礙，解除不良的束縛，回歸心靈的核心，成為身心健康發(fā)展的人--豈但能領(lǐng)有健康的自我,企業(yè)中的七號高管與員工，并能再向上晉升至超出自我的境界。催眠現(xiàn)在看起來有點新又有點奇，但其歷史卻又長遠，在催眠還沒有經(jīng)由古代化的學(xué)術(shù)研討之前，古人就已經(jīng)應(yīng)用并結(jié)果斐然�，F(xiàn)在世界組織已經(jīng)同一了催眠師應(yīng)有的尺度與操作準則，催眠已被廣泛利用在牙醫(yī)、心理醫(yī)治等日常生涯中了。隨著人們對對宇宙人生的哲理有更深的領(lǐng)悟，催眠也會跟著水漲船高，成為自助助人的好幫手。最后就用廖閱鵬老師的一段話作為停止語吧：催眠不僅是一門技術(shù)罷了，催眠有其深度，有其高度，有其普遍的運用價值，催眠師自己對宇宙人生的休會，有多少深度、高度與廣度，就能將其催眠揮灑淋漓至相應(yīng)的境界--有一天，當你放眼望去，處處皆是催眠，那么，催眠就與道相合了。
附：為了更好地將催眠事業(yè)進行到底，不間斷地接受最新催眠技術(shù)的學(xué)習(xí)，我熱切渴望能參加AAH。能申請到AAH證書也是最好的一次自我確定。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/26543.html
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