歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費提供各種記憶力訓練學習方法!

催眠與體力潛能開發(fā)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

  催眠術(shù)在膂力潛能開發(fā)方面的利用大抵包含三個方面,即打消疲勞、發(fā)掘潛能和調(diào)整狀態(tài)。

  疲勞包括身體疲勞和心理疲勞。值得強調(diào)的是,在很多情形下,身體疲勞是由心理疲勞所引發(fā)或加重的。因而,經(jīng)由心理暗示可以直接清除心理疲勞;經(jīng)由心理暗示的調(diào)節(jié)作用,也可以消除身體上的疲勞。催眠師在催眠進程中發(fā)出暗示:"在催眠狀態(tài)中,你已經(jīng)美美地睡了一覺,醒來以后,你感到疲勞已完全消除,你感到精力特殊振奮。"受術(shù)者醒來以后,果然有這樣的感到。這簡直沒有什么例外的情況。借助于催眠的氣力來消除疲勞的方法,在常常做自我催眠的人們當中,得到了最為普遍的運用。那些被緩和的工作折磨得疲乏不堪的人,經(jīng)由十幾分鐘的自我催眠后,又變得精神抖擻起來。他們不再感到茶飯不香、心力交瘁,以面目一新的面孔,投入到新的工作和娛樂運動中。這種方法,近年來也被運用到因賽事頻頻,體力不支而影響活動程度施展的運動員身上。在洛杉磯奧運會上,咱們已經(jīng)看到催眠師活潑在綠茵場上,為一場接著一場競賽的運動員們作以排除疲勞為目標的催眠醫(yī)治。

  在1976年夏季奧運會上,有那么一分鐘,全世界數(shù)百萬人都屏住呼吸在電視屏幕前觀看著。瓦西里·阿列克賽耶夫哈腰去舉任何人從未舉過的重量。當阿列克賽耶夫勝利地站起來當前,胳膊伸直,自我成長建議──第二型,把那千鈞重量高舉在頭上時,人們才在雷鳴般的歡呼聲中舒了一口吻。在舉重中,500磅的重量始終被以為是人類不可超越的界限。阿列克賽耶夫以及其余人以前都舉過離這個界線相差無幾的重量,但從未超過它。有一次,教練告知他,將要舉的重量是一個新的世界紀錄:499.5磅,企業(yè)團隊中的9號和別人有什么不同?。他舉了起來,教練稱了分量,并指給他看,實際上他舉起了501.5磅。多少年以后,阿列克賽耶夫在奧運會上舉起了564磅。

  從這一實例能夠看到,阿列克賽耶夫先前在心目中有一消極的自我暗示--500磅的重量是不可跨越的。教練用"詐騙"的伎倆攻破了他這一消極自我暗示。緊接著又予以踴躍的肯定暗示,故而獲得了成功。由此可知,暗示的力氣可以挖掘出人類不凡的體力潛能。在高度暗示的催眠狀態(tài)下,人類體力的潛能之大,更是始料不迭的,牛根生性格分析。讀者必定還記得在催眠狀態(tài)下,身體僵直以后,雖懸空但腹部仍可站人且毫無吃力之感的實例吧,這恰是催眠狀態(tài)下挖掘出人類體力潛能的最活潑的證據(jù)。對此,任何對催眠術(shù)持猜忌立場的人都不得不折服。同時,也將贊嘆經(jīng)由催眠術(shù)的挖掘,人類所顯示出的宏大潛能。

  在瑞士的洛薩尼,思維模式,一位年輕的姑娘在房子里看著各種色彩的光芒在墻上飄動。她做了個幽默的動作,向前伸出自己的手臂,同時向各個方向滾動本人的腦袋。她正想象著,覺得一股清新的大風吹拂著她的臉頰,感到完整放松了。從屋里小電視熒光屏上傳來醫(yī)生悅耳的聲音,她也隨著他反復那些肯定的句子:"身體放松改良了我的滑雪競技狀態(tài)。我更存在挑釁才能了。我對自己的滑雪技術(shù)充斥了信念。一開始就能集中精神,完全不懼怕人群、電視鏡頭、計時器或事變。"

  這是用一種名之為"和諧意識學"的辦法訓練運發(fā)動來調(diào)節(jié)本身的狀態(tài)。這門學識是由西班牙馬德里大學醫(yī)學系教學凱西多創(chuàng)建的。這位年青的醫(yī)生對催眠術(shù)有濃重的興致,于是他開端研討各種可能轉(zhuǎn)變意識狀態(tài)、對身材或大腦發(fā)生影響的技巧,進而創(chuàng)破了"調(diào)和意識學"。協(xié)調(diào)意識學的方法是什么呢?簡言之,就是通過放松與呼吸練習使人入境,再經(jīng)過設想跟確定暗示來調(diào)劑心態(tài)。假如說,這種方式與催眠術(shù)頗多暗示之處,或者說是催眠術(shù)的一種"變式",恐怕并不穿鑿附會。況且,直接應用催眠術(shù)調(diào)整人的狀況的做法也不是不先例的。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/25497.html

相關(guān)閱讀:催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠分類
催眠與暗示
打開心靈的黑盒子
調(diào)和身心息 打通任督脈