集體催眠是對(duì)一組受術(shù)者同時(shí)進(jìn)行催眠，集體催眠的人數(shù)不必定的限度，可有數(shù)人到數(shù)十人甚至數(shù)百人�？蔀榱酥委煹哪繕�(biāo)，根據(jù)不同的病種和要求來(lái)組合進(jìn)行集體催眠治療。在群體催眠前應(yīng)進(jìn)行充分的心理籌備，要求遵照催眠的規(guī)矩，勿影響別人，各人傾瀉于本身的感觸和體驗(yàn)，這樣易于獲得成功。集體催眠并不是所設(shè)想的那樣艱苦，如果施術(shù)切當(dāng)甚至比個(gè)別催眠會(huì)更易勝利，由于在群體中彼此有影響和增進(jìn)作用，而且有一種集體的保險(xiǎn)感。
施術(shù)時(shí)根據(jù)前提可取坐位或臥位，分六個(gè)步驟進(jìn)行：
第一，入靜各人閉目全身放松，凝聽本人的呼吸聲，各受術(shù)者進(jìn)入入靜狀況。
第二，凝視請(qǐng)求凝視自己的腳尖，如圍圈而坐進(jìn)行催眠時(shí)可以注視旁邊的一物(個(gè)別微微發(fā)亮的金屬球或針最為幻想)，要全力集中，不要它視，注意施術(shù)者的指令，而不要求答復(fù)，只有求聆聽跟體驗(yàn),企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的9號(hào)和別人有什么不同？。而后用一種遲緩而清楚的聲音暗示："現(xiàn)在都已集中注意力凝視，你們會(huì)逐步地感到視力含混，已感到隱約了，你感到疲勞就閉上眼睛，有人已閉上眼睛了，已不想睜了,催眠狀態(tài)與正常睡眠的異同，閉上眼休息吧!'。
第三，放松暗示受術(shù)者："請(qǐng)留神，現(xiàn)在開端放松面部肌肉，體驗(yàn)一下面部肌肉放松后的恬靜感，再放松上肢，放松!放松!"此時(shí)會(huì)看到受術(shù)者手部微微挪動(dòng)，闡明在履行指令，如發(fā)明個(gè)別人未動(dòng)可能未執(zhí)行指令或已進(jìn)入催眠狀態(tài)，能夠?qū)嶒?yàn)一下肌肉是否放松，以證明催眠與否。如個(gè)別受術(shù)者未到達(dá)第三步，就個(gè)別增強(qiáng)暗示。
第四，催眠當(dāng)受術(shù)者已入靜和放松后就采取催眠暗示語(yǔ)進(jìn)行暗示："現(xiàn)在你們已感到異常輕松，非常沉寂，你們?cè)袤w驗(yàn)一下這種舒服感，你們會(huì)感到全身暖和，暖流在全身流動(dòng)。你們能清晰地聽到我的指令，你們只與我堅(jiān)持接洽，只與我聯(lián)系，只聽到我在說(shuō)什么，你們已進(jìn)入催眠狀態(tài)了，睡吧!睡吧!在睡眠中只能聽到我的指令，你們都已進(jìn)入催眠狀態(tài)了。"可以對(duì)受術(shù)者用各種暗示的方式進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，以證實(shí)是否進(jìn)入催眠狀態(tài)。
第五，治療依據(jù)制定的治療計(jì)劃進(jìn)行治療性暗示。如醫(yī)治失眠多夢(mèng)，可暗示："通過(guò)今天的治療你們得到一次充足的休息，大腦功效得到了調(diào)劑，今后每當(dāng)你們上床睡覺時(shí)就能敏捷入睡，會(huì)睡得很深很深，睡得很甜很甜，也不會(huì)再做夢(mèng)了，在深深的睡眠中不會(huì)被任何聲音吵醒。、從今天催眠中已證明你的腦性能已恢復(fù)了，不會(huì)再為失眠多夢(mèng)擔(dān)心，失眠多夢(mèng)已徹底好轉(zhuǎn)。你已完整正常了,企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的9號(hào)和別人有什么不同？。假如你醒后覺得輕松，就證實(shí)你已恢復(fù)畸形了。"當(dāng)初讓你再持續(xù)休會(huì)這種輕松感。體驗(yàn)吧!是十分舒服的，無(wú)比輕松的，固然你醒來(lái)不能記住在催眠狀態(tài)下我的所有指令，但這種指令在你潛意識(shí)中繼承施展作用，你醒來(lái)后；依然會(huì)感到輕松，腦筋蘇醒如洗，不會(huì)有任何憂愁，你會(huì)感到睡眠是最高興，最舒暢的時(shí)刻。"
第六，喚醒當(dāng)治療停止時(shí)就用暗示性喚醒指令來(lái)喚醒："現(xiàn)在我預(yù)備喚醒你們,催眠，你們注意我的指令，當(dāng)我從1數(shù)到3時(shí)，你們都會(huì)忽然醒來(lái)，注意我開始數(shù)了；1--，2
3。好！大家都醒了。"
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/25404.html
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