催眠療法(Ｈypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意識范疇變得極度狹小，借助暗示性語言，以清除病理心理和軀體阻礙的一種心理治療方法。通過催眠方法，將人誘導進入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的思維和情緒，從而發(fā)生治療效果。

　　催眠是一種相似睡眠的恍惚狀態(tài)。催眠術就是心理醫(yī)生應用一直反復的、枯燥的語言或動作等向求治者的感官進行刺激，誘使其意識狀態(tài)匆匆進入一種特別境界的技巧。通過催眠后的求治者，認知斷定才能下降，防備機制削弱，表示得六神無主、被動服從。這時，暗示的后果比在蘇醒狀態(tài)下顯明，求治者的感情、意志和行動等心理運動可憑心理醫(yī)生的暗示或指令轉(zhuǎn)換，而對四周事物卻大大降低了感觸性。在催眠狀態(tài)下，求治者能從新回想起已被"遺忘"的閱歷和休會，暢述心坎的機密和隱衷。換句話說，求治者在催眠狀態(tài)下浮現(xiàn)一種縮小了的意識分別狀況，只與心理醫(yī)生堅持親密的感應關聯(lián)，順從地接收心理醫(yī)生的指令和暗示。這樣，心理醫(yī)生對求治者運居心理剖析、說明、勸導或采用模仿、設想、年紀倒退、摹仿等辦法進行心理治療。從1775年奧天時醫(yī)生麥斯默(Mesmer,九型人類的[心藥]10第九型人之心藥原理，E·A)首次應用催眠術并運用于醫(yī)療到當初，催眠療法已有200多年的歷史。像英國醫(yī)生布雷德(J·Braid)、精力分析學的開創(chuàng)人弗洛伊德以及前蘇聯(lián)生理學家巴甫洛夫等，都對催眠景象進行了大批研討。在催眠狀態(tài)下，因為人的大腦皮層高度克制從前的教訓被封閉，對新刺激的辨別判定力大大降低，從而使當作刺激物而被利用的暗示，存在簡直不可戰(zhàn)勝的巨鼎力量。催眠療法的詳細操作方法如下：1．催眠治療前的籌備工作。首先，要向求治者闡明催眠的性質(zhì)和要求，把醫(yī)治的目標和步驟講明白，以獲得求治者的批準和充足配合。其次，要測試求治者的受暗示性水平。這兩點是保障治療順利進行的必備前提，尤其是后者，是決議催眠療法療效好壞的要害。受暗示程度低或不受暗示者，個別不宜進行催眠治療。測試受暗示性高下的方式良多，現(xiàn)先容4種：

　　(1)測嗅覺。用當時備好的3個裝有凈水的試管，懇求治者分辯哪個裝的是清水，哪個裝的是淡醋，哪個裝的是稀酒精。分辨不出得0分，分辨出后兩種中的一種得1分，鑒別出后兩種的得2分,九型人格溝通技巧之如何欣賞7號。

　　(2)測均衡功能。令求治者面墻而破，雙目輕閉，安靜呼吸兩分鐘后，施治者用消沉語調(diào)緩慢地說："你是否開始感到有些前后(或左右)搖擺，你要集中注意力，努力體驗我的感覺，是否有點前后(或左右)搖晃。"停頓30秒，重復問3次后，要求求治者回答或察看求治者，如未感到搖晃者得0分，稍微搖晃者得1分，顯著搖晃者得2分。

　　(3)測記憶力。令求治者看一幅彩色畫，畫面畫的是一個房間內(nèi)有一扇窗戶，藍色的窗簾跟兩把椅子。30秒后拿走彩色畫。問："房間里有3把還是４把椅子？""窗簾是什么色彩，淺綠色仍是淡紫色？""房間有2扇還是3扇窗戶？"若回答與問話一致，則具暗示性，每一問得1分；若回答與畫面一致則得0分。此項測試的得分為0～3分。

　　(4)測視覺辨別力。在白紙上畫兩個直徑均為４厘米、間距為８厘米的大圓圈，圓圈中分辨寫12與1４兩個數(shù)字。請求治者答復哪個圓圈大。若回答一樣大得0分，若回答其中之一大者得1分。通過四項測查，求治者可得0～８分，分數(shù)愈高表現(xiàn)求治者暗示性愈強，被催眠的可能性就愈大。

　　2．催眠的方法、方法。催眠的方式可分為群體催眠、個別催眠和自我催眠。集體催眠就是讓病情類似、春秋相近的多少個或10多人一起進行催眠，其長處是既可同時治療多人，又可打消求治者的孤獨感和膽怯心理，還可通過效果好的求治者現(xiàn)身說法，與求治者間的彼此暗示、模擬以構成最佳的催眠氛圍，增添求治者對催眠效果的佩服。個別催眠是施治者面對單個求治者進行的催眠。自我催眠是指在催眠師的指點下，由求治者對本人進行的催眠。求治者在接受暗示性考試后即可進行催眠。催眠一般是在寧靜、陰暗的房間內(nèi)進行，施治者最好有助手在場，尤其是對異性催眠時。求治者舒服地坐下或躺下，安靜、放松數(shù)分鐘，然落后行催眠。實際證實，90％以上的人能進入程度不等的催眠狀態(tài)，30％左右的人可進入深度催眠狀態(tài)。

　　催眠的詳細方法許多，大抵可分為四種：

　　(1)言語暗示加視覺刺激。此法又稱為凝視法，是讓被催眠者目不轉(zhuǎn)睛地凝視近前方的某一物體(一光點或一根棒等)，數(shù)分鐘后，施治者便用單調(diào)的暗示性語言開始進行暗示。"你的眼睛開始疲憊了……你已睜不開眼了，閉上眼吧……你的手、腿也開端放松了……全身都已放松了，眼皮發(fā)沉，頭腦也開始隱約了……你要睡了……睡吧……。"如求治者暗示性高，則很快進入催眠狀態(tài)；如求治者的眼睛未閉合，應重新暗示，并把注視物湊近求治者的眼睛以增強暗示，使兩眼簾變得繁重。

　　(2)言語暗示加聽覺刺激。催眠時，讓求治者閉目放松，留神傾聽節(jié)奏器的單調(diào)聲或水滴聲，幾分鐘后，再給予類似于上述的言語暗示，同時還可以加上數(shù)數(shù)，如："一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的頭腦含混了……，三你越來越困乏了……，四、……五……。"

　　(3)言語暗示加皮膚感到刺激。施治者首先在求治者眼前把手洗凈、擦干和烤熱，而后囑求治者閉目放松，用手稍微接觸求治者皮膚名義，從額部、兩頰到雙手，按統(tǒng)一方向重復地、遲緩地、平均地緩緩?E動，同時配以與上述類似的言語暗示。有時也可不必言語暗示，僅用誘導按摩。這種推拿還以采取不接觸到求治者皮膚的方法，只是靠雙手的挪動而引起溫熱空氣穩(wěn)定，給皮膚溫熱感而到達引誘性催眠按摩的目的,第四型的外在表現(xiàn)。(4)藥物催眠。某些求治者如暗示性低、分歧作，可使用2.5％的硫噴妥品或5-10％的阿米妥品0.5克，稀釋后，進行靜脈緩慢打針，在求治者進入半睡眠狀態(tài)時，再導入催眠狀態(tài)。

　　催眠狀態(tài)的表現(xiàn)有強弱、深淺之分。淺度催眠狀態(tài)的求治者覺得渾身疲倦、肌肉松馳、呼吸深緩、無力睜眼，醒后對催眠中產(chǎn)生的事件有回憶能力。中度催眠狀態(tài)的求治者感到睡意甚濃、四肢僵直，醒后對催眠中發(fā)生的事只保存局部記憶。深度催眠狀態(tài)下的求治者除對施治者的談話有反映外，已基礎不知覺，甚至對針刺刀割也無痛覺，可實施外科手術。正常來說，淺度催眠狀態(tài)時進行心理治療效果最好。這時，可依據(jù)求治者的癥狀，其回憶已遺忘的過去的經(jīng)歷，宣泄其碼e在的創(chuàng)傷體驗；能夠訊問其病史、生涯和工作的挫折等，為治療收集材料，可以暗示其做一些動作或講話，如通過講話來改正沉默癥；也可以告知求治者某些癥狀很快就會消逝，等等。例如，一長期失眠的神經(jīng)虛弱求治者，在催眠狀態(tài)下對其進行暗示："你很輕易接受催眠，解釋你大腦功效良好！催眠已使你輕松、高興，焦急緩和狀態(tài)已經(jīng)消散，失眠已經(jīng)治好，你不會再失眠了！當前你每晚9時必定會很快睡熟……直至次晨６時方醒，醒后你會感到精神抖擻……你的病已痊愈了。"治療結束后，可以及時喚醒求治者，或讓其睡完覺后逐步醒來。普通用這樣的領導語："好了，治療停止了，你可以舒舒暢服地睡一覺，睡醒后你一定會精神豐滿，腦筋清醒。"

　　催眠治療的療程一般是1～5次，間日或三日一次，三次后每周一次，最多不超過10次，每次半小時左右，療后還要加緊個別心理治療，以排除病因。必需指出的是，催眠治療是一項嚴正的工作，與巫醫(yī)與巫術有嚴厲的辨別，切不可視為兒戲，任意濫用。一般只有經(jīng)由專門練習的心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生在出于研究和治療的須要時，并在求治者被迫配合的況下，方可使用。而且催眠療法除具備療效快、療程短的優(yōu)點外，也有其毛病。一是并非任何求治者都能勝利地接受催眠治療；二是療效往往不甚堅固,潛能。在使用時必須注意。

　　適應癥

　　癔病、疑病癥、可怕癥、身心疾病。

　　催眠治療在精神科及其它科都有一定的適用價值，其重要適應于神經(jīng)癥，以及胃潰瘍、結腸炎、高血壓、慢性哮喘、冠狀動脈性能不足等。此外，還可作為鎮(zhèn)痛手腕，在"催眠麻醉"下實行外科手術。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/24725.html

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