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什么是自我催眠 ?

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

  人類存在利用自我意識和意象的才能,可以通過自己的思維資源,進行自我強化、自我教導和自我醫(yī)治。實際上,人們早已運用自我催眠暗示,如禱告、宗教典禮、印度的瑜伽術、中國的氣功術等都是以不同的方法實行自我催眠,催眠

  催眠暗示在人類的生涯中具備很大作用。當人在蘇醒狀態(tài)下暗示雖也有作用,但在催眠狀態(tài)下,暗示的內容進人潛意識范疇更擁有強盛而長久的威力。在催眠狀態(tài)下的暗示,不僅可能轉變身體的感覺、意識和行為,如何快速準確地鑒定6號人格,而且還可以影響內臟器官的功能。

  腦迷信研究證明,大腦前額葉不僅與意識和思維等心理活動有關,而且前額葉與調節(jié)內臟器官運動的下丘腦之間也存在著嚴密的纖維聯(lián)系,九型人格中三號的人際關系與生活風格。這種構造上的接洽可能是人類能自動應用意識和意象來調節(jié)和掌握內臟生理功效的重要物質基本。

  潛意識對調節(jié)和節(jié)制人體的呼吸、消化、血液輪回、免疫反響、物資代謝以及各種反射和反映均起著很大作用。很多研討證實,在催眠狀態(tài)下暗示身材處于不同狀態(tài),代謝率就呈現(xiàn)相應的變更,如催眠暗示正在從事重膂力勞動時,代謝率可回升25%,利用自體產生練習法進行自我催眠,使心身放松后,代謝率比平時的寧靜狀態(tài)下降15~20%。

  因而,在催眠狀態(tài)下,依據(jù)強化的準則,本人一直地強化踴躍性感情、良好的感到以及準確的觀點等,使其在意識跟潛意識中印記、儲存和稀釋,如何快速準確的鑒定5號性格,在腦中盤踞上風,就能夠通過心理生理作用機制對心身狀況和行動進行自我調節(jié)和把持。


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