神經(jīng)衰弱癥的致病原因，大致包括以下幾種：用腦過度、房事過頻、睡眠不足、煙酒中毒、手淫等等。如果是屬于用腦過度、睡眠不足、煙酒中毒等原因形成的神經(jīng)衰弱，那就是屬于腦髓神經(jīng)衰弱，具體癥狀有：頭重、頭痛、焦躁、情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)過敏、健忘、失眠、多疑多驚，食量減少、便秘、四肢發(fā)冷等等。如果是屬于房事過頻、手淫等原因，就是脊髓性神經(jīng)衰弱。具體癥狀有：肌肉疲勞、下肢痙攣、關(guān)節(jié)酸痛等等。也有一些神經(jīng)衰弱癥的患者屬于二者兼而有之類型。具體治療方法如下：
治療者應(yīng)首先詳細(xì)詢問患者的癥狀、自我感覺、病史等等，再通過各種檢測(cè)手段確定其類型。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行催眠治療。首先將患者導(dǎo)人中度催眠狀態(tài)，導(dǎo)入以后，可以用直接暗示的方法消除其癥狀。也可加上按摩、安慰劑等方式以加強(qiáng)其效果。
具體暗示指導(dǎo)語是“你現(xiàn)在睡得很深、很舒服……我知道，你患有神經(jīng)衰弱癥，現(xiàn)在我給你做治療，經(jīng)過我的治療，你的癥狀就會(huì)消除，你的疾病就會(huì)痊愈……我來給你按摩頭部，按摩以后，你的頭痛、失眠、健忘等癥狀就會(huì)自然消失……非常舒服，你現(xiàn)在非常舒服……你現(xiàn)在頭腦很清晰，沒有任何不適時(shí)感覺，今后也不會(huì)有頭痛、精神不振、四肢無力的感覺了，醒來以后,你會(huì)感到精神振奮，狀態(tài)良好……”。此時(shí)，可觀察患者面部表情上的反應(yīng)，如出現(xiàn)輕松安適的表情，則表明暗示已達(dá)到效果，便可再發(fā)出一些肯定性的暗示以加強(qiáng)效果，如：“你的神經(jīng)衰弱癥已經(jīng)治愈，所有的癥狀已經(jīng)消除殆盡，今后也不再會(huì)發(fā)作，肯定不會(huì)的，沒有任何疑問的!”一般說來，在實(shí)際治療過程中，進(jìn)行一遍這樣的暗示遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。尤其是前一部分的暗示指導(dǎo)語，應(yīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)多遍，方能取得比較好的療效。所以，在將患者導(dǎo)入催眠狀態(tài)之后，還要花30分鐘的時(shí)間，讓患者反復(fù)接受指令、體驗(yàn)感覺。癥狀較輕，而感受性比較高的患者，一般經(jīng)一、兩次治療后即可見效。反之，癥狀較重、而感受性又比較差的患者，要經(jīng)過一個(gè)療程，約10次左右的催眠治療才能痊愈。催眠戒煙可采用自我催眠法，也可用他人催眠法。實(shí)行自我催眠時(shí)，開始每日2—3次，每次半小時(shí)左右。最簡(jiǎn)單易行的方法是取坐位，先使全身肌肉放松，微聞雙眼或凝視一點(diǎn)，注意力高度集中于自己的呼吸，聆聽呼吸時(shí)發(fā)出的聲音，使自己沉靜，不久便會(huì)進(jìn)入催眠狀態(tài)。也可用放松法，從頭皮至下肢逐步放松各部分肌肉，誘導(dǎo)自己進(jìn)入催眠狀態(tài)。進(jìn)入恍值的催眠狀態(tài)之后、可用下述語句作自我暗示：（1）“對(duì)我來說，抽煙等于吸入有毒的煙霧，是一切疾病的禍根”。（2）“我要活下去，我還要干一番事業(yè)，我要珍重和保護(hù)自己的身體”。（3）“抽煙會(huì)損害我的神經(jīng)，降低我的記憶力，經(jīng)濟(jì)受損失，我厭惡抽煙”。如果睡覺前躺在床上作自我催眠，還可以加上以下語句：“我今天只抽一包煙也感到很自在，很舒服，明天只要抽10支就夠了。”“我今天只抽10支煙就感到很自在，明天只抽5支就行了。”直至“明天一支不抽也一定很自在。”
自我催眠時(shí)也可采用想象的意念，想象自己在一個(gè)使人厭惡的抽煙場(chǎng)景中，煙霧繞繞，令人窒息，看到一群煙鬼，衰老的面容上布滿了早衰的皺紋，喘息多痰的咳嗽，焦黃的手指及發(fā)黑的牙齒，哮喘和心臟病發(fā)作。用這種想象中的場(chǎng)景，使心理上產(chǎn)生厭惡感，從而斷絕抽煙的念頭。
他人催眠方法對(duì)催眠感受性較高的戒煙者能收到立竿見影的效果。在深催眠狀態(tài)下直接接受暗示：“抽煙有害，抽煙令人厭惡。”催眠醒來后再抽煙時(shí)會(huì)感到焦臭、頭昏、眩暈。通過這種直接的暗示，往往一次就能收效。對(duì)催眠不深的人，也可用上述自我催眠想象的意念來暗示，達(dá)到戒煙目的。
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