一．注意轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練5ih
改善學(xué)生注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)可以通過提高他們的自我控制能力來實(shí)現(xiàn)。具體做法如下:5ih
如，按以下規(guī)則給小學(xué)生出兩道題。5ih
第一題，寫兩個(gè)數(shù)，一個(gè)在上，一個(gè)在下。5ih

例如4和2，然后把它們加起來，把和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的上方，而把左邊上面的那個(gè)數(shù)移到下面，連續(xù)這樣做……5ih

4 6 0 6 6 2 8 05ih
2 4 6 0 6 6 2 85ih

第二題，起始的兩個(gè)數(shù)與上題相同，然后把兩個(gè)數(shù)的和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的下面，把左邊下面的數(shù)移到上面，連續(xù)這樣做……5ih

4 2 6 8 4 2 6 85ih
2 6 8 4 2 6 8 45ih

稍加訓(xùn)練后，每隔半分鐘向?qū)W生發(fā)出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他們聽到命令后，畫一豎線，立即改做另一題，盡可能準(zhǔn)確而迅速地完成作業(yè)。檢查后就會發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)誤主要發(fā)生在兩題轉(zhuǎn)換之間。通過多次訓(xùn)練，小學(xué)生的自我控制能力會得到提高，做題的錯(cuò)誤率會減少，轉(zhuǎn)換的速度也會加快。5ih

二．注意廣度的訓(xùn)練5ih
訓(xùn)練小學(xué)生注意廣度的目的在于提高他們的整體知覺能力。具體做法如下。5ih
給學(xué)生列一張數(shù)字表(表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定)，表中的數(shù)字都是無規(guī)則的5ih

然后劃去任意兩個(gè)數(shù)之間的某個(gè)數(shù)，如劃去“1”和“7”之間的偶數(shù)(或奇數(shù))。5ih

l 5 3 4 9 6 3 8 2 5 4 7 95ih
3 0 3 7 l 5 4 2 6 9 8 7 45ih
4 2 7 3 0 l 5 6 4 9 2 3 85ih
劃數(shù)字訓(xùn)練的評分方法是計(jì)算劃對、劃錯(cuò)和漏劃三種數(shù)據(jù)。全部劃對的數(shù)字的總和稱為粗分，劃錯(cuò)的加上二分之一漏劃的稱為失誤。粗分減去失誤稱為凈分。用公式表示為： 5ih
凈分＝劃對數(shù)－(劃錯(cuò)數(shù)＋1/2漏劃數(shù))5ih
失誤率＝(劃錯(cuò)數(shù)＋1/2漏劃數(shù))100％5ih
要求學(xué)生每天拿出一定的時(shí)間進(jìn)行自我訓(xùn)練，堅(jiān)持一段時(shí)間后可通過比較多次訓(xùn)練間的凈分和失誤率，看出自己的注意廣度的成效。一般來說，經(jīng)過多次重復(fù)練習(xí)，凈分會逐步提高，失誤率會逐步下降，表明注意力已經(jīng)得到提高。5ih

三．注意分配的訓(xùn)練5ih
提高學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的注意分配能力，關(guān)鍵在于訓(xùn)練他們掌握與學(xué)習(xí)有關(guān)的技能，并使各種技能協(xié)調(diào)化。例如，在訓(xùn)練他們熟練寫字的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步訓(xùn)練他們邊聽邊記的能力，為記課堂筆記打下基礎(chǔ)5ih

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zhuyili/138243.html

相關(guān)閱讀：集中注意力的六大金律
如何讓自己的注意力能夠高度集中
注意力認(rèn)知療法
集中注意力
兒童注意力訓(xùn)練的特點(diǎn)