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測測孩子的注意力

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 注意力訓練 來源: 逍遙右腦記憶

此時,您可能非常想知曉自己孩子注意力水平的高低,那么您可以根據(jù)以上的判斷標準結(jié)合以下的幾種測評方法給孩子初步評估一下。

如果您的孩子能達到高品質(zhì)的注意力判斷的四個標準,那么祝賀您,您的孩子具備了成功人士必備的一個素質(zhì)——高度集中的注意力。無論他干什么事都能排除外界干擾,整個身心沉浸其中不但在學習上,而且在其他方面也容易取得佳績。

如果您的孩子只能達到其中的一兩個標準,或者一項也達不到,那么您就需要引起重視。如果不想辦法提高他的注意力,不管他的天資如何聰慧,都會事倍功半。

◎附:趣味注意力測評

趣味注意力測評(一)

對下列測題,符合孩子情況的在括號內(nèi)畫“√”,反之畫“×”。

1、上課聽講時常常走神,心不在焉。()

2、星期天忙這忙那,什么都想干。()

3、要干的事很多,卻不能專心于一件事情。()

4、做語文作業(yè)時,就急著想做數(shù)學作業(yè),恨不得一下把作業(yè)做完。()

5、擔心第二天上學遲到,有時整晚睡覺不踏實。()

6、總覺得上課時間過得太慢。()

7、做作業(yè)時常走神,想起作業(yè)以外的事情。()

8、始終忘記不了前幾天被老師批評的情景。()

9、在看書學習時,很在意周圍的聲音,對周圍的聲音聽得特別清楚。()

10、讀書靜不下心來,不能持續(xù)30分鐘以上。()

11、一件事干得太久,就會很不耐煩,急切地希望快點結(jié)束。()

12、對剛看完的漫畫書會重新看好幾遍。()

13、等人時,覺得時間特別難熬。()

14、和朋友聊天時,有時會不知不覺地地說起其他無關的事。()

15、開會時間稍長點就會不耐煩,哈欠連天,也不知道老師在說什么 提高記憶力。()

【標準與評價】

凡畫“√”的題目得0分,畫“×”的題目得1分,把得分相加便是總分。得分越高,注意力越強。

0—3分表示注意力很差;4—7分表示注意力稍差;8—11分表示注意力一般;12—13分表示注意力較好;14—15分表示注意力很好。

趣味注意力測評(二)

這是世界著名的“舒爾特方格”測試法。“舒爾特方格”不但可以簡單測試注意力水平,而且是很好的訓練方法。“舒爾特方格”又是心理咨詢師進行心理治療時常用的基本方法。在我國,由于心理科學沒有得到廣泛接受,“舒爾特方格”也很少被應用,只出現(xiàn)在極少數(shù)心理咨詢室里。其實,測試和訓練都是極為簡單的。先說測試,可自制“舒爾特方格”一個,如下圖。 

4 11 25 17 9

15 22 7 20 13

5 19 23 2 14

18 1 12 24 3

8 16 6 10 21

圖由 1cm×1cm的 25個方格組成,格子內(nèi)任意排列1—25共 25個數(shù)字。測試時,要求被測者用手指按1—25的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者在一旁記錄所用時間,數(shù)完 25個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。

【測試結(jié)果分析】

以 7—12歲年齡組為例,26秒以下為注意力很好,學習成績應是名列前茅;27—42秒屬于中等水平,班級排名會在中游或偏下;如到50秒則問題較大,考試會出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。

18歲及以上成年人最好可達到 8秒的水平, 25秒為中等水平。

趣味注意力測評(三)

對下列測試題作答,符合自己情況的在括號內(nèi)畫“√”,反之畫“×”。

1、媽媽教導我的時候,我常常會左耳進,右耳出,不知她在說什么。()

2、做作業(yè)時,語文作業(yè)還未做完,我就急著做數(shù)學作業(yè)。()

3、我常?绰嫊苌倏粗挥形淖值臅。()

4、一有擔心的事情,我會終日憂心忡忡,干什么事情都提不起精神。()

5、我老愛穿那一兩套自己特別喜歡的衣服。()

6、上課時,我常常會想起其他事情,以致影響聽課。()

7、做作業(yè)時,我會覺得時間過得特別慢。()

8、我的好朋友各方面都和自己很相似。()

9、哪怕很小的事情我都擔心自己做不好。()

10、被老師批評后,我始終忘記不了當時的難堪情景。()

11、我做事情喜歡拖拖拉拉。()

12、期末復習時,我喜歡一會兒復習這科,一會兒復習那科。()

13、放假時,我會用幾天時間把所有作業(yè)做完,其余時間盡情地玩。()

14、在等人時,我會覺得特別心煩。()

15、讀書時,20分鐘不到我準會分心。()

16、要我參加不喜歡的活動我會特別難受。()

17、上課時,教室外無論發(fā)生什么事情都會引起我的注意。()

18、和同學聊天時,我會不知不覺地說起話題外的事情。()

19、我做事情沒有定計劃的習慣。()

20、我的興趣愛好好像很長時間都沒什么改變。()

【標準與自我評價】

凡畫“√”的題目得0分,畫“×”的題目得1分,把得分相加便是自己的總分。0—5分為注意力較差;6—10分為注意力一般;11—15分為注意力較好;16—20分為注意力很好。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zhuyili/33346.html

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