實驗結(jié)果啟迪人們：注意力旁落就記不住，記憶專家也概莫能外。只有集中注意力才能記住你想記的事情。

　　"在心理學(xué)家開會的高潮中，突然門被打開，一個農(nóng)民跑了進(jìn)來，隨后一個握著的黑人也追來，兩人在房中扭打在一起。農(nóng)民倒下了，黑人壓在他身上開了槍。然后，兩人沖出房間。"--整個過程約20秒，是預(yù)先精心設(shè)計安排好了的，并拍好了照片。

　　事件剛過，會議主持人即要求開會的全體心理學(xué)家--四十位(都是觀察事物的專家，還善記憶)各自寫出關(guān)于事件的詳細(xì)報告交上來。四十份報告交上來，經(jīng)過比照答案結(jié)果，發(fā)現(xiàn)：

　　僅有六篇準(zhǔn)確地論述了整個過程，根據(jù)想像臆造的報告達(dá)十篇之多，其它的報告錯誤份額大都在五分之一以上。

　　實驗結(jié)果告訴人們這樣一個事實："沒注意就記不全"，即便是觀察專家和記憶能手也是如此。要想全記住，就必須集中注意力。

　　集中注意力的舉措：

　　1、深透理解"注意被注意對象"的價值

　　模范教師在教學(xué)生小數(shù)點(.)這一新概念時，先將其重要性寓于歌謠中："莫看圓點小，位置很重要。稍微有疏忽，錯誤可不小"，再與某工程師設(shè)計因點錯小數(shù)點而造成重大損失的事例結(jié)合起來講解，使聽課的學(xué)生集中了注意力，輕而易舉地把小數(shù)點牢記于腦中。

　　2、把枯燥乏味的靜態(tài)學(xué)記內(nèi)容動態(tài)化

　　把枯燥乏味的靜態(tài)學(xué)記內(nèi)容動態(tài)化，可使記憶力集中。十九世紀(jì)英國的物理化學(xué)家邁克爾·法拉第善用此法，他說："在研究電解質(zhì)的時候，我就在頭腦里浮現(xiàn)出原子活動的形象。"

　　3、喚起對被注意對象的興趣

　　前蘇聯(lián)教育學(xué)家烏申斯基深有體會地說："在主動的注意中不是對象掌握了人，而是人掌握了對象。我越能掌握住自己和掌握住自己的注意，我就越能更順利地達(dá)到目的。注意力渙散的人們，大部分同時也是性格軟弱的、意志不足稱道的人們。"

　　4、選擇對注意力集中的有利環(huán)境

　　人們對注意力集中的環(huán)境的選擇是因人而異的：

　　偉大領(lǐng)袖禁用詞語的一些著作是在窯洞里寫就的；

　　樹林能使高爾基的注意力高度集中。他說："樹林在我的心里引起了一種精神上安寧恬適的感覺，我的一切悲傷都消失在這種感覺里，不愉快的事統(tǒng)統(tǒng)忘掉了。同時提高了我的感受性：我的聽覺和視覺變得敏銳多了，我的記憶力強得多了，我的頭腦里貯存的印象也更加多了。"

　　5、將被注意的對象放在有獎競答的活動中

　　將學(xué)記內(nèi)容納入到有組織的"應(yīng)答的獲勝者有獎"(爭名次)的實踐活動中，能引起參加活動者對學(xué)記內(nèi)容的充分注意，并在賞心悅目的活動中記憶得很牢固。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zhuyili/12210.html

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