起床
每天大約6：30~7：00起床。穿衣、洗漱、讓寶寶養(yǎng)成定時大小便的習慣。
然后聽音樂做操，選擇一些清新歡快的樂曲或兒歌，每次聽20分鐘左右，隨著音樂給寶寶做做被動體操：撐扶寶寶蹦跳、揮舞上臂、活動上下肢。
飲食
此階段寶寶已開始逐漸斷奶，需要格外注意飲食的科學營養(yǎng)。專家建議，對此時寶寶要盡量做到“三餐兩點”：
★早上起床后（7點左右，不宜遲）———早餐：奶類。
★上午9點鐘———早點：蒸蛋羹。
★11點半———午餐：菜粥或爛面，有葷有素，有多種食品。
★下午2點半———午點：喝水（不喝純水），吃水果。
★5點半———晚餐：根據(jù)孩子情況可以喝奶或吃菜粥（或爛面），一般來說，較小孩子的午餐和晚餐，可以采用一頓奶及一頓粥（或爛面），孩子逐漸長大時，可吃兩頓粥或兩頓面，或一粥一面。
★臨睡前（8點半，不宜晚）———
晚點：奶類。注意半夜里不喝奶。
戶外活動
早上或黃昏，抱孩子出去走走。一歲左右的孩子很喜歡出去玩，對結(jié)識陌生人、認識新的事物都充滿了興趣。在讓寶寶與陌生人和小朋友交流禮貌用語、指認識別物體的同時，又給寶寶進行了太陽浴、空氣浴，是一舉多得的事情。
室內(nèi)活動
中午有空時和晚上寶寶睡覺前是進行室內(nèi)活動的最佳時機。
大肌肉鍛煉：
▲在地上不同的地方放玩具，鼓勵寶寶爬行拿到玩具。
▲把玩具放在沙發(fā)上，寶寶會想要扶著沙發(fā)站起來得到玩具。
▲和孩子一起來回滾動小球。
▲牽著他的一只手或兩只手在房間里走。但要當心別拉脫手關(guān)節(jié)。
小肌肉鍛煉：
■給他一個玩具電話，假裝打電話，進行交談。
■和他一起搭積木。
■買一些硬紙板的小人書，讓他翻頁，指認書上的物體。
■給他一塊海綿讓他擠壓。
另外，每天給寶寶做做按摩非常有利于他的成長�？梢栽谥v完睡前故事后輕柔地撫觸寶寶的手和腳部，直到寶寶睡著。
學習
媽媽每天給孩子唱一首簡單、輕快、抒情的兒歌，用清晰而舒緩的語調(diào)給他講故事，同一故事要反復地講幾遍；看一些構(gòu)圖簡單、色彩鮮艷、故事情節(jié)單一、內(nèi)容有趣的嬰兒畫冊。
每天教寶寶認1個字，像做游戲一樣，用普通話和英語單詞交替著教，星期日時將6個字復習幾遍。 （王燕）
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1336520.html
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