今年夏天的氣溫仿佛“發(fā)高燒”。炎熱的天氣里，家長(zhǎng)們同樣為大汗淋漓的寶寶擔(dān)心：寶寶出那么多汗，是不是要補(bǔ)充點(diǎn)什么呢？?jī)嚎漆t(yī)生和營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生提醒，寶寶出汗是正常的現(xiàn)象，但是媽媽們得及時(shí)給寶寶補(bǔ)充液體，這個(gè)液體最好就是白開(kāi)水。

　　現(xiàn)象觀察

　　寶寶只喝飲料不喝水

　　這兩天，佳嘉(化名)的媽媽為了女兒的飲水問(wèn)題煩透了。因?yàn)樘鞖鉄�，所�?歲的佳嘉無(wú)時(shí)無(wú)刻不在出汗。就在前兩周，佳嘉和外婆去公園游玩時(shí)，外婆給她買(mǎi)了某品牌的果汁飲料后，佳嘉就喜歡上了酸酸甜甜的飲料，再也不肯喝開(kāi)水了。

　　為了不讓孩子缺水，連續(xù)幾天，家里人都給女兒買(mǎi)飲料喝。結(jié)果每次晚飯時(shí)間，佳嘉的食欲很差，沒(méi)吃幾口飯就覺(jué)得飽了。短短的幾天時(shí)間，媽媽看著佳嘉，好像都感覺(jué)女兒瘦了很多。

　　專(zhuān)家分析

　　夏天寶寶應(yīng)多補(bǔ)水

　　廣西中醫(yī)一附院營(yíng)養(yǎng)科教授馬力平認(rèn)為，水是人體重要的組成成分。但是孩子貪玩，玩時(shí)常將口渴的信號(hào)置之腦后，等到玩累了才想起喝水，那就晚了。這樣容易使得體內(nèi)的代謝產(chǎn)物堆積，不利于孩子健康發(fā)育�！疤貏e是夏天，寶寶出汗增多，不及時(shí)補(bǔ)充水，容易使寶寶發(fā)生短暫或輕度的肌體缺水癥狀，還有可能使寶寶出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、發(fā)聲沙啞、周身無(wú)力等癥狀。因此，夏日給寶寶補(bǔ)充足夠的水份極為重要�！�

　　南寧市第一人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師于波指出，家長(zhǎng)在給孩子選擇飲料時(shí)，盡量不要選擇碳酸飲料，或者有甜味、酸味的飲料，而是以開(kāi)水或者純凈水、礦泉水為主。因?yàn)槌：忍妓犸嬃蠈?duì)孩子鈣的吸收不利。而酸甜味的飲料有防腐劑，還會(huì)讓孩子口味變重，導(dǎo)致在吃正餐時(shí)沒(méi)有胃口。

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