入冬以來(lái)，我市一直無(wú)降雪，氣候寒冷干燥，并時(shí)常有霧霾天氣出現(xiàn)，造成流感、支元體感染等呼吸道疾病高發(fā)。省、市婦幼兒保健院、各大醫(yī)院兒科，以及一些社區(qū)門(mén)診均出現(xiàn)輸液室人滿為患，病房“一床難求”的現(xiàn)象。
“由于幼兒的呼吸道短，鼻腔較窄，黏膜薄弱，此時(shí)比成人更容易受侵害，造成咽喉、氣管等部位的痛癢不適，引發(fā)炎癥。”疾控專(zhuān)家建議，家長(zhǎng)可以通過(guò)以下途徑加強(qiáng)預(yù)防，提高幼兒抵抗力：
搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周?chē)h(huán)境清潔；根據(jù)天氣變化適時(shí)給孩子增減衣服，避免著涼；養(yǎng)成個(gè)人良好的健康行為，咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻、勤洗手；讓孩子均衡飲食，保證充足睡眠，提高自身抗病能力，增強(qiáng)免疫力；
不去或少去通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所活動(dòng)，特別不要帶孩子到人多密集的公共場(chǎng)所，防止交叉感染；盡量避免直接接觸活禽類(lèi)、鳥(niǎo)類(lèi)或其糞便，若曾接觸，須盡快用肥皂水洗手。如果出現(xiàn)霧霾天氣，應(yīng)減少戶外運(yùn)動(dòng)，盡量讓孩子待在室內(nèi)，并減少開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間，等太陽(yáng)出來(lái)后再開(kāi)窗通風(fēng)為宜。若有事必須外出時(shí)，應(yīng)幫助孩子選擇并配戴合適的棉質(zhì)口罩，一般不過(guò)敏，易清洗，且注意口罩應(yīng)與孩子的臉部貼合，防止粉塵從不密合處進(jìn)入。
要及時(shí)給孩子清洗臉部和鼻腔，清洗時(shí)用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒清潔干凈。還要經(jīng)常給孩子漱口，清除附著在口腔的臟東西。
此外，家長(zhǎng)可以多讓孩子食用蔬菜水果，不僅可補(bǔ)充多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用；少吃刺激性食物，多吃梨、橙子等清肺化痰食
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1051587.html
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