在整個(gè)高三的復(fù)習(xí)備考中,很多學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率不高,這往往會(huì)對(duì)備考中的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響,到底是哪些因素導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高?學(xué)生又該如何做出調(diào)整?

很多學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中,確實(shí)很刻苦,但是刻苦學(xué)習(xí)并不等于高效的學(xué)習(xí),很多學(xué)生身心疲憊,成績(jī)還是沒(méi)有提高,甚至下降。面對(duì)這樣的情況,很多學(xué)生開(kāi)始懷疑自己,猶豫是不是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去,如果堅(jiān)持的話,未來(lái)的目標(biāo)依然不明確,如果不堅(jiān)持的話,可能結(jié)果會(huì)更糟。面對(duì)這樣的情況,我們將這篇文章分成兩個(gè)部分:

一、分析學(xué)生學(xué)習(xí)效率低的原因

1。學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng),得不到有效的休息。多數(shù)人都認(rèn)為,只要刻苦就會(huì)有收獲,即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持,可是當(dāng)學(xué)生疲勞的時(shí)候,思路變得不清晰,面對(duì)大量的知識(shí),覺(jué)得很乏味,甚至失去興趣。有時(shí)候,上課、以及自習(xí)課容易走神,學(xué)過(guò)的部分容易被忘記掉。一些學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間得不到休息,身體素質(zhì)也在下降,甚至生病,這樣一來(lái)要想高效的學(xué)習(xí),可能性不大。

2。重復(fù)著大量同樣的內(nèi)容,沒(méi)有做到精簡(jiǎn)。高三結(jié)束之后,如果有心把自己曾經(jīng)做過(guò)的試卷、作業(yè)、資料等拿過(guò)來(lái)看看,一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容,甚至是原題,還有一些學(xué)生將自己有限的精力和時(shí)間放到無(wú)限大的題海中,從做題的時(shí)間上看,花費(fèi)了大量的時(shí)間,從做題的數(shù)量上看,面前的一堆紙張已經(jīng)說(shuō)明了問(wèn)題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問(wèn)題才是關(guān)鍵。

3。學(xué)東西僅靠死記硬背,不理解其中的含義,同時(shí)也沒(méi)有將自己學(xué)到的內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合起來(lái)。現(xiàn)在的高考,很少考查哪些需要學(xué)生死記硬背的知識(shí)點(diǎn),而是大部分集中在理解和運(yùn)用上,如果知識(shí)不能體系化,運(yùn)用化,僅僅靠死記硬背的話,即便你能對(duì)考點(diǎn)倒背如流,考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生,很多人覺(jué)得背書是根本出路,某某科如何背,可想而知,有這樣想法的學(xué)生在接下來(lái)備考中遇到的困難有多大。

4。沒(méi)有根據(jù)的自己的實(shí)際情況去安排學(xué)習(xí)規(guī)劃。很多學(xué)生被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走,自己遇到的問(wèn)題沒(méi)有得到重視,更沒(méi)有得到解決,問(wèn)題擺在那,沒(méi)有得到解決,你怎么會(huì)能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?高考競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度可想而知,誰(shuí)能把自己遇到的問(wèn)題最大限度的解決,誰(shuí)就能脫穎而出。

5。資源沒(méi)有合理的運(yùn)用。作為高三的學(xué)生,要合理的運(yùn)用資源,可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等�，F(xiàn)實(shí)中,你遇到的難題,也許對(duì)別人來(lái)說(shuō),不是什么難題,但是很多人由于性格的因素,覺(jué)得一切靠自己,需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)。包括我班上的學(xué)生有很多也是如此,有的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有單獨(dú)問(wèn)過(guò)題目。如果有一天靜下心想想,自己為什么喪失掉很多機(jī)會(huì),很容易想到自己曾面對(duì)多么好的資源卻沒(méi)有應(yīng)用好。

6。心態(tài)因素的影響。很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高,害怕看到高考倒計(jì)時(shí)牌,因?yàn)樵诤艽蟪潭壬?被時(shí)間追著跑,而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間,還有的學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面的存在不足,覺(jué)得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了,隨著時(shí)間離高考越來(lái)越近,變得很糾結(jié),糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過(guò)??用一半的時(shí)間懷疑自己,用一半的時(shí)間來(lái)寬容自己,結(jié)果整天把自己弄得不快樂(lè),什么問(wèn)題都沒(méi)有解決。當(dāng)然影響備考效率的心態(tài)因素很多,需要及時(shí)調(diào)整。

除了以上六個(gè)方面之外,還有其它的一些因素,例如學(xué)生學(xué)習(xí)的方向、方法、應(yīng)對(duì)考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足,也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率,畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來(lái)檢驗(yàn)。面對(duì)以上的問(wèn)題,在這里給大家的建議如下:

二、學(xué)生如何高效的學(xué)習(xí)?

1。寫下那些讓你感到焦慮和擔(dān)憂的事情。你日夜兼程、身心疲憊,為的就是能早日解決你遇到的問(wèn)題,特別是那些棘手的問(wèn)題。那些讓你感到焦慮和擔(dān)憂的事情,更是你迫切需要的解決的。現(xiàn)實(shí)中,只要你想進(jìn)步,就會(huì)遇到困難,自然也會(huì)有一些事情讓你焦慮和擔(dān)憂,當(dāng)然也有很多人選擇逃避,掩蓋,還有很多人自負(fù),當(dāng)然這些人在很大程度上會(huì)收獲失敗。每個(gè)人遇到的問(wèn)題不一樣,那么要想問(wèn)題得到解決,前提是知道自己遇到哪些棘手的問(wèn)題,預(yù)判將會(huì)遇到哪些問(wèn)題,備考就是為了更好的應(yīng)對(duì),而不是掩蓋與逃避。舉一個(gè)例子:

某某同學(xué)在全面審視自己以及認(rèn)清形勢(shì)后寫下這樣的一些問(wèn)題,這些問(wèn)題有的是一直以來(lái)困擾他的問(wèn)題,還有在分析的基礎(chǔ)上,可能將會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題:

長(zhǎng)期困擾自己的問(wèn)題:

性格因素:拖延、偏激、浮躁、、、

學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題:語(yǔ)文現(xiàn)代文閱讀存在問(wèn)題,數(shù)學(xué)解析幾何、最后一道壓軸題不容易把握、、、

考試中遇到的問(wèn)題:時(shí)間分配不合理、筆誤、、、、、、

最擔(dān)心的事情:、、、、、、

在分析的基礎(chǔ)上,未來(lái)有可能出現(xiàn)的問(wèn)題:、、、、、、

在現(xiàn)實(shí)中,為什么說(shuō)自己最大的對(duì)手是自己?主要因?yàn)?自己很難看清楚自己遇到的問(wèn)題。特別對(duì)備考的中的學(xué)生來(lái)說(shuō),在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。

2。需要適當(dāng)?shù)姆此?進(jìn)一步思考學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣之間的關(guān)系。

反思也是為了更全面的審視自己遇到的問(wèn)題,例如說(shuō)上面列舉的導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高的原因,看看有哪些是與自己實(shí)際情況很相近?我們找到了自己遇到的問(wèn)題,反思一下以前遇到這樣的問(wèn)題,你是如何做的,為什么沒(méi)有效率甚至沒(méi)有效果?這樣對(duì)于很多問(wèn)題你就不難找到答案了。

3。有效的利用時(shí)間。時(shí)間是水,如何化零為整是一門學(xué)問(wèn),效率高的學(xué)生都是非常善于講別的同學(xué)嬉戲打鬧的時(shí)間充分利用。

4。集中利用資源優(yōu)勢(shì)解決你遇到的問(wèn)題。三人行必有我?guī)?其實(shí)這也是對(duì)資源的一種闡述,有時(shí)候,最好的資源就在身邊,這個(gè)世界,方法總比困難多,可是很多人只迷戀有一個(gè)萬(wàn)能的方法,能解決自己棘手的問(wèn)題,可是一直到最后也沒(méi)有找到這個(gè)方法,原因是想法錯(cuò)誤了。我們是不是應(yīng)該審視一下自己,你的老師、同學(xué)、資料、同學(xué)手上的資料,有哪些值得你利用的呢?

5。在理解的基礎(chǔ)上,將知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用在做題上。有時(shí)候,學(xué)生問(wèn)我,整天背誦英語(yǔ)單詞,可是英語(yǔ)成績(jī)就是不見(jiàn)提高,這是為什么?其實(shí)答案很簡(jiǎn)單,就是你背誦的東西沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中運(yùn)用,導(dǎo)致你背的單詞,是獨(dú)立的,隨著時(shí)間的流逝,漸漸的忘掉了。

6。自己給力自己。現(xiàn)實(shí)中,光從“喊口號(hào)”上給自己大氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,甚至是蒼白無(wú)力的。一個(gè)人學(xué)習(xí)的動(dòng)力以及做事的動(dòng)力,來(lái)源于自己對(duì)自己的肯定,當(dāng)然這個(gè)肯定不是盲目的肯定,而是在充實(shí)的基礎(chǔ)上做出的肯定的。例如說(shuō),你通過(guò)某一段的時(shí)間的努力,發(fā)現(xiàn)自己解決了很多棘手的問(wèn)題,成績(jī)大幅度提升,在對(duì)知識(shí)點(diǎn)、考試以及其他的方面認(rèn)識(shí)上有了轉(zhuǎn)變,理解能力、轉(zhuǎn)化能力、應(yīng)用能力得到提高,那么你應(yīng)該再接再勵(lì)。如果你經(jīng)歷了某次失敗,雖然失敗了,可是一樣讓你充實(shí),收獲得更多,當(dāng)然有理由為了下一次成功繼續(xù)努力。

最后祝愿每一個(gè)考生在新的一年里,都能最大限度的提升學(xué)習(xí)效率!

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/1248205.html

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