全腦閱讀基礎(chǔ)方法第一節(jié) 無聲閱讀法
無聲閱讀（ｒｅａｄ ｓｉｌｅｎｔｌｙ）是相對于有聲閱讀而言的。它與默讀有關(guān)，但二者并不完全相同。默讀是速讀的起點(diǎn)，它也不出聲。但雖然不出聲，不少人心里卻在念，有的還唇動(dòng)、舌動(dòng)甚至喉動(dòng)。無聲閱讀時(shí)，這些毛病都應(yīng)克服。不然，就會(huì)妨礙讀速的提高。默念心讀最難克服，因?yàn)樗莾?nèi)心的一種自言自語，盡管自念自聽卻難以覺察。無聲閱讀則要求眼腦直映，是一種純粹的視讀，它不需要將文字轉(zhuǎn)換成聲音。如能練好無聲閱讀就能逐步掌握速閱讀法了。要控制無聲閱讀中的發(fā)音，可用上下齒輕咬舌尖或口中含塊糖，也可用手按一定的音樂節(jié)奏（如２ ２拍）敲打桌面。
用限制音量來提高閱讀速度，不僅不會(huì)降低讀者接收信息的質(zhì)量，而且可以更好地幫助讀者掌握文章的內(nèi)容。實(shí)踐證明，所有的快速閱讀者都是用無聲閱讀法。這種方法是把內(nèi)語言壓縮到最大限度條件閱讀。在這種情況下，內(nèi)語言變成了能夠反映文章內(nèi)容的一系列的關(guān)鍵詞和概念。“此時(shí)無聲勝有聲”，是對無聲閱讀法的形象說明。有聲閱讀速度慢，無聲閱讀速度快，所以：“此時(shí)無聲勝有聲”！無聲閱讀法能提高閱讀速度，是一種快速閱讀方法。
無聲閱讀的特點(diǎn)，當(dāng)然就是不出聲了。不過，還有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)：就是不出聲的仍然有聲帶系統(tǒng)活動(dòng)的潛讀也不行。另一點(diǎn)還得提到，就是無聲閱讀主張用內(nèi)語言說話。所謂內(nèi)語言，是認(rèn)知文字信息的一種新的編碼，由語言神經(jīng)將內(nèi)語言送到大腦指揮部由其進(jìn)行處理，引起大腦思維活動(dòng)。
實(shí)現(xiàn)無聲閱讀的關(guān)鍵，是在于如何迅速有效地徹底關(guān)閉有聲閱讀和潛讀。
我們先分析一下各種潛動(dòng)閱讀情況吧！這些潛動(dòng)閱讀情況主要有：
“唇動(dòng)”。咀唇輕輕啟動(dòng)，發(fā)出非常微弱的人耳聽不到的聲音。
“舌動(dòng)”。這種情況更不容易察覺。想都難以想到，當(dāng)我們將咀閉合的時(shí)候，舌頭是靜止的�？墒牵�(dāng)我們開始閱讀的時(shí)候，舌頭仍然處于靜止?fàn)顟B(tài)，我們都會(huì)認(rèn)為它沒有別的動(dòng)作，沒有再出聲�？墒�，舌頭底下有塊肌肉卻沒有停止活動(dòng)。它在微微顫動(dòng)，而且很“忙乎”，上下急速地顫動(dòng)著。它在干什么呢？那是它與喉部聲帶一起在偷偷念書呢！我們卻毫未察覺。
“頦動(dòng)”。這也是在偷偷發(fā)聲，發(fā)出我們?nèi)硕牪坏降穆曨l參與閱讀，降低了閱讀速度。
“喉動(dòng)”。它與舌頭底下那塊肌肉一道，在偷偷地參加上，隨著閱讀活動(dòng)的進(jìn)行，擴(kuò)音器里才能傳出輕微的聲音。
這些不易察覺的潛讀動(dòng)作都是需要糾正的。否則，就會(huì)影響快速閱讀�？朔姆椒ㄈ缦拢�
１．整個(gè)喉嚨部分的肌肉全部放松。
２．把嘴唇合上并含上一粒糖，它能幫助消除舌頭下方肌肉偷偷參加閱讀的動(dòng)作消失了，就可以不必再含糖看書了。
３．我們可以用一個(gè)十分簡單的辦法檢查喉嚨部位是否還在潛動(dòng)閱讀：把雙手輕輕地放在喉嚨部位，閱讀中它如發(fā)生任何輕微的、帶有一定節(jié)奏的顫動(dòng)，那就說明它還在進(jìn)行潛讀。這時(shí)候，你就可以繼續(xù)想辦法加以克服。
４．克服頦動(dòng)及膈肌顫動(dòng)的辦法是保持正確的閱讀姿勢；同時(shí)，要學(xué)會(huì)做腹式呼吸，快速閱讀的高速度并不意味著呼吸速度也要加快。那樣做，不利實(shí)施快速閱讀�？焖匍喿x時(shí)，大腦處于高度集中注意狀態(tài)，而身體器官呢？不是要緊張，而是要放松。學(xué)會(huì)腹式呼吸，有利于
全身肌肉和其他器官的松弛，有利于克服骸動(dòng)和膈機(jī)顫動(dòng)。
為了更有效地讀書，或者讀更多的書，無聲閱讀可掌握這樣５個(gè)要訣：
１．帶著問題去讀書。在讀書之前，思考一下自己從這本書中需要了解什么，得到什么。然后一邊閱讀一邊尋找自己想要得到的信息，快速找到自己需要的內(nèi)容，其他的便一帶而過。
２．從感興趣的章節(jié)開始讀。枯燥的你不感興趣的地方，跳過去，從自己感興趣的精華、精彩處看去，從作者正式闡明的觀點(diǎn)，自己想了解的內(nèi)容入手，然后緊緊抓住其主要部分進(jìn)行精讀。從感興趣的地方讀起，可節(jié)約時(shí)間，多讀些書，還可以避免一下子遇到過難的內(nèi)容，
半途而廢。
３．重點(diǎn)地方夾張紙條。夾紙條省力省時(shí)，下次翻到那一頁時(shí)，想想當(dāng)初為什么在此夾紙條，容易加深記憶。
４．訓(xùn)練默讀。有人喜歡出聲讀書。其實(shí)，人說話的速度再快，一秒鐘也不能讀１０個(gè)字。超過這個(gè)界限，就聽不懂讀的是什么了。視覺接受的信息速度快而且量大，最高每秒２０多個(gè)字。要是邊讀邊理解，每秒只能記�。祩�(gè)字。默讀的方法可以大大提高閱讀速度。默讀不是在
心里一字一句地讀，而是用眼追逐文字的同時(shí)，理解其中的意思。
５．多讀推理小說能訓(xùn)練閱讀速度。推理小說故事吸引人，進(jìn)入大腦的單詞量比內(nèi)容深?yuàn)W和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時(shí)或睡覺前讀一些，鉆進(jìn)文字堆里，不但不是負(fù)擔(dān)，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書籍大有幫助。
人們交流思想有三種手段：眼觀法、耳聽法和動(dòng)作法�，F(xiàn)舉例加以說明。
比方說，一位好友前來商討一件事情，你同他進(jìn)行了交談。問題談妥之后，你與他握手告別。這時(shí)，你突然想起來忘了告訴他一件重要的事情，于是決定把他請回來。那么該通過以上所提的哪一種方法來達(dá)到這個(gè)目的呢？
第一，眼觀法。當(dāng)你閃出“請回來！”的念頭后，馬上走上陽臺(tái)，去找客人，這時(shí)客人走出大門，回過頭來揮手告別。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你的手勢特殊，不是告別，而是招手，于是又應(yīng)招而回。
第二，耳聽法。你走出陽臺(tái)，張口就喊：“請回來！”
第三，動(dòng)作法。你走上陽臺(tái)，做了個(gè)富有表情的招客人回來的手勢�？腿送ㄟ^主人的手勢、面部表情和全身動(dòng)作，理解了主人的心意，又走了回來。
看得出，傳情的方法有三種，而結(jié)果只有一個(gè)：接受、理解和反應(yīng)。以上所舉的例子同閱讀文章的情況十分相似。從這里可以得出一個(gè)結(jié)論：如果手的動(dòng)作能夠達(dá)到語言所具有的交流思想的作用，那么，這種動(dòng)作顯然也能夠引起大腦皮層一定部位的興奮和沖動(dòng)。
手在大腦的各個(gè)功能結(jié)構(gòu)中起著十分巨大的作用。特別是，當(dāng)手完成了一定的動(dòng)作（例如有節(jié)奏地進(jìn)行敲打）之后，大腦皮層究竟有多大部位做了積極反應(yīng)。有節(jié)奏的敲打聲會(huì)將接受信息的語言運(yùn)動(dòng)渠道堵塞住。在這種情況下，逆方向的神經(jīng)沖動(dòng)就無法從這里通過�？梢栽O(shè)想，在繼續(xù)手的動(dòng)作（即不斷地敲打）和使語言運(yùn)動(dòng)渠道受阻的情況下，默讀文章會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果呢？由于語言運(yùn)動(dòng)渠道被阻，負(fù)誘導(dǎo)控制了布羅卡區(qū)，引起發(fā)音沖動(dòng)的渠道也就阻塞了。要采取這種閱讀方法，只能在不出聲的條件下進(jìn)行。一旦敲打的節(jié)奏性遭到破壞，閱讀就會(huì)出現(xiàn)聲音。相反，如果有節(jié)奏的敲打聲保持不變，那么閱讀起來肯定是不會(huì)有聲音的。
這是因?yàn)椴剂_卡區(qū)被封鎖，語言運(yùn)動(dòng)渠道被阻塞。
上述的方案自然只是一種設(shè)想，但是，它卻反映了無聲閱讀法的基本輪廓：通過手的有節(jié)奏活動(dòng)將語言運(yùn)動(dòng)渠道堵塞起來。這樣一來，發(fā)音現(xiàn)象實(shí)際上就不可能出現(xiàn)。
人們必然會(huì)產(chǎn)生一個(gè)問題：難道快讀的人在看書時(shí)一直在敲打什么東西嗎？事實(shí)當(dāng)然并不是這樣。只要在有節(jié)奏地敲打下讀上２０個(gè)小時(shí)的書，就可以形成一種新的思想程序，編制一套新的文字密碼。利用這種密碼能夠只通過目睹對傳入大腦的信息加以處理。
掌握這種閱讀法的關(guān)鍵，是正確地掌握有節(jié)奏的敲打法。為了學(xué)會(huì)掌握這種節(jié)奏，必須首先認(rèn)真閱讀一下關(guān)于完成這一簡單作業(yè)的規(guī)定，然后再有節(jié)奏地自行敲打和反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。必須想到，要顯示出這種讀法的效果，只能有一個(gè)條件：讀者具有獨(dú)立處理文章的本領(lǐng)，這就是說，要能夠有節(jié)奏地敲打，還要正確地檢查自己的審音能力。無聲閱讀法只有在掌握了節(jié)奏之后能才能夠?qū)W會(huì)。為了學(xué)會(huì)節(jié)奏，應(yīng)當(dāng)按照樂譜的要求掌握節(jié)奏圖。
根據(jù)我們的體會(huì)，只要能夠仔細(xì)認(rèn)真地完成課文后面所列舉的作業(yè)，所有的學(xué)員都可以達(dá)到理想的效果。在一般情況下，只要有節(jié)奏地敲打上２０個(gè)小時(shí)就能夠有效地控制音量。但是，由于人的神經(jīng)系統(tǒng)的類型不同，心理、生理的其他特征相異，一些學(xué)員完成作業(yè)的方法也是不同的。
一般說來，關(guān)閉有聲閱讀是比較容易的，控制發(fā)聲系統(tǒng)不發(fā)出聲來就可以了，要關(guān)閉潛讀，就不那么容易；但是，它又必須關(guān)閉，掌握正確方法后，它又一定可以徹底地關(guān)閉。除了上面介紹的一些方法外，需要強(qiáng)調(diào)提出的方法是提高內(nèi)部語言的傳遞速度。所謂內(nèi)部語言，就是理解語言，是把文字信息看明了、懂了，趕快把這信息向大腦輸送，大腦接到信息后立即進(jìn)行思維活動(dòng)。這方面的神經(jīng)系統(tǒng)全處于緊張工作狀態(tài)，處于興奮狀態(tài)，自然就抑制了發(fā)聲系統(tǒng)的活動(dòng)，使它們沒有這方面的驅(qū)動(dòng)信號(hào)，它們的活動(dòng)會(huì)自然消失。
是否已經(jīng)做到無聲閱讀了，有個(gè)簡便的檢驗(yàn)方法。請你測算一下１０分鐘你能閱讀多少文字信息，如果超出了２５００字，那就是無聲閱讀。如果低于２５００字，雖然你已經(jīng)關(guān)閉了有聲閱讀，不再進(jìn)行朗讀了，可是，你并沒有做到徹底關(guān)閉潛讀。潛讀妨礙了你的閱讀速度。你仍然要想辦法仔細(xì)地檢查自己的潛讀的潛動(dòng)動(dòng)作，針對存在的問題想辦法加以克服。
有時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)這種情形，有聲閱讀、無聲閱讀都已經(jīng)真正地徹底地關(guān)閉了，可是，閱讀速度仍然低于每分鐘２５００字。這種情形說明，妨礙提高閱讀速度的因素是來自別的方面。一是可能對無聲快速閱讀法掌握得不熟練。特別是對內(nèi)部語言與大腦思維運(yùn)用的不好，理解能力跟不上。這些，都會(huì)妨礙提高閱讀力。如果查明，確實(shí)是這方面的因素，就需要在“熟練”二字上下功夫，同時(shí)，要注意學(xué)習(xí)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)及其他有關(guān)知識(shí)，提高我們的理解力。解決這些問題需要有一個(gè)過程，不能設(shè)想，今天把道理弄明白了，明天理解能力就有了飛躍的提高，這種設(shè)想是不現(xiàn)實(shí)的。我們明白這方面的道理之后，通過實(shí)踐鍛煉，理解能力可以得到飛躍的發(fā)展。但是，這個(gè)飛躍發(fā)展的到來，必須經(jīng)歷一個(gè)日積月累、逐步提高的過程。在提高理解能力的問題上，如果缺乏全面的辯證的觀點(diǎn)，過高的脫離實(shí)際的設(shè)想會(huì)落空的。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)不到其中病癥所在的時(shí)候，還容易對無聲閱讀法表示種種疑惑，這一點(diǎn)，需要加以適當(dāng)?shù)淖⒁狻?nbsp;
一般閱讀中的一些習(xí)慣動(dòng)作與快速閱讀要求不適應(yīng)，也會(huì)妨礙閱讀速度。常見的習(xí)慣動(dòng)作，例如翻書頁，在一般閱讀視線不能立即掃射到新的書頁上，這個(gè)過程有的需用３、４秒鐘，如果是１００頁的書，翻書頁就耽擱了５、６分鐘�？焖匍喿x每分鐘讀２５０字以上，５、６分鐘就少讀１２５０—１５００字左右。實(shí)施快速閱讀時(shí)，可以用鉛筆或其他書寫工具在書上作重點(diǎn)標(biāo)志，但動(dòng)作也要迅速。一般情況下，不停留下來專門做摘錄，應(yīng)在速讀一階段后，例如一個(gè)段落、一章或幾章后再停留下來單獨(dú)做摘錄或?qū)懽x書筆記。在快速閱讀中，其他無關(guān)的習(xí)慣動(dòng)作都要消除，以免分散注意力，影響快讀速度。把這些問題都注意到了，有聲閱讀與無聲潛讀真正關(guān)閉了，經(jīng)過一段鍛煉，無聲閱讀的速度是一定可以提高的。
全腦閱讀基礎(chǔ)方法第二節(jié) 五步復(fù)讀法
用五個(gè)步驟讀完一本書，這是一種極其有效的閱讀法。
五步復(fù)讀法（ＳＱ３Ｒ）的五步是：瀏覽，提問，閱讀，復(fù)述，復(fù)習(xí)。這一方法，在世界教學(xué)上比較受重視，有的歐洲國家或地區(qū)把這種方法列入心理學(xué)教學(xué)內(nèi)容中。提出這一方法還是現(xiàn)代的事，是由美國衣阿華大學(xué)首先得出來的，聯(lián)邦政府的其他大學(xué)也比較流行這種閱讀法�！度A盛頓郵報(bào)》、《時(shí)代》、《哈佛大學(xué)學(xué)報(bào)》等報(bào)刊向廣大讀者介紹了這一閱讀方法，引起人們廣泛的注意。
五步復(fù)讀滲透著全腦閱讀的若干基本原理。例如，充分運(yùn)用大腦思維能力、理解力、信息儲(chǔ)存能力；充分運(yùn)用視覺神經(jīng)系統(tǒng)、語言神經(jīng)系統(tǒng)、記憶系統(tǒng)的能力。
五步復(fù)讀的第一個(gè)特點(diǎn)是，把快速閱讀與一般閱讀結(jié)合起來，以快帶慢。這一讀法一開始是快的，利用掃描速讀法進(jìn)行瀏覽。瀏覽之后，確定要讀這本書了，重點(diǎn)部分也明確了，在下一步當(dāng)中，實(shí)行慢讀、精確細(xì)讀；快字在先，慢字緊跟其后。
第二個(gè)特點(diǎn)是把理解與閱讀緊緊聯(lián)系起來同步進(jìn)行。它的第二步就是“提問”，在提問中要找答案；在找答案過程中就自然而然地進(jìn)行理解。由于這種理解的針對性很強(qiáng)，所以，理解速度也比較快，效果也比較好。
第三個(gè)特點(diǎn)是把閱讀、理解、消化和記憶緊密結(jié)合起來。前面已經(jīng)講過，它的第二、三步都是加深理解；到了第四步，掌握、熟悉知識(shí)；記憶就是鞏固信息、儲(chǔ)存信息。第五步是復(fù)習(xí)。進(jìn)一步理解、消化和記憶。
把這些特點(diǎn)集中起來，它最突出的一個(gè)特點(diǎn)就是把快速閱讀與一般閱讀（即慢讀）有機(jī)地結(jié)合起來，聯(lián)為一體，充分發(fā)揮快讀與慢讀各自的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)各自的不足。這種閱讀方法以快字為先導(dǎo)，因此，不愧為一種名符其實(shí)的超級(jí)閱讀法；在快的前提下又注重理解、消化、記憶，合理運(yùn)用慢讀、精確細(xì)讀。這樣，既保證了良好的閱讀效果，又適應(yīng)人們掌握閱讀方法的一般狀況。原來人們掌握的就是慢讀法，后來，為了更好、更多的獲取信息，學(xué)到更多知識(shí)，便學(xué)習(xí)、掌握快讀。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的需要，慢讀法不能丟掉不用，人們還得使用它。因此，一般情況下，人們都需具有慢讀與快讀的兩種閱讀能力。
五步復(fù)讀把快讀與慢讀有機(jī)結(jié)合起來，使其聯(lián)成一體，能夠激發(fā)和調(diào)動(dòng)快讀與慢讀的兩個(gè)積極性，因此，五步復(fù)讀能在國際上得到比較廣泛的重視與傳播是有緣故的。
五步復(fù)讀的各步具體內(nèi)容是：
第一步：瀏覽
如果你善于瀏覽，你就有機(jī)會(huì)涉獵遠(yuǎn)比你能詳細(xì)閱讀多得多的書和文章。然而對于有些載體，如輔助學(xué)習(xí)資料，要想對每一屏面逐一詳細(xì)閱讀之前先對其進(jìn)行總體的瀏覽一遍實(shí)際上是不可能的。
對一本書的瀏覽。例如，一本書大約有幾個(gè)部分是值得快速瀏覽的，比如：封面、扉頁、目錄、序言、總結(jié)、索引、參考書目、術(shù)語表、正文本身的主要部分等等。在開始閱讀你現(xiàn)在正著手學(xué)習(xí)的正文以前，你實(shí)際已先看了以上所列的哪些部分？
本書除了沒有“參考書目”或者“術(shù)語表”部分，包含了所有其他的部分。如果你至少先對它們?yōu)g覽了一遍的話，相信你在詳細(xì)的閱讀中會(huì)有更大的收益。
你也許知道一條古老的諺語：“絕不要以其封面來評(píng)判一本書。”這是非常有道理的，然而對其掃視一眼，你還真能從中獲得許多珍貴的信息。它能告訴你：
·總的主題范圍——書的標(biāo)題。
·具體的“傾向”或者“角度”——副標(biāo)題，如果有簡介或者說明性的短評(píng)，通常被放在封底。
·作者的名字和他或者她的背景材料以及專長和履歷，這些信息能幫助你決定他或她的觀點(diǎn)是否是值得注意的對象。
你能從你現(xiàn)在正在看的書的封面（或封底）得到多少這方面的信息？如果你還沒有做這方面的工作，就請你在閱讀之前務(wù)必先注意封面和封底。
既然你現(xiàn)在已了解了這方面的信息，想必你已經(jīng)看過了本書的封面和封底，如果你看不出什么所以然來，那么你對此書的興趣也就會(huì)減去大半。顯然你能注意到本書是與學(xué)習(xí)有關(guān)的，并且你可能感到本書的寫作方法或許是新穎的。你還會(huì)注意到作者的姓名（你或許可從封底上了解到他的其他一些著作，這些你可能知道也可能不知道）以及他的專長與寫本書有什么聯(lián)系。
有時(shí)，你從一本書的封面上所得到的信息足以使你明白該書是與你的需求不相適應(yīng)的，所以你就能從閱讀單上把它劃掉，以便用你寶貴的閱讀時(shí)間去瀏覽其他的候選品種。
扉頁是下一個(gè)應(yīng)注意的對象。它能告訴你一些封面上沒有提及的有關(guān)作者的內(nèi)容，而且在扉頁的背面可能提供一些對你或許有用或許沒用的信息：
·該書第一版是在什么時(shí)候；
·它是否是翻譯或者國內(nèi)的作品；
·它已發(fā)行多長時(shí)間了；
·它重印了多少次；
·它最后一次修訂或再版為何時(shí)；
·你所讀版本的時(shí)間；
·它是否是最新的版本；
·出版商的姓名和地址。
本書扉頁的正面向你提供了一些你在封面收集不到的信息，而扉頁的背面向你提供了本書出版發(fā)行的全部歷史——這能使你確定它是否符合你所要求的時(shí)效性。它也向你標(biāo)明了出版商的姓名和地址。
目錄是你在瀏覽時(shí)絕不能忽略的部分。目錄將告訴你作者安排了哪些論題。此外，它有時(shí)還將向你提供一些信息，作者是怎樣組織這些論題的——主題、子題目等等。
請回過頭去看看本書的目錄：
·本書提出了多少論題？
·是否有一些題目你認(rèn)為應(yīng)當(dāng)包容在像這樣一本論閱讀力的書里，然而作者卻沒有對其設(shè)置專門的章節(jié)予以論述？
·在每章里是否設(shè)置有子題目？
·是否有一些你在第二條中發(fā)現(xiàn)遺漏的題目卻在子題目中有所體現(xiàn)？
你在看了本書的目錄之后就應(yīng)了解本書共有１０個(gè)主要的論題并且在每一章里還有一些子論題。如果你想在你書中尋找某些論題，例如“一目十行”或“過目不忘”，而本書既沒有專門的章節(jié)也沒有單獨(dú)的部分對其進(jìn)行論述，因此你就有可能決定這是一本你不想耗費(fèi)更多時(shí)間去鉆研的書。
所以，你對目錄的瀏覽應(yīng)當(dāng)使你了解到書中所涉及的論題。并且能給你一些線索使你明白各論題之間有何聯(lián)系。而且當(dāng)你閱讀了一章或者更多的章節(jié)后，你或許還會(huì)回過頭來再一次瀏覽目錄。
也許你拿起本書的目的只是想尋找一些能幫助你回答一個(gè)具體問題的參考資料？如果是這樣，那么你的瀏覽就此打住可能是再好不過的了。因?yàn)槟阋呀?jīng)能清楚本書是否包含有你所關(guān)心的內(nèi)容。另一方面，有時(shí)你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)目錄對你是無濟(jì)于事的，它不能幫你弄清該書是否適合你的目的。在這種情況下，你可能就得看看。
序言（前言 簡介）對于大多數(shù)書籍作者都會(huì)利用前面的１～２頁來介紹該書的內(nèi)容。然而學(xué)生們卻常常忽略了它。這是非常遺憾的，因?yàn)檫@些介紹性的評(píng)述往往能告訴你：
·該書的主題；
·書的結(jié)構(gòu)如何；
·該書與同一領(lǐng)域其他書的關(guān)系；
·它與其他書的不同之處；
·你是否喜歡作者的風(fēng)格；
·該書的適用范圍；
·作者設(shè)想讀者可以從此書獲得什么收益；
·你預(yù)期可以從此書獲取什么。
簡而言之，序言有助于你決定該書是否值得一讀，甚至你可以怎樣最有效地利用它。你從本書的序言獲取了哪種信息？
陳述了一個(gè)重要的主題——反思自我的發(fā)展以及讀者需要思考的一些關(guān)鍵問題。它也描述了所預(yù)期的讀者，并且界定了些重要的術(shù)語。最后，就怎樣閱讀本書它提出了一些建議。
參考文獻(xiàn)主要被列在書后。你所學(xué)習(xí)的各種書籍常常會(huì)提及其他的書籍和文章。它們可能在全書每一頁的腳注中被得到，或者在每一章的尾注中被提及，而且更多的是把它們附在書后。作者可能提到他或她參考過或引用的材料。他或者她也許會(huì)建議你進(jìn)一步去閱讀它們。這些書籍一般處在同樣的水平或者更為專業(yè)的水平。對所提及書的標(biāo)題大概瞄一眼或許就能使你明白它們的適用程度。請查看一個(gè)它們所采用的形式。你認(rèn)為它們對你有幫助嗎？它們?yōu)槟懔私鈺δ銓W(xué)習(xí)的目的有所幫助嗎？
一個(gè)更為重要的可以進(jìn)行概覽的部分是：正文本身。作為你瀏覽的一部分，正文本身也值得你從頭至尾翻閱一遍。當(dāng)你在翻閱時(shí)，你可以注意標(biāo)題和副標(biāo)題；閱讀每章末尾的總結(jié)（如果有的話）；注意正文在版面上是怎樣安排的；查看曲線圖、圖表、表格等；閱讀特殊的句子。
顯然，在這一階段你所讀過的大部分內(nèi)容很快會(huì)被忘掉，但這無關(guān)緊要。你的目的只是取得對該書的感性認(rèn)識(shí)——它的風(fēng)格和結(jié)構(gòu)。它是否正是你所需要的？或者某部分是否值得更加仔細(xì)地閱讀？
如果你還沒做這樣的工作，那就從頭至尾翻閱一次本書，并遵循以上的建議。從這樣的瀏覽中所得的信息可能影響你是否進(jìn)一步閱讀或是不讀本書的決定。
沒法告訴你怎樣翻閱本書可能影響你的決定。例如，有些人看到本書的內(nèi)容始終圍繞著訓(xùn)練活動(dòng)而展開，可能由此將受到鼓舞；而另一些人卻因這一特點(diǎn)或許反而會(huì)扔掉此書！而且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)有些章節(jié)比其他章節(jié)更接近你的要求。
所以，建議你對一本書的幾個(gè)方面都就予以瀏覽。在你具體的學(xué)科范圍內(nèi)的書籍不一定都有這些特征。然而另一方面，它們或許有它們獨(dú)具的值得瀏覽的部分，例如附錄。
瀏覽或者預(yù)習(xí)一本書的意義在于決定：這本書有什么內(nèi)容為我所需？在這一過程中你還可以提出許多其他的問題。
你認(rèn)為一般需要花多少分鐘來瀏覽你通常必須閱讀的書籍？
你應(yīng)當(dāng)花多少時(shí)間對一本書進(jìn)行瀏覽或者預(yù)習(xí)這將取決于該書的大小（厚度），以及無論你是否想讀但你都不得不讀它的程度。我們的意見是對一本小型書值得用于瀏覽的時(shí)間至少需要５分鐘或者１０分鐘，即使是你課程中的最重要的書也不必超過半小時(shí)。
就這樣，假如你對瀏覽全書已投入了相當(dāng)?shù)臅r(shí)間。你期望這對你在開始正式閱讀它時(shí)將有所幫助。你至少可以決定是否值得從第一章開始逐字逐句的閱讀（或者你認(rèn)為哪一章值得你重點(diǎn)關(guān)注）。你可以這樣做。然而這卻不是最好的方法�；蛟S你可以考慮在瀏覽的階段多花一倍時(shí)間……
在你開始閱讀每一章之前，是否考慮對它再瀏覽一遍？當(dāng)你已對全書有了總體印象之后，這一次的瀏覽應(yīng)比第一次的瀏覽更加仔細(xì)一些。這次應(yīng)主要對標(biāo)題方面予以特別注意：
許多作者在加標(biāo)題的副標(biāo)題時(shí)都非常用心，以便能使所用的標(biāo)題表現(xiàn)出他們思想的完整性——其論證結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一性�？蛇z憾的是，許多人都或多或少地忽視了標(biāo)題的作用。他們只想讀到像小說一樣結(jié)構(gòu)完美的教科書。
顯然，標(biāo)題應(yīng)當(dāng)告訴讀者每一部分或者副標(biāo)題部分在論述什么問題，而且還不僅限于此。例如：
讀者對標(biāo)題的字號(hào)的大小、醒目程度或字體有何認(rèn)識(shí)（例如你看看下面幾頁的標(biāo)題）？
標(biāo)題還分等級(jí)以便告訴你各個(gè)題目之間的相互關(guān)系——一些大的題目內(nèi)還有許多子題目。
找出“五步復(fù)讀法”或者一篇文章標(biāo)題的級(jí)別。既然它們能告訴你哪一問題在哪一個(gè)標(biāo)題中予以論述，這就說明它們對表達(dá)作者思想的結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的。它們是作者思路的體現(xiàn)。
大多數(shù)文章都有兩個(gè)到三個(gè)級(jí)別的標(biāo)題，從一章的標(biāo)題到一節(jié)的標(biāo)題再到分節(jié)的標(biāo)題等等。
其級(jí)別在字號(hào)和醒目程度上都是逐級(jí)降低的。如果作者把他的思想分成不同的級(jí)別，那么一定級(jí)別的每一個(gè)標(biāo)題將涉及緊隨后面的所有內(nèi)容，直到你看到同一級(jí)別的另一個(gè)標(biāo)題。低一級(jí)別的標(biāo)題總是前面高一級(jí)別標(biāo)題的一個(gè)部分。
第二步：提問
無論何時(shí)當(dāng)你開始仔細(xì)閱讀正文時(shí)，你應(yīng)當(dāng)盡量向自己多提出些問題，提問對閱讀具有極大的推動(dòng)作用。它們能使你的閱讀具有更多的目標(biāo)，并能促使你閱讀時(shí)更具批評(píng)性和警覺性，使你成為深層含意的積極追尋者而不是語句的消極吸收者。
你自己的問題。實(shí)際上，當(dāng)你開始最初的瀏覽時(shí)，在你的腦子里就已經(jīng)出現(xiàn)問題了。并不只是一些籠統(tǒng)大問題，如“我要從中學(xué)習(xí)些什么”，而且也有各種各樣其他比較具體的問題。
在你瀏覽整本書時(shí)，你的問題可能更具綜合性。例如，瀏覽了扉頁、序言和目錄之后，你可能問自己：對于這一科目我已經(jīng)知道了些什么？這本書是新近出版的嗎？它是否像序言所說的那樣對我有幫助？為什么作者認(rèn)為對這樣或那樣的論題有必要進(jìn)行大篇幅的論述？
甚至像這樣一些籠統(tǒng)的問題，在你決定怎樣或者是否閱讀這本書時(shí)對你也會(huì)有一些幫助的。
然而，當(dāng)你從瀏覽整本書轉(zhuǎn)入你準(zhǔn)備閱讀的章節(jié)時(shí)，你的問題自然會(huì)變得更具體一些。
標(biāo)題總是能在你的腦子里產(chǎn)生一些問題的，哪怕僅僅是“它是什么意思”。
有益問題的來源不僅僅是你自己。有時(shí)你的朋友在你閱讀某一章節(jié)或者一篇具體文章時(shí)，也會(huì)向你提出一些問題。朋友們對他們的章節(jié)也會(huì)提出一些問題或者發(fā)表一些評(píng)論。這些評(píng)論也容易被轉(zhuǎn)化成問題。例如，有人可能講述到：“這篇文章似乎光天化日地解釋犯罪行為的五種方式，然而，我敢肯定，其中只有三種方式是真正有所區(qū)別的。”而你能向你自己提出類似的問題嗎？
有時(shí)，問題的最有利的外部來源是書或者文章本身。作者往往在一章的開頭提出三個(gè)或四個(gè)問題，以此種方式來點(diǎn)明他或她將把你引向何處。而且你將在閱讀的過程中尋求答案。同樣地，用一個(gè)問題來開始一段文章的敘述也是作者常用技法，然后他們再來探求問題的答案。
不幸的是，讀者常常忽視作者提出的問題。因此他們的閱讀就不會(huì)獲得應(yīng)有的那么多的收益了。
開放式學(xué)習(xí)的問題。許多好學(xué)的人目前都在學(xué)習(xí)以資料為基礎(chǔ)的課程，如遠(yuǎn)程教學(xué)、開放式教學(xué)、靈活教學(xué)等。一些學(xué)生常常是以自學(xué)為基礎(chǔ)。在自己的公文包里裝有印刷教學(xué)課文，有時(shí)還加上聲像磁帶。如果你學(xué)習(xí)了這種開放式學(xué)習(xí)課本，你就會(huì)知道它們與你現(xiàn)在閱讀的書籍一樣也會(huì)有許多問題。
最常見的問題是常被稱之為實(shí)踐活動(dòng)或者練習(xí)的項(xiàng)目，這是開放式學(xué)習(xí)教材中的重要組成部分。如果作者在編撰它們時(shí)策劃精巧，這將有助于你在閱讀它們時(shí)的理解。因此，作者將要求你通過了解范例，并提出你自己的實(shí)例，解決實(shí)際問題，把理論與你自己的具體情況相結(jié)合等等來應(yīng)用作者提出的思想。正如本書中一樣，作者的評(píng)述往往跟隨其后，以便給你一個(gè)反饋的信息。
問題和反饋信息的主要目的是幫助你學(xué)習(xí)和理解。然而，如果你仔細(xì)想想就會(huì)明白，開放式的學(xué)習(xí)教材除了教給你其具體科目以外，還能使你學(xué)到其他不少的東西。例如它能幫助你養(yǎng)成閱讀時(shí)不斷提問的習(xí)慣。
無論你讀什么材料——教科書、文章或者其他什么東西，你都應(yīng)當(dāng)問自己：“在該材料中最重要的思想是什么？如果我想讓讀者應(yīng)用這些思想我將插入什么問題才合適？”而且，如果你在閱讀中不斷向自己提問，那么一個(gè)問題解決了，另一個(gè)問題又產(chǎn)生了。
一般來說，要在你通讀了正文之后你才容易找到問題的答案。假如你在正文中對一個(gè)重要問題不能找到滿意的答案你會(huì)有其他的辦法嗎？
如果這是一個(gè)重要的問題（如“我能從哪里搞到我的學(xué)科方面的一些開放式的學(xué)習(xí)材料”），你可能會(huì)記下來并通過其他渠道，例如從指導(dǎo)教師、同學(xué)、圖書館管理員、其他書籍等處尋找答案。
因此，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行預(yù)先瀏覽的一個(gè)最重要原因就是這能給你提供提問的機(jī)會(huì)。這樣能增添你閱讀的目的。剛開始你可能會(huì)感到問題的產(chǎn)生不那么容易或者有些牽強(qiáng)，然而當(dāng)你實(shí)踐了一段時(shí)間之后，你就會(huì)得心應(yīng)手了。詢問性地閱讀，問題也就自然產(chǎn)生了。
第三步：閱讀
在瀏覽和提問之后，我們就可以考慮ＳＱ３Ｒ（瀏覽—問題—閱讀—復(fù)述—復(fù)習(xí)）方法的第三個(gè)方面了。如果你在初步瀏覽之后發(fā)現(xiàn)你所閱讀的內(nèi)容完全符合你的需要，你就會(huì)想更詳細(xì)地閱讀它。
我們在這里要談?wù)摰氖浅３７Q之為細(xì)心閱讀的問題。這應(yīng)當(dāng)是第三步，而不是許多人認(rèn)為的第一步或是唯一的一步。在進(jìn)行細(xì)心閱讀之前，先有更輕快的閱讀，也就是瀏覽和伴隨著提問。關(guān)于細(xì)心閱讀我們有相當(dāng)多的內(nèi)容要講。因此在這里就不加以細(xì)說了，只想提醒你的是，細(xì)心閱讀意在積極地和批評(píng)性地閱讀。你的工作不是像吸塵器一樣只是吸取他人的詞語，而是應(yīng)當(dāng)尋求詞語背后所蘊(yùn)藏的主題思想，并把每一種思想與作者的思想、其他專家的思想和你自己的體驗(yàn)以及邏輯觀念進(jìn)行對比驗(yàn)證。
當(dāng)然，在你整個(gè)閱讀過程中，你應(yīng)當(dāng)一直向你自己提問，如：這篇課文有所需要的內(nèi)容嗎？這句話的真正含義是什么？這些是論據(jù)還是意見？作者是怎樣知道這些論據(jù)的（或者怎樣評(píng)判他或她的意見）？哪些論據(jù)或是意見值得考慮？所有這些是否與我的經(jīng)驗(yàn)相吻合？
在“閱讀”階段不要做筆記。即使書是屬于你自己的，也不要在段落上勾畫重點(diǎn)符號(hào)。
第四步：復(fù)述
閱讀一篇課文不應(yīng)以讀完而告終。除非你有非同尋常的記憶力。即使你閱讀的是最重要思想，在你放下書幾分鐘之后或許就會(huì)忘掉５０％的內(nèi)容，除非你采取一項(xiàng)積極的措施——復(fù)述它們。一般來說，記住你所學(xué)過的思想最可靠的辦法是運(yùn)用它們，而盡力復(fù)述它們是你能這樣做的第一步。
在你閱讀期間，應(yīng)盡力做復(fù)述的嘗試。這在三個(gè)方面有助于你的學(xué)習(xí)：首先，你將更集中精力地去閱讀，因?yàn)槟阒雷x完這后還有任務(wù)在等著你；其次，你將有機(jī)會(huì)補(bǔ)救任何忽略或曲解的地方；最后，你將以積極的方式去閱讀，因?yàn)槟惚仨毲Х桨儆?jì)地去掌握你所讀過內(nèi)容的要領(lǐng)，并且能以自己的措辭把它總結(jié)出來；
你能否通過再把課文通讀一遍而獲得這些收益？如果能，這只是你的觀點(diǎn)，我們卻不認(rèn)為重讀一遍能完全替代復(fù)述的功效。你清楚地知道，只要你再次見到這些思想你一定能辨認(rèn)出它們來，但這一事實(shí)并不能證明你能記住它們，更不用說用你自己的話語來表述它們了。
一旦你開始閱讀，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)下列步驟是有益的：不時(shí)暫停一下，合上你的書，告訴你自己讀到目前為止你所遇到的主要思想是什么；隔多長時(shí)間你應(yīng)當(dāng)停下來一次？
然而，對于這一問題并不存在什么標(biāo)準(zhǔn)答案。這主要取決于你所閱讀文本的種類，它們對你的要求以及你閱讀這些材料的目的。無論怎樣，這里有一些總原則：
如果在讀了每一句話之后都停下來復(fù)述一遍或許沒有這種必要，除非這些句子即長又復(fù)雜。一次至少讀一段才能弄清作者的意圖何在。
遇到長或者復(fù)雜的段落，就有必要把書放下片刻，看你是否能用你自己的話語總結(jié)出主要的觀點(diǎn)，但是不要規(guī)定每讀完一段或是兩段后都得停下來。因?yàn)檫@樣做有可能妨礙你跟上作者論證的整體思路。
在讀完每一節(jié)之后復(fù)述一次也許符合大多數(shù)人的學(xué)習(xí)目的。例如，在讀到下一個(gè)新的主要標(biāo)題之前先停下來盤清存貨可能是較為合理的。這樣你就可以連續(xù)讀幾頁才停下來復(fù)述這一部分你所遇到的重要的思想。
你自然也想在一章或者一篇文章中的末尾停下來對你在整個(gè)一章或篇文章中所遇到的所有重要思想進(jìn)行復(fù)述。但是如果你讀過的這一章很長或者相當(dāng)繁瑣，那么你的復(fù)述就不會(huì)那么順暢或抓不到要點(diǎn)，這樣你就只能在中途什么地方停頓１～２次對其內(nèi)容分而復(fù)述之了。
因此，對于經(jīng)過多長時(shí)間需要停頓下來復(fù)述一次并沒有最佳的標(biāo)準(zhǔn)。這是你必須自己解決的事情。而且，毫無疑問你對不同文本所采用的標(biāo)準(zhǔn)也將是不同的，這要視你當(dāng)時(shí)的具體情況而定。
你可能要花去實(shí)施五步復(fù)讀法所需時(shí)間中的相當(dāng)大一部分用于復(fù)述這一環(huán)節(jié)。至于要用多少時(shí)間，這取決于你閱讀材料的種類。如果你學(xué)習(xí)的材料比較難于理解，或者如果你認(rèn)為有必要記住這部分材料，那么你就可以比閱讀花更多的時(shí)間用于復(fù)述和復(fù)習(xí)上。
然而，如果你在復(fù)述某些課文時(shí)花去了一半以上用在五步復(fù)讀的時(shí)間，也不必因此而感吃驚。倘若文中的思想對你而言是很重要的，那么所花的時(shí)間是值得的。實(shí)際上，真正浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)生是那些只以又讀完一本書為目的學(xué)生。即使他們在閱讀時(shí)理解了所學(xué)的內(nèi)容，然而不久就會(huì)忘得一干二凈，除非他們遵循我們所講述的方法，閱讀之后，還得完成復(fù)述和復(fù)習(xí)這兩個(gè)階段的任務(wù)。
第五步：復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)的目的是取得有關(guān)復(fù)述得怎樣的反饋信息。絕不要以為你復(fù)述到了每一重點(diǎn)之處，并且復(fù)述正確。要知道再一次的檢查總能使其結(jié)果更精確。
怎樣進(jìn)行復(fù)習(xí)？你應(yīng)當(dāng)懂得，假設(shè)你可能遺漏了什么內(nèi)容，也許比假設(shè)你復(fù)述得完全正確更為可取。復(fù)習(xí)的方法之一是迅速重復(fù)一遍五步復(fù)讀法的前面四個(gè)步驟。這就是：
１．瀏覽該節(jié)或者該章的總體結(jié)構(gòu)。（再一次查看標(biāo)題和相應(yīng)的總結(jié)）。
２．回憶你所提過的問題（你能回答所有這些問題嗎？有新的問題產(chǎn)生嗎？）
３．重讀課文以查看你是否復(fù)述了所有重點(diǎn)。
４．通過補(bǔ)充你筆記中的一些遺漏點(diǎn)和校正一些錯(cuò)誤來完善你的復(fù)述。
假如該書或文章是屬于你自己的，你還可以劃出一些重要的段落用其他標(biāo)記使其醒目。
現(xiàn)在我們來把這些步驟應(yīng)用于本章：
首先復(fù)述主要的思想（如：想一想標(biāo)題），根據(jù)記憶做一些簡要的筆記。在完成這些任務(wù)的過程中，請合上書。
然后重新檢查你復(fù)述的準(zhǔn)備程度。遵循以上的四個(gè)步驟或者采用適合你的什么方法。
你對你復(fù)述的程度感到滿意嗎？希望能比你平時(shí)達(dá)到的程度更好。但是，如果你在讀完每一章節(jié)之后都盡力完成復(fù)述任務(wù)的話（假設(shè)你沒有如此做），其結(jié)果會(huì)更令人滿意。
五步復(fù)讀法的五個(gè)方面被成千上萬人采用過。其結(jié)果是令人鼓舞的。他們發(fā)現(xiàn)這一方法對他們的幫助非常大，幾乎可能肯定地說你的收益也不會(huì)小。
然而有一點(diǎn)是必須強(qiáng)調(diào)的。五步復(fù)讀法不是被盲目遵循的清規(guī)戒律或是死板的教條。你必須盡量使它服從于并且適用于你的目的。在不同的時(shí)機(jī)你可以運(yùn)用它的不同方面�；蛘吣憧梢赃m當(dāng)調(diào)節(jié)用于每一步驟的時(shí)間量�；镜牟呗詰�(yīng)是靈活機(jī)動(dòng)的，你可以在各種場合下巧妙地加以利用，以期達(dá)到最佳效果。以下方法可能更加有助于你運(yùn)用五步復(fù)讀法：
１．和別人討論他們是怎樣處理他們的閱讀量的，他們是怎樣選擇他們的閱讀對象的？
２．和別人商討是否有一些方法能使你們相互節(jié)約閱讀的時(shí)間（比如通過自助小組）。
３．選擇一篇你知道你必須細(xì)心閱讀的文章或一個(gè)章節(jié)，并運(yùn)用五步復(fù)讀法對其進(jìn)行學(xué)習(xí)。記下你是怎樣應(yīng)用五個(gè)方面的每一環(huán)節(jié)的，而且你是怎樣使每一環(huán)節(jié)與你的目的相適應(yīng)的。
４．嘗試把五步復(fù)讀法應(yīng)用于一本你必須熟讀的書籍。你認(rèn)為用什么方法（如果有的話）比你以前用過的方法更能幫助你有效地讀書？
全腦閱讀基礎(chǔ)方法第三節(jié) 鑒別檢讀法
鑒別檢讀法是一種搜求性閱讀活動(dòng)，又稱為“尋讀”或“獵讀”。鑒別檢讀法是以理解為基礎(chǔ)，以查關(guān)鍵、抓概念、確定中心內(nèi)容為手段進(jìn)行快速閱讀的讀書方法。它以檢索尋找某項(xiàng)或幾項(xiàng)特定的內(nèi)容為閱讀目的。有的是為了搜尋有關(guān)的讀物，并從中選擇最佳的必讀材料；有的是為了解決學(xué)習(xí)和研究中的疑難問題。
進(jìn)行鑒別檢讀必須具備下述條件：一是熟悉并掌握工具書的門類和使用方法，要能準(zhǔn)確地選擇工具書；二是善于利用圖書館，能使用圖書館的各種目錄、索引、文摘等。
進(jìn)行鑒別檢讀還必須具備四項(xiàng)技能：一是摘錄和摘要，記錄圖書館和工具書提供的問題答案或閱讀書目，以便及時(shí)地組織或更新閱讀計(jì)劃和活動(dòng)；二是跳讀和猜讀，帶著自己原有的問題迅速地閱覽，越過不需要或較次要的內(nèi)容，而從讀物中攝取自己所需要的答案；三是比較和選擇，能從同類書刊的比較中鑒別哪種讀物是最佳的或必讀的材料，哪種讀物只有某一部分具有必讀的價(jià)值，哪種讀物只能作為某種觀點(diǎn)的佐證，或者具有資料性的參考價(jià)值。經(jīng)過比較判斷，以確定是否有必要進(jìn)一步詳細(xì)的閱讀；四是概括和組織。
鑒別檢讀是以獲取有效信息為基本目的閱讀活動(dòng)，在迅速而準(zhǔn)確地選到自己所需的材料后，還需要具有概括和組織所讀材料內(nèi)容的能力，能列出提綱。鑒別檢讀對于從事科學(xué)研究或者進(jìn)行社會(huì)調(diào)查都具有重要的作用。
理解文章是有效閱讀的必然條件，理解文章也是閱讀力高低的首要問題。何謂理解呢？心理學(xué)家們認(rèn)為，理解是通過利用現(xiàn)有的知識(shí)在事物與事物之間建立起一種邏輯聯(lián)系。在閱讀比較容易的文章時(shí)，理解僅表現(xiàn)為感知，也就是說能夠一下子想到從前所掌握的知識(shí)（包括已知的詞的含義），或者馬上能夠從現(xiàn)有的知識(shí)里抓住所需要的東西并把它們同新的印象結(jié)合在一起。但是，在閱讀不熟悉的和不易理解的文章時(shí)，對所讀內(nèi)容則要下一番功夫才行。就是要利用知識(shí)和建立新的邏輯聯(lián)系。這是一種復(fù)雜的、不斷發(fā)展的過程。
俄羅斯多布拉耶夫教授指出，在這種情況下為了能夠理解文章，在讀書時(shí)不僅要注意掌握知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)，而且要學(xué)會(huì)掌握一定的思維方法。斯米爾諾夫教授在研究了記憶過程之后認(rèn)為，讀者如果一定要記住文章的內(nèi)容，就必須先設(shè)法更好地理解它，然后才能夠通過種種辦法記住它。
我們所采用的辦法一般有三種：尋找重點(diǎn)內(nèi)容法、判斷法和追憶法。
把文章分成幾個(gè)部分，再把幾個(gè)部分按照內(nèi)容分成幾個(gè)方面，這樣就會(huì)形成有利于理解和進(jìn)一步背誦的重點(diǎn)。心理學(xué)家們解釋說，同記憶有關(guān)的或者在理解中自然“冒出來”的一切因素，都可能成為理解文章的依據(jù)。從這個(gè)意義上講，任何一種聯(lián)想就可能成為理解的一種依據(jù)。所謂的重點(diǎn)內(nèi)容是指某個(gè)點(diǎn)而言，這個(gè)點(diǎn)的文字雖然十分簡短，但是卻具有某種更為廣泛的內(nèi)容。理解的目的是為了抓住全文的基本思想、關(guān)鍵用詞和某些具有承上啟下作用的句子。理解的實(shí)質(zhì)是，把文章的內(nèi)容歸結(jié)成為簡短的、邏輯性強(qiáng)的幾條提綱，從每一條提綱里找出一個(gè)中心內(nèi)容，然后再把這些內(nèi)容聯(lián)系起來，形成一個(gè)統(tǒng)一的、有一定邏輯聯(lián)系的思想。劃分重點(diǎn)內(nèi)容的過程也就是對文章在不丟掉重點(diǎn)的前提下進(jìn)行加工提煉的過程。
它的特點(diǎn)是：充分發(fā)揮大腦邏輯思維的能力，把理解作為快速閱讀的基礎(chǔ)，用三個(gè)步驟（抓關(guān)鍵詞、概念、中心內(nèi)容）對閱讀材料進(jìn)行迅速、有效的鑒別，從而達(dá)到提高閱讀速度的目的。鑒別檢讀法的作用是通過對閱讀材料的中心內(nèi)容進(jìn)行迅速、有效的鑒別，而收到速讀效果的。這一速讀方式能適用的范圍有兩個(gè)方面：一是對一本書、一篇文章或其他閱讀材料進(jìn)行全面的（即總體上的）鑒別；另一方面是對閱讀物進(jìn)行一部分、一部分的鑒別，甚至可以對一句話或幾句話進(jìn)行鑒別。
鑒別檢讀法的具體內(nèi)容主要有兩個(gè)部分：一部分是它的具體方法；另一部分就是它的理論依據(jù)�，F(xiàn)在，就著重向大家講述這兩部分內(nèi)容。先講鑒別檢讀具體方法的內(nèi)容：
鑒別檢讀法的具體方法，主要體現(xiàn)在它的三個(gè)步驟上。這三個(gè)步驟簡略地說，可用挑、跳、聯(lián)來表示。
所謂“挑”，就是挑出關(guān)鍵詞，這是鑒別檢讀法的第一步。“跳”是什么意思呢？所謂“跳”過那些無關(guān)緊要的內(nèi)容？這不是鑒別檢讀法的具體步驟，但是，這一步又必須有，沒有這一步，鑒別檢讀法就不成其為快速閱讀法了。“聯(lián)”是什么意思呢？它是不是鑒別檢讀法的
具體步驟呢？是的！它是鑒別檢讀具體方法中的步驟；并且，還是一個(gè)第三步驟：確定中心內(nèi)容。
為什么要用一個(gè)“聯(lián)”字來反映這兩個(gè)步驟，是何用意呀？因?yàn)橹挥羞@個(gè)聯(lián)字，才能比較恰當(dāng)?shù)胤从车诙襟E“抓概念”和第三步驟“確定中心內(nèi)容”的特征。鑒別檢讀法靠什么辦法“抓概念”？靠把關(guān)鍵詞“聯(lián)”起來推理。它又靠什么“確定中心內(nèi)容”？靠把概念“聯(lián)”
起來進(jìn)行分析、思考、判斷。所以，唯有這“聯(lián)”字才能比較恰當(dāng)?shù)胤从尺@兩個(gè)不同階段、步驟的特征。
“挑、跳、聯(lián)，萬千文章我鑒別”，是對快速閱讀法之一的“鑒別檢讀法”的形象的說明。
接下來，具體說明鑒別新聞?dòng)浾呔唧w方法的三步驟。
第一步驟：抓關(guān)鍵詞。
什么是關(guān)鍵詞？從什么地方去抓關(guān)鍵詞？關(guān)鍵詞，是在句子中起主導(dǎo)作用的中心詞。找關(guān)鍵詞，首先到句子中去找，然后到句群中去找。
文章是由句子組成的。句子是語言運(yùn)用的基本單位，由詞和詞組組成。句子能夠表達(dá)一個(gè)完整的意思，是人們交流思想的基本單位。在語音上句子有一定的語調(diào)，表示陳述、疑問、祈使、感嘆等語氣。人們在連續(xù)說話中，句子與句子之間有著明顯的間隔。在書面上，句子的停頓和語調(diào)是用句號(hào)、問號(hào)或感嘆號(hào)來表示的。句子中起主導(dǎo)作用的中心詞，對句子所表達(dá)的意思起關(guān)鍵性的作用，往往是句子中的主干詞，也就是句子中的主要成份，即句子中的主語和謂語。
主語，是句子中謂語陳述的對像，指出謂語說的是“誰”，或者是“什么”。主語常用的詞有名詞、代詞和有關(guān)的詞組。句子中的謂語，是對主語加以陳述，說明主語“做什么”、“怎么樣”或者“是什么”。謂語常用的詞有動(dòng)詞、形容詞和有關(guān)的詞組。語法中的實(shí)詞，是主語。謂語中的主要成份，往往就是我們要抓的關(guān)鍵詞。實(shí)詞，是虛詞的對稱。它能單獨(dú)充當(dāng)句子成份，表示人或物及其動(dòng)作、變化、開頭等概念，如名詞、動(dòng)詞、形容詞等。句子中的前置詞、連接詞、語氣詞對句子所表達(dá)的意思不起關(guān)鍵作用，因此，它們不能成為關(guān)鍵詞。代詞，只具有替代作用，因此，它們不能成為關(guān)鍵詞。名詞有具體名詞和抽象名詞（如改革、信任、觀念等），它表示人或事物的名稱。動(dòng)詞有不及物動(dòng)詞（即自動(dòng)詞）和及物動(dòng)詞（即他動(dòng)詞），它表示行為動(dòng)作或發(fā)展變化。形容詞有性質(zhì)形容詞與狀態(tài)形容詞，它表示人或事物的性質(zhì)或狀態(tài)。這些詞對句子表達(dá)的意思起關(guān)鍵作用，是句子中的主干成份、中心詞。抓關(guān)鍵詞更多的要從這些方面去抓，至于每句話怎么確立關(guān)鍵詞，需要從實(shí)踐中按照上述原則去學(xué)習(xí)、運(yùn)用。
找關(guān)鍵詞，除從句子中去找以外，還要注意從句群中去找。因?yàn)椋淙菏且杂薪M織的兩個(gè)或兩個(gè)以上的句子構(gòu)成用以表達(dá)一個(gè)相對獨(dú)立的思維過程的語言單位。句群，是由單句（包括復(fù)雜單句）、復(fù)句（包括多層復(fù)句）所組成。句群又是構(gòu)成篇章的語言單位。抓句群的關(guān)鍵詞，有助于了解和確定各部分及全篇文章或全書的中心內(nèi)容。找句群的關(guān)鍵詞，有助于了解和確定各部及全篇文章或全書的中心內(nèi)容。找句群的關(guān)鍵詞的方法與找句子關(guān)鍵詞的方法大致相同。在句群中找關(guān)鍵詞常常出現(xiàn)數(shù)目較多的關(guān)鍵詞，遇到這種情況，要進(jìn)行比較、篩選，留下最能表示句群中心意思的關(guān)鍵詞。
第二步驟：找概念。
鑒別檢讀法的第二步驟為什么是找概念？它找的是什么“概念”？找到“概念”同實(shí)現(xiàn)快速閱讀又有什么關(guān)系？這些問題，確實(shí)是我們要在學(xué)習(xí)中加以明確的問題。
讓我們一步步來分析、解決這些問題。先說說什么是概念？這個(gè)概念是邏輯學(xué)中的“概念”嗎？是的，正是邏輯學(xué)中的“概念”。概念在邏輯學(xué)中的定義是：“反映事物的本質(zhì)屬性和特征的思維形式。”鑒別檢讀法要找的概念就是這樣的概念。它之所以要找概念，這同它的目的分不開�？焖匍喿x的目的，是要迅速、有效地進(jìn)行閱讀，通過閱讀獲取更多更好的知識(shí)。由于概念是反映事物的本質(zhì)屬性和特征的思維形式，因此，不論哪篇文章或哪本書都少不了概念，沒有概念，就沒有文章和書的存在。只因?yàn)闀�、文章中有概念，書才成其為書，文章才成其為文章。至于概念的深淺，文章與書的質(zhì)量高低那又是另一回事了。無論如何，書與文章都少不了概念，有了概念才能有內(nèi)容。想了解一本書、一篇文章的內(nèi)容就必須了解概念。鑒別檢讀法要實(shí)現(xiàn)快速閱讀，所以它的第二步就是找概念。抓住了概念，才能實(shí)現(xiàn)第三步，確定中心內(nèi)容。
怎樣才能找準(zhǔn)概念呢？抓住了關(guān)鍵詞，找概念就有了良好的基礎(chǔ)，因?yàn)楦拍钆c語詞有著極為密切的關(guān)系。概念是對事物特有屬性的反映，是思維的細(xì)胞，是思維形式中最基本的單位。
語詞是概念的語言形式，要領(lǐng)是語詞的思想內(nèi)容。要領(lǐng)的表達(dá)要通過語詞，概念的形成與存在也要借助于語詞，語詞也必須以概念為基礎(chǔ)，離開了概念，語詞就失去應(yīng)有的思想內(nèi)容。
概念與語詞是緊密聯(lián)系、相互制約、相輔相成的。雖然如此，概念與語詞也不一一對應(yīng)。同一概念可以用不同語詞表達(dá)，一個(gè)語詞也可以表達(dá)不同的概念。要領(lǐng)是要通過語詞來表達(dá)，一個(gè)語詞也可以表達(dá)不同的概念。概念是要通過語詞來表達(dá)的，但是有的語詞也不表達(dá)概念，如虛詞中的介詞、助詞、語氣詞等等。虛詞中聯(lián)詞，如“并且”、“或者”、“如果……，那么……”等是表達(dá)概念的，而且，還是邏輯學(xué)中的重要概念。一般說來，實(shí)詞中的動(dòng)名詞、形容詞、量詞等是表達(dá)概念的。我們找概念也要注意從這些詞中去找。鑒別檢讀法第一步就是抓關(guān)鍵詞，抓著關(guān)鍵詞之后，再把它們有機(jī)聯(lián)系起來，正確認(rèn)識(shí)某種事物特有屬性的反映，這就是找到了“概念”。
第三步驟：確定中心內(nèi)容。
任何文章都是一種反映一定客觀事物的特性、關(guān)系和規(guī)律性，具有嚴(yán)密結(jié)構(gòu)的書面語言形式。文章又是交流思想、交流知識(shí)的工具，它突破了口頭語言在空間上的障礙和時(shí)間上的局限，在更廣泛的范圍里和更長的時(shí)間里進(jìn)行思想和知識(shí)交流。因此，任何文章都有一定的主題思想和中心內(nèi)容，反映著作者對于客觀事物、認(rèn)識(shí)對象的看法和態(tài)度。當(dāng)我們在閱讀活動(dòng)中，能夠確定閱讀物的中心內(nèi)容或主題思想時(shí)，那么，我們便抓住了閱讀物中最根本的東西，我們就真的讀懂了一本書或一篇文章或其他一篇?jiǎng)e的什么材料�？焖匍喿x法就是要迅速、有效地確定閱讀物的中心內(nèi)容，從而達(dá)到快速閱讀的目的。鑒別檢讀法通過第一、二步驟之后，就要解決這一根本性問題，說明它的速度確實(shí)是比較快的。
那么，怎樣才能迅速、有效地確定閱讀物的中心思想呢？第一、二步驟為第三步打下了良好基礎(chǔ)，抓住概念之后，再使概念有機(jī)地聯(lián)系起來，對閱讀物的各部分作一番追憶、思考，就能解決這一問題。一般說來，一篇文章或材料的中心內(nèi)容或主題思想都是有機(jī)地滲透在各個(gè)部分的，也正如此，中心內(nèi)容與主題思想貫穿了文章的始終。把各部分的中心意思綜合起來便成了全篇文章或一本書的中心內(nèi)容。
這里，重要的是要靠理解。所謂理解，就是通過運(yùn)用現(xiàn)有知識(shí)在事物之間建立起一種邏輯關(guān)系，加深對事物本質(zhì)屬性的認(rèn)識(shí)。理解的過程是：在句子中抓住了關(guān)鍵詞，在關(guān)鍵詞的基礎(chǔ)上把各部分的內(nèi)容歸結(jié)成簡明的、邏輯嚴(yán)密的主題思想，這也就是中心內(nèi)容。理解的目的也就在于此：抓住全書的中心內(nèi)容，人們在實(shí)踐活動(dòng)中（包括各種形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)）不斷增強(qiáng)著自己的文化素養(yǎng)與專業(yè)知識(shí)和其他各種知識(shí)的修養(yǎng)。在這一過程中，人的邏輯思維能力也在不斷提高，理解能力也在不斷提高。鑒別檢讀法是建立在理解基礎(chǔ)之上的，充分發(fā)揮邏輯思維能力是實(shí)現(xiàn)鑒別檢讀法的可靠保證。通過鑒別檢讀法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，又可以促進(jìn)人腦邏輯思維與理解能力的提高。
鑒別檢讀法適用于選讀，選讀后確立下來的閱讀物仍然有必要進(jìn)行精確細(xì)讀。鑒別檢讀法的練習(xí)，請讀者在實(shí)踐中根據(jù)具體情況掌握進(jìn)行。請注意：先易后難、先小后大，逐步提高。
應(yīng)當(dāng)指出，按照鑒別檢讀法進(jìn)行練習(xí)時(shí)，要分階段、按步驟地慢速訓(xùn)練自己的思維過程。當(dāng)然，在閱讀時(shí)則是另一種要求了，那就是既要速度快，又要思想集中。但是，為了使這種習(xí)慣變得更加自然、更為有效，就應(yīng)當(dāng)分類進(jìn)行練習(xí)。換句話說，我們要像運(yùn)動(dòng)員那樣，為了
掌握綜合動(dòng)作，先得把它分解開來，分類單獨(dú)練習(xí)。
在實(shí)踐中如何應(yīng)用鑒別檢讀法呢？首先是要記住這種方法的內(nèi)容和使用步驟。
拿起一篇不到６０００個(gè)字母的、內(nèi)容又不很難的科普文章，然后再拿起一支鉛筆，慢慢進(jìn)行閱讀，并要根據(jù)鑒別檢讀法的要求在文章上打上記號(hào)。為了確定文章的意圖，必須找出它的中心內(nèi)容，即所謂的主要成分。何謂主要成分呢？主要成分是文章的主要概念和真正意圖。主要成分是讀者用自己的語言表達(dá)的概念。主要成分是在分析整個(gè)文章意圖的基礎(chǔ)上對它的中心內(nèi)容進(jìn)行重新編碼的結(jié)果。
鑒別檢讀法只是文章一個(gè)片斷的基本含義。所謂片斷是指文章的一個(gè)段，或者幾個(gè)句子，或者一個(gè)句子。
理解是把普通語言轉(zhuǎn)換為更高級(jí)的抽象語言的過程。實(shí)際上指的是，讀完一段課文以后，把眼睛從書上移開，試著把本頁出現(xiàn)的句子逐詞逐句地回憶出來。做不到該怎么辦？那么，現(xiàn)在你再試著用自己的語言復(fù)述一遍。你肯定能做到這一點(diǎn)！這就是說，我們在閱讀時(shí)，在逐字逐句地理解讀物的過程中，我們的大腦用自己的思維語言對內(nèi)容進(jìn)行了重新編碼。這種編碼有各種方式。慢讀只是把內(nèi)容編成單詞，而很少編成句子�？焖匍喿x是在轉(zhuǎn)瞬間對大段文章、句子、段落，甚至一整頁材料進(jìn)行辨認(rèn)和重新組編。
鑒別檢讀法的任務(wù)是形成新的合理的組編方法，以便在快速閱讀時(shí)能夠自動(dòng)地判斷和處理讀物主要部分的真正含義，即它的實(shí)質(zhì)內(nèi)容。
總之，超級(jí)閱讀歸根到底是一種判斷和處理含義和概念的過程。實(shí)際上，如果按照鑒別新聞?dòng)浾叻ㄔ谧x物中劃去那些華而不實(shí)的辭藻以外，余下的組成基本含義的“沒有水分的零頭”就不多了。這些剩余部分為讀者所理解時(shí)，就變成一種言簡意賅的詞句，即核心部分。
在研究鑒別檢讀法時(shí)，我們起初沒有想到這種讀法可以用視覺來表述，因?yàn)殍b別檢讀法的思想本身并不具有這種明顯的形象問題。視覺形象無疑有助于更好地理解和掌握鑒別檢讀法。
有一張畫把鑒別檢讀法比作一團(tuán)凝聚的烏云。前面的云朵就是下著細(xì)雨的關(guān)鍵詞。關(guān)鍵詞匯集在一起，形成了一系列概念組成的云層，集中在一起形成了一種有“意義”的烏云，這種云不僅可以帶來傾盆大雨，而且可能扔下冰雹，積聚成強(qiáng)大的力量，變成一種思想動(dòng)力——文章的核心。
當(dāng)鑒別檢讀過程自然形成，它的作用自然產(chǎn)生，它的思維過程自然進(jìn)行的時(shí)候，才算真正掌握鑒別檢讀法。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/6135.html
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