目前國際腦波學會,針對腦波振動頻率的不同,將人體的腦波分為α波、β波、θ波、δ波四種波段,不同的腦波對我們的身心狀態(tài)有不同的調節(jié)作用。
其中α波與我們的潛意識有最大關聯(lián),它能使腦細胞發(fā)揮活潑作用,幫助你突破自我,改變一貫的思考模式,讓靈感與創(chuàng)意源源不絕地呈現(xiàn)在腦海中。
α波平均每一分鐘會出現(xiàn)5秒,如果在α波出現(xiàn)的5秒中,輸入你的目標,就會進入潛意識中。
睡覺前與起床前的15分鐘,也是α波最強的時候,這段時間說的話,特別容易輸入潛意識。
在大腦中,負責掌管意識的是左腦(理性腦),掌管潛意識的是右腦(感性腦),左腦決定我們的行為,右腦則是決定一切想法和感覺。
凱恩曾經錄下自己的聲音、創(chuàng)作和自己喜歡的音樂來追求喜歡的女孩,并且獲得成功,他相信這個女孩曾在睡前聽著他的音樂、他的聲音,而且在入睡后忘了關上,所以他的音樂、他的聲音,透過睡眠時的α波不斷傳入她的腦海,以致于她起床時的第一件事,就是想要找凱恩。
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