怎樣提高瞬間記憶力 有句俗語說，“臨陣磨槍，不快也光”。這句話經(jīng)常被用在學(xué)生考試前的復(fù)習(xí)上，其實(shí)這也就說的是一種瞬間的記憶。相信很多人在大學(xué)時(shí)都有這樣的經(jīng)歷：第二天就考試了，頭天晚上把老師畫的重點(diǎn)過一遍，第二天順利通過考試，考完試馬上什么都不記得了。這就是一種瞬間記憶。那怎樣提高瞬間記憶呢?

　　怎樣提高瞬間記憶力

　　方法一：使用，讓大腦進(jìn)入最佳記憶狀態(tài)。

　　研究顯示，當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí)，注意力最集中，記憶力最好。美國研究所通過研究影響人類腦波的各種因素，研發(fā)出了擁有目前國際上性價(jià)比最高的，它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調(diào)節(jié)人體腦波狀態(tài)，在改善記憶力差方面有著非常好的效果，目前在國外已經(jīng)有眾多的人在使用，使用者用戶明顯的能感覺的記憶力的提升。

　　方法二：養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

　　俗話說，好記性不如爛筆頭，眼過千遍不如手過一遍，也就是說用筆把要記得內(nèi)容寫下來，對(duì)記憶是有極大幫助的。蘇塞克斯大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)專家表示，隨身攜帶一個(gè)筆記本，每天晚上睡覺前把自己明天要做的事寫下來，并根據(jù)重要程度劃分為“必要”和“重要”和“不重要”三個(gè)等級(jí)。根據(jù)每個(gè)優(yōu)先程度按順序完成，這將極大地提高瞬間記憶力。

　　方法三：了解自己的記憶優(yōu)勢，使用科學(xué)的記憶方法。

　　每個(gè)人的記憶特點(diǎn)都不太一樣，比如有的人善于理解式記憶，有的人歸納總結(jié)比較好記，有的人擅長在晚上記憶，有的人比較喜歡一面看一面寫一面讀等。各種方法都有其獨(dú)特的作用，同時(shí)也有一定的局限性。經(jīng)�？偨Y(jié)出適合自己的方法，多種方法綜合運(yùn)用，可以提高瞬間記憶力。

　　怎樣提高瞬間記憶力，是很多學(xué)生迫切想要知道的問題。提高瞬間記憶力，對(duì)于學(xué)生應(yīng)考、工作記憶等都有很大的幫助。以上這幾個(gè)提高瞬間記憶的方法都是非常簡單有效的，不妨試試哦~

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/58514.html

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